– Det har vært en veldig bra sesong. Spesielt godt å få det til etter en dårlig sesong i fjor, sier Hans Christer.

På topp gjennom hele sesongen
Holund har deltatt i mange konkurranser gjennom vinteren og det har gitt mange oppturer.

– Årets høydepunkt må være NM på Røros der det ble sølv på 15 kilometer skøyting. Årets beste løp derimot er nok 4.-plassen i World Cup i Østersund, der det kun var 0,8 sekunder som skilte meg og pallen.

I tillegg til disse gode rennene ble det blant annet to 11.-plasser i Rybinsk, og en 6.-plass i Holmenkollen.

Dette bekrefter at Holund virkelig har etablert seg i toppen, ikke bare i Norge, men også i verdenseliten. Hele sesongen har Lyn-løperen levert topp prestasjoner.

Den ble kronet med nok en medalje under NM del 2 på 50 kilometer klassisk med individuell start, totalseier i Skandinavisk Cup og det samme i Norgescupen.

Det bare beviser at Holund har vært Norges beste løper her ”hjemme”, men også vært den løperen som har hatt best form fra start til slutt.

Landslagsplass?
– Det som er ekstra gledelig er å se at det som presteres i Skandinavisk Cup også holder til å kjempe om gode resultater i World Cup, fortsetter Hans Christer.

– Når man blir tatt ut til å gå World Cup for Norge får man som regel kun en sjanse til å bevise at man har noe der å gjøre, og da er det ekstra moro å få det til.

Lyn-løperen er en av de nye som banker på døra om en mulig landslagsplass, derfor er det noen spennende dager for løperen som gradvis har tatt nye steg år for år.

– Hver enkelt langrennsløper i Norge går konkurranser for å prestere godt i renn og det er uavhengig hvilket lag man representerer. Derfor har jeg sluttet å bry meg om hvor og for hvem de ulike løperne går for, sier Holund.

– Selvfølgelig er det spennende med landslag og jeg takker ikke nei om muligheten byr seg. Tror det er få som matcher opplegget til landslaget hvis målet er å bli best i distanselangrenn eller sprint.

Bruker april til å vedlikeholde formen
Uansett hvordan neste år blir, sitter ikke Lyn-løperen på gjerdet og venter.

April måned har som regel vært en frimåned, men det blir noe trening for å vedlikeholde formen som han har opparbeidet gjennom året.

– Hodet og kroppen har veldig godt av et avbrekk, men i fjor ble det fryktelig tungt å komme i gang igjen etter en rolig vår. For å ta nye steg mot neste sesong, er ikke tiden tilstrekkelig til å bruke to måneder på å trene seg opp igjen på ”gammelt nivå”.

Målet for sesongen vi nettopp har avsluttet var å trene noe mer enn tidligere år. Resultatet av dette var en god økning på 130 timer fra sub 700 timer trening og opp til 820 timer.

– Det sier seg selv at man ikke blir verdensmester med 700 timer trening i året, og i ettertid kan man med trygghet si at fjorårets svake sesong kom som et resultat av at kroppen rett og slett var for dårlig trent, sier Hans Christer.

Mange arbeidsoppgaver
Derfor tok 25-åringen tidlig tak og kaller oppkjøringa mot den gode sesongen som vellykket.

– Studier og en betennelse i kneet hindret noe trening på våren og sommeren, men bortsett fra det ble alt gjennomført som planlagt sammen med den gode gjengen i Lyn-ski.

Evalueringen foran kommende sesong er gjort og Holund ser mange forbedringspotensialer og deler i treninga han må bli bedre på.

– Avslutningsegenskapene må bedres og det blir mer og mer staking i moderne langrenn. Her er det mye å hente og selv om teknikken sitter bedre nå enn tidligere, er det fortsatt mye arbeid som gjenstår på teknikkjobben.

– I forhold til Martin Johnsrud Sundby er mitt nivå fortsatt på juniorstadiet, avslutter en ærlig Holund.