– Vi må ha 5 om dagen!
John Kristian Dahl snakker hverken om frukt og grønt, eller wienerpølser, når han til Langrenn.com forteller at det er minst fem per dag som gjelder.
John Kristian Dahl snakker hverken om frukt og grønt, eller wienerpølser, når han til Langrenn.com forteller at det er minst fem per dag som gjelder.
Team Skigo så dagens lys i forkant av sesongen 2012/2013.
Nå har de satt et drøyt år med samkjøring og nyttig erfaring inn i langløpsbanken og ser frem til sin andre sesong i sirkuset hvor løypene er lange og milene mange.
– Vi har blitt enda mer strukturerte på alle hold og får blant annet utnyttet enda bedre det at alle på laget bor i Trondheim. Vi håper at mange av de små justeringene som har blitt gjort kan være med på å løfte hele teamet i en positiv retning, og at vi kan være med å kjempe i toppen av rennene i Ski Classics, sier manager Henrik H. Kvissel.
Den uka vi akkurat har lagt bak oss har Team Skigo gjennomført sin tredje samling siden mai. Ettersom forrige samling ble lagt til Sognefjellet i starten av juni valgte de denne gangen å legge samlinga til sin hjemmebane i Trondheim.
Bunkrer timer i treningsdagboka
Og når langløplaget kjører samling er det ikke noe å legge skjul på at det blir mye trening.
Noe også nyervervelsen John Kristian Dahl poengterer;
– Vi må jo minst ha fem om dagen, eller full hånd om du vil, smiler han lurt.
Det Dahl tenker på er selvsagt timer og ikke wienerpølser, men Tore Bjørseth Berdal, Johan Kjølstad, Chris Jespersen og John Kristian Dahl, med sine solide treningsdoser, ville garantert maktet å forbrenne noen dusin trailergrill surret i bacon. Men det er også noe med det at «man blir hva man spiser».
Fokus der skoen trykker
– Hva er det dere fokuserer på i treningsarbeidet nå i siste halvdel av juni?
– Hovedfokuset på en slik samling er å trene på det vi møter til vinteren. De fleste som har gått langløp har skjønt at det er mye staking i disse løpene, og da trenger man ikke være rakettforsker for skjønne hvor skoen trykker mest for oss, forklarer John Kristian.
– I tillegg har vi hatt en god del løping, men skøyting har vi for eksempel ikke prioritert under denne samlingen, supplerer manager Kvissel overfor Langrenn.com.
I Kjøstads runde
Fredag kjørte gutta bare en økt. Denne økta ble avsluttet i en av Johan Kjølstads gamle treningsrunder.
– Dette er ei effektiv og kompakt økt som jeg har kjørt mye av. Det er ei standardøkt som jeg har god erfaring med. Jeg håper dette er ei økt som kan være vårt lille hemmelige våpen til vinteren, sier Kjølstad lurt.
– Hvor og hvordan er denne økta eksakt?
– Vi kan jo ikke røpe alt, for vi vet jo at han der Otterstad (manager i Team Xtra personell) også kan lese, sier Chris Jespersen med et glimt i øyet.

En av Johan Kjølstads gode treningsrunder inngår i arbeidet mot ny sesong. Foto: Team Skigo.
Bare å slenge seg med
Allikevel er det muligheter for å få innsyn i Team Skigos treningsløyper.
– De som kommer og trener med oss deler vi alt med. Vi ser at det har vært en del interesse for å være med oss på trening etter at vi har startet opp med faste treningsdager utenom samlingene, forteller gutta.
Og for de som vil være med er det spesielt to av ukens dager som er verdt å merke seg.
– Vi trener langløpsøkter hver tirsdag og torsdag, og det er bare å hive seg på lasset for de som ønsker, avrunder Henrik H. Kvissel i denne omgang.





