tirsdag, jun 25, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,914,004
2 Emilie Fleten 25,906,053
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 24,934,569
6 Johan Hoel 24,707,367
7 Max Novak 24,166,685
8 Magni Smedås 24,096,434
9 Thomas Ødegaard... 23,852,025
10 Torleif Syrstad 23,844,654
11 Amund Riege 23,583,626
12 Axel Jutterströ... 23,542,041
13 Eirik Sverdrup ... 23,451,378
14 Runar Skaug Mat... 23,406,779
15 Herman Paus 23,398,617
16 Oskar Kardin 23,295,927
17 Morten Eide Ped... 23,285,882
18 Stian Hoelgaard 23,173,466
19 Alvar Myhlback 23,165,443
20 Petter Stakston 23,082,621
21 Magnus Vesterhe... 22,979,229
22 Karstein Johaug 22,772,809
23 Tord Asle Gjerd... 22,630,484
24 Johannes Eklöf 22,542,970
25 Thomas Bing 22,374,724
26 Astrid Øyre Sli... 22,119,196
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Einar Kalland-O... 21,381,668
30 Anikken Gjerde ... 21,371,471
31 Silje Øyre Slin... 21,131,436
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,918,257
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Karolina Hedens... 20,747,023
39 Jenny Larsson 20,746,503
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Johan Tjelle 20,321,169
42 Patrick Fossum ... 20,194,014
43 Petter Northug 20,160,567
44 Fabián Štoček... 20,118,753
45 Ole Jørgen Bruv... 20,102,163
46 Joar Thele 20,023,863
47 Juuso Mäkelä 19,956,551
48 Sofie Elebro 19,681,634
49 Jan Šrail 19,577,269
50 Fredrik Helgest... 19,176,422
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Lanserer langløpssamling for mosjonister

Vil etablere fellesskap for langløpsmosjonister på tvers av treningsmiljøer og landegrenser, lanserer langløpssamling med Marit Bjørgen og trenere fra øverste hylle.

Foto: Holmenkollen treningslab

Ragnar Bragvin Andresen og Marit Bjørgen er to av initiativtakerne til et nytt konsept med felles langløpsamlinger på tvers av klubber og landegrenser.

Initiativtakerne til det nye samlingskonseptet tror mange langløpsmosjonister vil ha nytte av en felles langløpssamling på flere plan, både treningsmessig og sosialt.  

– Vi vet at mange mosjonister trener mye alene, og gjerne blir gående i en fast rutine. Så ved å etablere en fast samling for nettopp dem på høsten, når mange for alvor går i gang med forberedelsene mot vinterens turrenn, håper vi å kunne gi dem nye impulser og innspill til treningen, og samtidig bidra til å skape et større miljø blant løperne på tvers av klubber og grenser, sier Sondre Sundby ved Holmenkollen treningslab i Oslo. 

Sundby er en av initiativtakerne til den nye langløpssamlingen og konseptet bak tiltaket.

Første samling er lagt til helga 16. til 19. september, og ambisjonen er at samlingen skal bli et fast innslag på terminlista. 

Svensk initiativ
Ideen til en felles langløpssamling for ivrige mosjonister kom fra Sverige. 

– Vi hadde et opplegg med trening og foredrag for noen klubber i Stockholm for en tid tilbake, der tidligere verdensmester i rulleski Ragnar Bragvin Andresen var leder. I forbindelse med dette, spurte de svenske deltakerne om vi ikke kunne organisere en større treningssamling på høsten, sier Sundby. 

Dermed begynte tankene å rulle og konseptet tok form. Vel tilbake i Oslo begynte ildsjelene på Holmenkollen treningslab å sy sammen et konkret samlingsopplegg: en firedagers samling for langløpere på alle nivåer, med både praktisk og teoretisk pensum. 

Saken fortsetter under

Ragner Bragvin Andresen forklarer staketeknikk.

Solid opplegg
Trenerstaben består av bransjens beste, inkludert Marit Bjørgen, tidligere verdensmester i rulleski Ragnar Bragvin Andresen og Sondre Sundby som har vært trener for broren Martin Johnsrud Sundby i en årrekke. 

I løpet av de fire dagene er det lagt opp til seks til åtte økter og tre foredrag. 

På programmet står opp til tre treningsøkter per dag inkludert elghufsintervaller og langturer både på beina og på rulleski, rulleskiteknikk med fokus på staking og klassisk teknikk, samt mulighet for laktattesting og mølleøkter. 

Videre er det lagt opp foredrag om ulike temaer, inkludert teknikk, trening og ernæring, og spørsmålsrunde med Marit Bjørgen.

Samlingen har base på Voksenåsen hotell, et steinkast fra nasjonalanlegget i Holmenkollen med rulleskiløyper, tilgang til test- og treningsfasilitetene til Holmenkollen treningslab, så vel som hele Nordmarka. 

Fast høydepunkt i oppkjøringen
Nå håper Sundby at tiltaket kan bli et fast innslag på kalenderen og fungere som en motivasjon i treningsarbeidet, og samtidig bidra til å skape et større miljø blant turløperne. Konseptet er ikke helt ulikt det Holmenkollen treningslab har utviklet for Marit Bjørgens jentesamlinger, som ble lansert i fjor. 

– Målet med samlingen er på den ene siden at deltakerne skal utvikle seg teknisk og treningsmessig, og reise hjem med både kunnskap og motivasjon, men også å skape opplevelser og bidra til å etablere fellesskap og nettverk på tvers av treningsmiljøer og landegrenser, sier Sundby. 

Sondre Sundby, som blant annet var trener for broren Martin Johnsrud Sundby i flere år av hans karriere på verdenscupnivå, vil forelese om trening og teknikk på langløpsamlingen.
Mest lest
Bli medlem nå