– Jeg har hevet meg bra det siste året. Sesongen som gikk var min beste så langt, og jeg føler at jeg var veldig nær å komme inn på rekruttlandslaget i år. Og jeg har aldri hatt en så bra sommer og høst som i år før, sier Aron Åkre Rysstad, som er i gang med sin tredje sesong på regionlaget Elon Vest. 

22-åringen fra Valle i Setesdalen tok sølv i U23-VM, og leverte flere sterke topp-10 plasseringer nasjonalt i vinter. Han mener stormølla han fikk installert hjemme i fjor høst har vært en viktig del av framgangen. 

Rulleskimøller for staking og diagonalgang til et par hundre tusen kroner er blitt en stadig vanligere investering for ambisiøse langrennsløpere, både de som satser langløp og de som sikter mot landslaget, VM- og OL-medaljer.   

Men såkalte stormøller, altså rulleskimøller der båndet er bredt nok til at de også kan brukes til skøyting, koster gjerne ti-gangeren av stakemøllene og er langt sjeldnere i privat eie. 

Noen unntak finnes det. Blant annet har erkerivalen til de norske landslagsgutta Aleksandr Bolsjunov investert en slik stormølle. Han skal ha betalt 1.2 millioner for treningsredskapet, og mener den er avgjørende for å kunne være optimalt forberedt til OL-sesongen 2021-22. Og altså Aron Åkre Rysstad i regionlaget Team Elon Vest. 

Hvorfor ville du ha en slik stormølle? 
– Jeg ville ha en slik fordi jeg hadde muligheten. 

Se også vår store oversikt over rulleskimøller i Norge 

Rysstad forteller at stormølla hans er unik, og eneste av sitt slag i verden. Den er nemlig helt hjemmelaget, snekret sammen på gården der han bor med god hjelp av faren, onkelen og en teknisk begavet nabo. 

– Det begynte med at jeg hørte om en guttegjeng på Lillehammer som gjorde noe liknende, og nevnte det for pappa mest som en spøk. Men han tok det på ekte, satte seg ned med papir og blyant og begynte å tegne en plan. Sammen med onkelen min har han lagt ned utrolig mye jobb i dette, og jeg er sinnssykt imponert over hva de har fått til. Det er en fullverdig stormølle på alle måter. 

Var det vanskelig å bygge stormølla? 
– Ja. Å snekre ramma var jo greit, den er tung og fin og solid. Men så trengte vi to elektriske motorer, to tromler og et belte som er dimensjonert for ramma. Det er ikke sånn at du kan bruke et vanlig bånd fra en tredemølle til løping, for det må være bredere og tjukkere. Det var et styr å få tak i, og det tok en del mailer fram og tilbake til Kina for å finne noe som kunne brukes, forteller Rysstad. 

Dessuten måtte Rysstad ha en heve-/ senkemekanismen og et kontrollpanel for å styre mølla slik at han kan kjøre øktene slik han ønsker. Da måtte naboen trå til. 

– Heve-/senkemekanismen fikk vi på plass med en hydraulisk heis. Kontrollpanelet var mer komplisert. Men jeg har en kompis og nabo som jobber med koblinger og koding, Han er flink til slikt, så han fikset det, sier han. 

Resultatet er altså en fullverdig stormølle som kan brukes til både skøyting og klassisk. Og Rysstad mener den er gull verdt i likhet med Mikael Gunnulfsen, som også har egen rulleskimølle, føler Rysstad at mølla er et viktig tilskudd til treningsarbeidet. 

Hvor mye koster egentlig en slik stormølle når man bygger den selv? 
– Den kostet i overkant av 100 000 kroner. Det er en god del billigere enn om en skulle kjøpt en ny ferdigprodusert stormølle. Men det tok jo 10-11 måneder og ganske mye organisering å bygge den, da. 

Har den vært verdt investeringen? 
– For meg har mølla blitt en viktig del av treningen min. Men det var noe jeg skaffet meg fordi jeg hadde muligheten. Jeg fikk jo trent bra før jeg hadde en stormølle også. 

Hvilket behov fyller rulleskimølla for deg? 
– Jeg bruker den på litt forskjellige måter. Det viktigste er nøkkeløkter med faste intervaller for å se hvordan jeg ligger an. Nå som det begynner å bli glatt og dårlige forhold ute er det også fint å kunne trene inne på mølla, og så bruker jeg den faktisk en del om vinteren. Jeg bor på en liten plass og det er ikke nyoppkjørte skispor her hver dag, så da gjør mølla at jeg kan få kjørt hardøkter med god kvalitet likevel. 

Hvilken type økter kjører du på stormølla? 
– Jeg bruker den ikke til langturer. Jeg kjørte en tretimers økt på den i vinter og da ble jeg skikkelig lei. Det viktigste er å bruke den til kontrolløkter for å måle framgang. Da kjører jeg faste intervaller, noterer tall og måler puls og laktat. Jeg kjører også teknikkøkter på mølla, både i klassisk og skøyting. 

Hvilke resultater har det gitt? 
– Det er jo litt vanskelig å si, siden jeg ikke vet hvordan det hadde vært uten mølla. Men har i hvert fall ikke blitt noe dårligere av å trene på mølla. Siden jeg har satt den opp med kamera og speil, er den fin til teknikktrening. Jeg har fått et mye mer bevisst forhold til hvordan jeg går teknisk etter at jeg begynte å trene på mølla, og føler at jeg virkelig har hevet meg teknisk. 

Lar du de andre få komme og trene på mølla hos deg? 
– Jeg bor som sagt på en liten plass, så det er ikke veldig stort langrennsmiljø her. Men vi har to-tre yngre løpere som får trene noen økter her, og i sommer hadde vi en samling med laget her. Da brukte vi mølla som en del av øktene vi kjørte under samlingen. Jeg har også hatt noen kompiser innom som ville prøve den for moro skyld, og alle som har lyst kan få komme og gå på den hvis de vil. 

Er en slik rulleskimølle noe du anbefaler andre løpere å investere i eller benytte seg av? 
– Det er ingen ulempe å ha en, og jeg er glad for at jeg har muligheten. Men jeg skal absolutt ikke si at alle må ha en egen stormølle for å bli gode skiløpere, for det tror jeg ikke man må. 

Store ambisjoner – fra midten av november
I vinter tok Rysstad sølv på sprinten under U23-VM i Vuokatti i Finland. Men selv er han mest stolt av prestasjonene han leverte i sprinten under sesongåpningen på Beitostølen i fjor og i Norgescupen på Lygna i januar. Der tok han seg til finalen og kom på henholdsvis sjette og femteplass. 

– Etter sølvet på VM-sprinten var jeg fryktelig skuffa. Ikke fordi det ikke ble gull, men måten det ikke ble gull på. Jeg ble regelrett ydmyket. Han russeren som vant var overlegen, sier Rysstad. 

Derfor er han langt mer stolt av de to nasjonale plasseringene, begge med et startfelt verdig en verdenscup. 

– Jeg kom til finalen i sprinten både på Lygna og på Beitostølen, og der gikk jeg mot både Johannes Høsflot Klæbo og Erik Valnes og flere av landslagsløperne, og jeg ser at jeg stadig tar innpå de beste, sier Rysstad. 

Nå mener Rysstad det er på tide å prøve seg i verdenscupen på ordentlig, da i første omgang på sprint. 

– Det er på tide å få prøve meg i verdenscupen, så målet for den kommende sesongen er å få debutert der i sprint. Jeg gjør meg ikke vekk på distanse, men jeg hevder meg bedre i sprint foreløpig, så jeg satser på å bruke sprint for å komme videre, sier han. 

Fakta Aron Åkre Rysstad 
Navn: Aron Åkre Rysstad
Født: 11. april, 1999
Fra: Øyne i Valle (Setesdalen)
Klubb: Valle IL
Team: Team Elon Vest
Utvalgte meritter: 
U23-VM: Sølv på sprint, fristil (2021)
5.plass i sprinten på Norgescup Lygna (2021)
6.plass i sprinten på Beitoåpningen (2020)
Ambisjoner: 
Verdenscup debut sesongen 2021/22
Pallplass på sprinten i sesongåpningen på Beitostølen