Det er deilig å kjenne jomfruelig norsk snø under skiene, og vi har hatt glimrende forhold hos Gunther på Gålå. Hele damelaget har kost seg med god mat, gode forhold, og flott atmosfære og stemning. Like fullt merker vi at alvoret nærmer seg… Det trenes mye og rolig, men også hardt og tungt, og teknikk finpusses og utvikles. Smørere, trenere, fysioterapeuter jobber lange dager for å optimalisere forberedelsene før sesongstart. Jeg, som alle andre, merker at intensiteten og spenningen øker gradvis, og at vi nærmer oss startnummer og den nådeløse hverdagen der klokka bestemmer suksess eller fiasko.

For min egen del har treningen gått bra den siste tiden. Det er viktig for meg at teknikken stemmer, og i år føler jeg at det sitter bra i klassisk. Etter en tøff intervalløkt på lørdag ettermiddag ser jeg optimistisk frem mot åpningsrennet på Beito neste helg. Det er ingen grunn til å skjule at jeg forventer å være med i toppen av resultatlisten. Etter så mange år i toppen er kravene jeg stiller til meg selv store, og jeg innser at det må og skal de være.

Selvsagt jobber jeg mye også med skøyting, og håper at tålmodig jobbing skal gi fremskritt. I skøyting har jeg foran årets sesong forsøkt å fokusere mye på følelsen av rytme og flyt, og jeg er spent på hvordan dette vil bli når startnummeret settes på. Det første skøyterennet går av stabelen på Lillehammer (hvis det kommer snø…) den 29/11, og der er først da jeg merker om ønsket fremgang faktisk blir synlig på resultatlisten.

Jeg bruker også en del tid på testing av nytt utstyr i denne perioden. Først og fremst er det nye ski som skal testes, og her gjøres det en grundig jobb med min faste smører, Geir Tufto. Det er ikke få timer arbeid Geir legger ned for at jeg skal kunne ha optimale ski når konkurransene starter. Dette er en nødvendig avlastning for meg i det daglige, samt at gode ski er svært viktig når tiendeler og sekunder skal være på min side…Det er en stor og viktig jobb å alltid utvikle sin egen skipark, slik at man har gode ski til alle typer snø og forhold. Her er det først og fremst spennet på skiene som er viktig når jeg plukker ut de beste parene, men selvsagt også struktur og gliegenskaper.

Sykdom er min værste fiende på denne tiden av året. Det er mye trening, og kroppen er utsatt for smitte og virus. 14 dagers avbrekk i denne perioden er tungt for både selvtillit og fyiskk, slik at jeg tar de fleste forholdsregler for å holde meg frisk. Mye søvn, rikelig med mat, og alltid tørt tøy etter trening er gode leveregler. Her er det etter min mening for mange løpere som slurver, og tar unødvendige sjanser.

Med en uke igjen til sesongstart er det også viktig å huske at det er 3 hele måneder igjen til årets viktigste skirenn- VM i Lahti. Jeg kommer derfor til å fortsette å trene mye i tiden fremover. Min filosofi på dette området er klar: man kan ikke hvile seg i form. Den eneste og beste måten å komme seg i form på – det er å trene…

Skihilsen fra Bente