lørdag, des 3, 2022 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,562,006
2 Ida Dahl 24,839,273
3 Andreas Nygaard 24,633,945
4 Tord Asle Gjerd... 24,584,380
5 Lina Korsgren 24,484,047
6 Oskar Kardin 24,312,698
7 Britta Johansso... 24,058,203
8 Johannes Eklöf 24,013,294
9 Max Novak 23,921,189
10 Astrid Øyre Sli... 23,754,472
11 Emilie Fleten 23,416,363
12 Morten Eide Ped... 23,402,906
13 Kasper Stadaas 23,372,337
14 Ermil Vokuev 23,155,152
15 Stian Hoelgaard 23,119,309
16 Johan Hoel 23,094,196
17 Runar Skaug Mat... 22,726,499
18 Maxim Vylegzhan... 22,671,721
19 Vetle Thyli 22,530,051
20 Herman Paus 22,492,362
21 Magnus Vesterhe... 22,299,171
22 Marcus Johansso... 21,942,740
23 Anders Aukland 21,690,765
24 Torleif Syrstad 21,609,107
25 Joar Thele 21,527,809
26 Karstein Johaug 21,461,033
27 Jiří Pliska 21,021,748
28 Torgeir Sulen H... 20,862,822
29 Eddie Edström 20,738,799
30 Gabriel Höjlind... 20,657,291
31 Stanislav Řezáč... 20,425,274
32 Axel Jutterströ... 20,170,582
33 Klas Nilsson 19,965,758
34 Nils Persson 19,937,621
35 Thomas Ødegaard... 19,696,746
36 Jan Šrail 19,570,618
37 Simen Engebrets... 19,178,110
38 Bastien Poirrie... 19,138,063
39 Sofie Elebro 19,117,183
40 Mauro Brigadoi 18,992,619
41 Alexey Shemiaki... 18,653,161
42 Stian Berg 18,652,088
43 Viktor Mäenpää... 18,487,671
44 Arnaud Du Pasqu... 18,285,573
45 Aleksandr Grebe... 18,267,363
46 Dmitriy Bagrash... 18,225,082
47 Anikken Gjerde ... 18,209,193
48 Petter Soleng S... 18,089,523
49 Fabián Štoček... 17,925,232
50 Olga Tsareva 17,877,070
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

De viktigste langrennsreglene

Langrenn.com presenterer her noen av de viktigste reglene som må følges i vinterens skirenn, av både løpere, ledere og tilskuere.

Langrenn.com presenterer her noen av de viktigste reglene i langrennssporten.

Disse reglene bør være en del av pensum for alle aktive langrennsløpere, men også trenere, lagledere, foreldre og ikke minst TV-seere vil ha utbytte av å sette seg inn i de mest grunnleggende langrennsreglene.

Internasjonale regler
Reglene i langrenn er utarbeidet av det internasjonale skiforbundet, FIS, og i utgangspunktet er det de samme reglene som gjelder i alle skirenn i både inn- og utland.

Langrenn.com har i arbeidet med denne artikkelen fått tips og råd fra den norske TD-en Arne Sandvold, som har vært jurymedlem i mer enn 40 internasjonale langrennskonkurranser, og som tidligere i vinter var TD under BUL-sprinten på Gålå.

Reglene under er hentet fra ICR-13, og er fritt oversatt til norsk og noe forkortet av Langrenn.com. Reglementet finnes i sin helhet på FIS’ hjemmesider:

http://www.fis-ski.com/inside-fis/document-library/cross-country/

Her er reglene
Her følger de viktigste reglene for de aktive, og som FIS beskriver er det opp til deltakerne at disse reglene følges.

343.3
Deltakerne må følge arrangementets egne regler. Dette gjelder tidspunkt for trening, bruk av startnummer, skitesting o.l.

343.6
Deltakerne må følge den merkede løypa. Dette betyr blant annet at man ikke kan kutte svinger innenfor markeringene.

343.8
I renn med klassisk teknikk, skal utøverne kun benytte klassisk teknikk. Verken ettbeins- eller tobeinsskøyting er tillatt. Der det er satt spor, er svingteknikk med skøytetak forbudt. Dette gjelder også utøvere som går utenfor sporet.

343.9
Obstruksjon er ikke tillatt. Obstruksjon defineres som å bevisst hindre, blokkere (ved ikke å følge ideell linje) eller ved å dytte konkurrentene unna med kroppen eller skiutstyret.

Passering av løpere
343.10.1
I en konkurranse med intervallstart må utøvere som tas igjen vike for løpere som holder høyere fart. Dette gjelder i klassiskrenn, også når det er satt to spor, og i skøyterenn der den som blir tatt igjen kan bli nødt til å avbryte sine skøytetak.

343.10.2
Ved passering av løpere under renn med fellesstart skal deltakerne unngå obstruksjoner. Ansvaret for en riktig passering ligger hos løperen som går forbi. Løperen som går forbi må ha sine ski foran skiene til den som tas igjen før løperen kan fortsette i det idelle sporet.

343.11
I områder av løypa med merkede korridorer må deltakerne velge en korridor og fortsette i denne. En utøver kan imidlertid skifte korridor, så lenge regel 343.9 overholdes. Unntaket er i startkorridorer, der sporbytte ikke er tillatt.

344 - Regler for andre enn utøverne
- Fra fem minutter før start er det ikke tillatt for trenere, ledere, tilskuere og andre ikke-utøvere å gå på ski i løypene.

- Dersom man skal stå langs løypa må man stå stille og uten ski på beina.

- Ved sekundering o.l. er det ikke tillatt å løpe mer enn 30 meter ved siden av utøverne.

- Alle som står langs løypa skal gjøre sitt beste for å ikke hindre utøverne.

- Når man langer drikke, i fellesstart, må man unngå å hindre utøverne og samtidig stå stille.

Reglene ovenfor er eksempler på noen av de viktigste reglene både utøvere og støtteapparat bør kunne. Enten du bryter reglene selv, eller opplever at en konkurrent bryter reglene, vil det være mye enklere å forholde seg til juryens arbeid dersom man selv har kjennskap til reglementet.

Brudd på FIS’ langrennsregler fører til passende straff.

▒▒▒▒▒▒▒▒.▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.

▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒ø▒ ▒æ▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ø▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒å ▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒-▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ å ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒
▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒, ▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒å▒▒ ▒▒▒- ▒▒ ▒▒▒▒▒▒.

▒▒▒▒▒▒▒▒.▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒å▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒-▒▒ ▒▒▒▒ ρ

Du er på rett sted! Velkommen til det digitale hjemmet til langrenn.

Fortsett å lese artikkelen som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider hele året
  • Produkttester​​​​​​​
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 890 kr
Månedsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider
  • Produkttester​​​​​​​
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider hele året
  • Produkttester​​​​​​​
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 890 kr     Ubegrenset tilgang
Månedsmedlem
  • Full tilgang til alle fire nyhetssider
  • Produkttester​​​​​​​
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr     Ubegrenset tilgang
Mest lest
Bli medlem nå