Sensasjonell debut ga hårete OL-drømmer

av Kjell-Erik Kristiansen • 14.05.2025
Hun er juniorverdensmester på ski to ganger. Men det er tre år siden hun avsluttet sin skisatsing. Nå fikk hun lyst til å prøve seg på maraton. Det gikk så sensasjonelt bra at hun plutselig fikk et hårete mål om OL i 2028.

Hun er juniorverdensmester på ski to ganger. Men det er tre år siden hun avsluttet sin skisatsing. Nå fikk hun lyst til å prøve seg på maraton. Det gikk så sensasjonelt bra at hun plutselig fikk et hårete mål om OL i 2028.

27-årige Marte Mæhlum Johansen fra Kapp på Toten debuterte på maraton siste helgen i april. Og med tiden 2.34,50 i Hamburg Marathon overrasket hun alle, seg selv inkludert.
Tiden ga en 12.plass av alle damer i den harde konkurransen. Det er også bare 12 norske kvinner som har løpt fortere enn Martes tid.
– Jeg visste at formen var god, men jeg hadde ikke akkurat trodd jeg skulle reise hjem fra Hamburg som beste norske dame, sier Marte til Oppland Arbeiderblad.
Den tidligere juniorverdensmesteren i langrenn bor nå i Oslo og trener to ganger om dagen. Hun har jobbet i skiforbundet og er fortsatt nær knyttet til idretten selv om hun ikke fortsatte skikarrieren.
Til lokalavisen sier hun at hun aldri har angret på at hun sluttet med langrenn på toppnivå. Kanskje har 27-åringen en ny, spennende karriere på gang.

Hvilken debut!
Marte Mæhlum Johansen fikk ikke løpe i eliteklassen i Hamburg. Tiden fra tidligere var ikke god nok til det. Hun fikk likevel dra hjelp av en gjeng danske herrer som skulle løp på 2.35.
– I starten følte jeg det gikk kjempelett, men halvveis i løpet, som jeg passerte på 1.17, merket jeg at det begynte å gå tregere. Derfor måtte jeg si farvel til danskene, og det ble mye løping alene den siste halvdelen, sier hun til oa.no.
– Da jeg så klokka like før mål viste den 2.34. Jeg hadde startet 30 sekunder bak eliteklassen og hadde det å gå på. At jeg klarte å komme inn under 2.35 var en helt absurd følelse.
– Maraton er rart på den måten. Du kan føle at det går veldig lett lenge. Men på ett eller annet tidspunkt blir det tungt, veldig tungt. Jeg hadde den samme følelsen også da jeg gikk på ski. Men jeg vet at jeg fikk ut det jeg var god for der og da. Det var ikke mye igjen ved målpassering.

SENSASJONELL MARATONDEBUT i Hamburg av den tidligere juniorverdensmesteren i langrenn Marte Mæhlum Johansen. Foto: PRIVAT

Har flørtet med et hårete mål
Og den treningsivrige tidligere langrennsstjernen har flørtet med et svært hårete mål etter å ha bevist for seg selv hvilket løpstalent hun har.
Det går nemlig et OL i Los Angeles om tre år.
– Drømmen er å få muligheten til å trene enda mer. For å få det til må jeg jobbe mindre. Det er skummelt å si det, men jeg har lyst til å sette meg et hårete mål; OL i Los Angeles om tre år. I så fall må jeg nok ned mot 2.23, altså over ti minutter raskere enn i Hamburg. Akkurat nå føler jeg at det kan være mulig.
– Jeg føler meg robust og tror kroppen min tåler mye trening. I tillegg er jeg fortsatt ung i maratonverdenen. Jeg bør ha en del gode år foran meg. I det siste er jeg også blitt mye mer bevisst på kostholdet, spesielt med næring og inntak av karbohydrater.
Hun ser for seg to-tre maratonløp i året, kroppen trenger hvile mellom hver gang. Høstens mål er Berlin, også det kjent som en rask løype. Før det skal hun satse på Birkebeinerløpet i juni.

Skulle satse på Ski Classics
Egentlig var det en annen vei som var staket ut. Marte Mæhlum Johansen var – som mange andre – på vei fra en karriere i tradisjonell langrenn til Ski Classics og langløp. Hun hadde bestemt seg for det i 2021.
I stedet ble det opptrapping av studiene i sports management ved Norges idrettshøgskole og jobbing ved siden av.
– Etter endt studier fikk jeg drømmejobben i Salomon, en superkul jobb som dessverre bare var ett års vikariat. Derfor måtte jeg se meg etter noe annet. Først fikk jeg en trenerrolle i Kickstart bedrift, som jobber med bedriftsansattes helse og livsstil. Det var ikke nok til å klare meg økonomisk, forteller hun.
Et kort vikariat i en barnehage førte til at hun fikk jobbtilbud i en annen, nærmere bestemt på Ulven. Der har Marte nå jobbet mellom 80 og 100 prosent, i tillegg til å holde skikurs for bedrifter.

HUN er to ganger juniorverdensmester i langrenn men avsluttet karrieren for tre år siden. Foto: BILDBYRÅN

Alltid likt å løpe
Løping har alltid vært noe Marte liker. Hun har fortsatt med det når skiturene ikke er like hyppige og harde som tidligere. Det synes hun er artigere enn å gå på rulleski.
– I fjor fikk jeg lyst til å prøve meg i løp og fikk veldig gode svar. Og jo mer jeg trente, jo fortere løp jeg. Yes, trening funker! tenkte jeg, sier hun til oa.no.
Da hun løp 1.24 på halvmaraton kom tanken om å prøve seg på den doble distansen. Hun slo seg sammen med Eirik Brandsdal og begge hadde som mål å greie 2.50 på maraton i Valencia.
– Vi løp sammen hele løpet, og han var overrasket over hvor mye jeg skravlet underveis. Sannheten er at jeg følte det gikk veldig lett, sier den tidligere skiløperen som kom inn på 2.47 og ble bitt av maratonbasillen.
– Løpet ga veldig mersmak, og jeg fant ut at jeg måtte prøvde enda en helmaraton. Etter mye om og men, blant annet ble jeg lurt av en tysker for 2500 kroner, fikk jeg kjøpt startnummer til Hamburg Marathon, som for lengst var utsolgt.

Fikk hjelp med treningen
Til tross for JVM-gull i langrenn og god treningsbakgrunn så hadde ikke Marte noen god treningsplan for å senke tiden på maraton. Men hun fikk hjelp av Kristian Ulriksen i Breaking Marathon Limit som kom med både tips og program.
Han så potensialet og var også med på flere av treningsturene.
– Jeg trente mye i en fart som tilsvarer 3.40, og det kjentes stadig mer behagelig. Til slutt bestemte jeg meg for å satse på 2.35, og Kristian var enig, sier Marte om målet foran Hamburg Marathon.
Og da Karoline Bjerkeli Grøvdal måtte bryte ble Marte Mæhlum Johansen beste norske.
Kanskje de begge stiller for Norge i OL i Los Angeles 2028?

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 090220 Skidor, VM: Andrus Veerpalu på väg mot segern på 15 km © - 29514
    1

    Ny avsløring: Skistjernen dopet seg til VM-gull

    by Langrenn.com
    20.05.2026
  • Ane Appelkvist Stenseth of Norway competes in women's classic technique sprint prologue during the FIS Cross-Country World Cup on March 12, 2026 in Drammen.
    1

    La opp i april – nå er hun fru Ulvang

    by Langrenn.com
    15.05.2026
  • Perttu Hyvarinen of Finland after with his phone after men's cross country skiing 10 km classic technique interval start during Tour de Ski on December 31, 2023 in Toblach.
    1

    Verdenscupprofil raser etter OL-vraking: Nå legger han opp

    by Ingeborg Scheve
    04.02.2026
  • 1

    Gjør det igjen: Ny seier i Johaug-stil

    by Ingeborg Scheve
    01.02.2026
  • Mari Folkvord, COC Falun 2025 Foto: Daniel Eriksson / BILDBYRÅN
    1

    Norsk verdensmester legger opp, bare 26 år gammel

    by Langrenn.com
    02.06.2026

FlerE artikler

  • SYKKELTRENING: Frekvens og teknikkøkt – jevnere tråkk, sterkere motor

    God tråkkteknikk starter på sykkelen. Denne økta bruker strukturerte frekvens-drag til å forbedre arbeidsøkonomien og utvikle jevn kraft.
    av Leandro Lutz/ProXCskiing.com
    23.06.2026
  • Norsk topplag henter inn svensk langrennsprofil – bytter ut hele laget

    av Ingeborg Scheve
    22.06.2026
  • Ny bråstopp for skiskytterstjernen: – Jeg er drittlei!

    av Langrenn.com
    22.06.2026
  • To uker etter sjokkexiten: Dukker opp i ny toppjobb hos omstridt konkurrent

    av Ingeborg Scheve
    22.06.2026
  • 50-årig trebarnsmor slår eliten, nå møter hun gutta

    av Kjell-Erik Kristiansen
    22.06.2026