Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Advertisment
Advertisment
Slik trener Berger
Advertisment
Skiskytter Lars Berger forteller hvordan han trener.
Advertisment
27.07.2004
Lars Berger har de siste årene kommet for
fullt inn i verdenseliten i skiskyting. Lars regnes også som en av Norges
fremste langrennsløpere i skøyting. Hans treningsfilosofi bygger på mye rolig
trening og mye trening rett i underkant av den anaerobe terskel. Med andre ord
trening like under intensiteten som gjør deg stiv i muskulaturen.
- På våren og sommeren trener jeg bolker på tre uker med mye lavterskeltrening og en uke med hardere intervaller, sier Berger til Langrenn.com
▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ å▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒
▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒å ▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒
▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ø▒▒▒▒ ▒ ▒▒ø▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒▒
▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒
▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ø▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
- ▒å ▒å▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒.▒▒▒
▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ø▒▒▒▒ ▒
Årsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Månedsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Advertisment
Advertisment
Advertisment
Advertisment
Mest lest
1
Langrenn Allround
21.08.2024
2
Langrenn Allround
03.09.2024
3
Langrenn Allround
18.08.2024
4
Langrenn Allround
01.09.2024
5
Langrenn Allround
02.09.2024
Det digitale hjemmet for utøvere og fans
Bli medlem og bli en del av ski-fellesskapet
Årsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Månedsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages