Høsten 2022 flytter Wang Toppidrett og Ung inn i helt nye lokaler på Luhrtoppen, i nær tilknytning til SNØ Lørenskog. Fasilitetene er topp moderne og elevene får en gylden mulighet til å benytte relevant trening gjennom hele året med gode skiforhold inne i SNØ-hallen.

Andreas Andersen Sauge er trener for både langrenn og skiskyting på skolen. Wang Ung er en idrettsungdomsskole der elevene skal erfare gleden ved trening og aktivitet, og bli motivert til videre satsing på idrett. De skal oppleve en aktiv hverdag som gir en helhetlig og morsom skolehverdag.

– Jeg trives utrolig godt med å være trener på denne skolen. Her er jeg en av flere trenere for skiskytterne på videregående skole, og har ansvaret for langrennsløperne på ungdomsskolen. Det er herlig å få jobbe med utøvere og kollegaer som er motiverte. Jeg kombinerer trenerstillingen med jobb som lærer i historie og samfunnsfag. Jeg får derfor sett utøverne både i løypa og i klasserommet. Dette syntes jeg er en stor fordel da jeg får fulgt de opp på ulike områder, og det blir lettere å tilpasset skolehverdagen etter utøvernes behov.

– Vi tilpasser treningene i stor grad til hver utøvers behov. Akkurat nå har vi noen utøvere som nylig har hatt covid, og da blir det ekstra viktig å tilpasse treningene. Vi har jevnlige møter med utøverne der vi planlegger trening og hverdagen generelt. Siden jeg stort sett ser utøverne hver dag er det lett å gjøre små justeringer om det skulle være nødvendig.

Det er for tiden en ganske liten gruppe langrennsløpere på ungdomsskolen. Nå har skolen to forskjellige modeller på Ung og toppidrett. På toppidrett er det trenerene på Wang Romerike som har den fulle oppfølgingen av utøveren. For ung er det foreløpig klubb som har det helhetlige ansvaret for oppfølging av utøveren. Siden det er få utøvere på ung lar trenerne utøverne i stor grad få medbestemmelse på hvordan treningene skal se ut. Er det en utøver som skal gå renn renn i helgen legges det opp til rolig trening på de spesifikke treningsdagene som er torsdag og fredag. Hvis en utøver har en helg uten konkurranse kjører de ofte en hardøkt en av de dagene. Andreas har også enkelte av utøverne på Ung i samfunnsfag, noe som gjør at han har veldig god dialog også gjennom skolehverdagen. Noen elever bor på hybel, og disse får ekstra oppfølging av skolen.

– Skiskytterne på toppidrett er veldig flinke til å støtte hverandre i mot- og medgang. Det gode sosiale samholdet i gruppa opplever jeg at er med på å regulere spenningsnivået i forkant av konkurranser på en god måte. Min bakgrunn er fra langrenn, og jeg har fått erfare at skiskyting i større grad er en marginal idrett. Min erfaring er at resultatlistene forandre seg mer fra helg til helg sammenliknet med langrenn. Dette gjør at utøverne blir gode til å takle oppturer og nedturer. Det er imponerende å se hvordan utøverne unner hverandre suksess. Gjennom de individuelle samtalene med utøverne har vi satt oss både prestasjonsmål for sesongen og mål for utvikling innen spesifikke ferdigheter for idretten.

– Vi prøver å lære våre utøvere til å være tolmodige. Vi har hatt mye fokus på hvordan man skal trene riktig, og tilpasse sin trening ut i fra det nivået man befinner seg på. Det er vært veldig stor fremgang på utøvernes egen bevissthet rundt treningsplanlegging og gjennomføring av økter og konkurranser fra starten av skoleåret og frem til nå litt ut på vinteren.

Artige økter med litt ekstra variasjon er noe vi prioriterer. I høst hadde vi noen sosiale utflukter for å skape godt samhold i gruppa. Ellers er utøverne flinke til å finne på mye sosialt sprell på egenhånd. Jeg tror dette gjør at de for motivasjon til å holde på med idrett over tid og at de klarer å ha et langsiktig perspektiv. Ut i fra dette håper vi at de nye enerne vil komme, forteller treneren.

For å komme inn på Wang Toppidrett ser de på en kombinasjon av det skolefaglige og fysisk prestasjon når de tar inn elever på skolen. De har hatt åpne dager der de som er interesserte har vært med på økter. På denne måten får lærere og trenere blitt kjent med de eventuelt nye elevene. Søknadsfristen for skolen er 1.mars så for de som ønsker seg en aktiv og utviklende skolegang oppfordres de til å søke.

– I høst hadde vi noen hjemmesamlinger for utøverne på Wang Ung, og en veldig bra samling sammen med Toppidrett langrenn. Siden vi er en skole i oppstart har vi ikke hatt et fullt samlingsopplegg dette året. Dette blir annerledes fra starten av neste skoleår. Da blir vi full skole på Wang Romerike, og det vil bli flere samlinger. Det kommer til å bli veldig bra.

– På renn har vi hatt god oppfølging av elevene både ute i løypa og på standplass. Vår eminente sportssjef på Toppidrett skiskyting, Svenn-Arne Nordheim, gir utøverne utrolig god oppfølging på standplass under konkurranser. Dette er veldig viktig, og utøverne setter veldig pris på dette. Vi har også hatt veldig god hjelp av ivrige foreldre på konkurranser. Det har vært avgjørende for å gi utøverne et profesjonelt sportslig opplegg på konkurranser. Dette har fungert veldig bra så langt i år, sier Andreas Andersen Sauge.

Alle utøverne må planlegge trening. Dette gjør de i samarbeid med trenerne på skolen. Sammen med dette har de også et ønske om at alle skal føre dagbok. Dette er en del av det som utøverne blir vurdert på når det settes karakter i toppidrettsfaget. Totalbelastningen vurderes gjennom jevnlige samtaler med den enkelte utøver. Det gjennomføres standardiserte tester på mølle for å måle utøverens fremgang. Disse ble gjennomført flere ganger gjennom høsten. Det testes også for å legge til rette for å intensitetsstyre den enkelte utøver. Disse testene er fine for å ha kontroll på utøverne og testene er en motivasjonsfaktor i treningshverdagen.