Emma Kirkeberg Mørk har mye å utrette i sin første sesong på seniornivå, aller først på Beito-debuten i helga.

– Det blir spennende. Det er jo på sesongåpningen på Beitostølen at alt skjer. Der samles hele ski-Norge for å sesongdebutere, sier Emma Kirkeberg Mørk til Langrenn.com i forkant av sin første sesongåpning på Beitostølen.

Hun er påmeldt til begge distanserennene: 10 kilometer klassisk på lørdag og 10 kilometer fristil på søndag, begge med individuell start.

Her finner du alt av startlister og starttider for lørdagens renn på Beitostølen og i Bruksvallarna

Mye å bevise i Beitodebuten
19-åringen tok gull i stafett og bronse på 5 km klassisk under junior-VM på Lygna. Men til tross for to medaljer i VM, men fikk supertalentet likevel ikke plass på rekruttlandslaget i langrenn i år. 

Drammensjenta fikk i stedet tilbud om plass på regionlaget, noe hun høflig avslo til fordel for det private laget Team Norconsult. Det har hun ikke angret på, og Kirkeberg Mørk gleder seg nå til å vise fram hvilke steg hun har tatt siden sist vinter. 

– De forventningene jeg har til meg selv er å gå gode skirenn og få ut det jeg er god for. Men så klart, jeg har lyst til å bite godt fra meg. Jeg har utviklet meg fra i fjor, sier hun, og fortsetter: 

– Konkurransen blir tøff, men jeg ble nummer fire og fem på distanserennene under Skandinavisk Cup i Falun i vinter og nummer fem i NM senior. Så jeg vet at på mitt beste kan jeg være helt der oppe med de beste. 

Les også: 
Emma Kirkeberg Mørk tør å tenke stort

En av hennes største oppgaver nå, er derfor å klare å senke skuldrene tilstrekkelig til å klare å prestere sitt beste i Beito-debuten. 

– Jeg må jo prøve å gå inn med litt lave skuldre, selv om jeg kommer til å være nervøs. Det blir viktig å finne en balanse mellom skjerpet nervøs og avslappet nok. Jeg vet at jeg går mine beste skirenn når jeg klarer å være litt avslappet, så jeg har jobbet litt spesifikt med det å fokusere på å gå godt teknisk, sier Kirkeberg Mørk. 

Hva ligger i potten for deg under sesongåpningen på Beitostølen? 
– Det kommer jo to verdenscuphelger i Norge like etterpå der det er egne U23-plasser i den nasjonale kvoten. Så jeg håper å gå meg inn i diskusjonen om de plassene, og det starter på Beitostølen. Men ellers er det alltid viktig å få en god start på sesongen. Det gir selvtillit å vite at det grunnlaget man har lagt ned er godt nok.

Les også: Hvem vinner sesongåpningen på Beitostølen?

Selv om Kirkeberg Mørk ikke pleier å slite med å komme i gang med rennsesongen og føler seg godt forberedt, er hun likevel litt ekstra spent i forkant av Beito-debuten. 

– Jeg er en som pleier å prestere på godt nivå fra første skirenn i sesongen. Jeg har kjørt noen testrenn og lagt opp treninga slik at jeg skal være klar til å prestere bra denne helga. Men testrenn og hardøkter er ikke helt det samme. Det er jo noe annet å presse seg sammenhengende over tid slik man gjør i skirenn. Det har jeg ikke gjort siden april. 

Dessuten er hun også spent på om og eventuelt hvordan omleggingen av løypene på Beitostølen vil påvirke distanserennene denne helga. 

– Jeg trivdes godt i disse løypene da jeg gikk Skandinavisk Cup her i desember i fjor. Men nå har de kuttet noen bakker og lagt inn en ny sløyfe med brattere men litt kortere bakker i stedet. Det blir spennende å se hvordan det slår ut, sier Kirkeberg Mørk.

Hva er hovedmålet for sesongen? 
– Det er U23-VM i Canada. 

Hva skal til for å innfri det? 
– For å komme med i den troppen må man prestere på jevnt høyt nivå og levere gode resultater i de skirennene man går. Det er så enkelt, og det er tydelig hva man må gjøre. Det gjelder å få det ut i praksis. 

Les også: Så hardt satser de nest beste i Norge

Verdenscuper og mesterskap i langrenn, langløp og skiskyting på TV: Hvilke kanaler sender hva? Langrenn.com har oversikten på TV-vinteren.

FAKTA Sesongåpning Beitostølen 2022
Når: Fredag 18. november til søndag 20. november
Hvem: seniorløpere og inviterte juniorer
Hvor: Beitostølen
Hva: Sesongens første FIS-renn i langrenn
I potten: Plasser til verdenscupåpningen i Ruka, samt uttaksgrunnlag for verdenscuprunden på Lillehammer første helga i desember. 
Program: 
Fredag 18. november: Sprint + para sprint, klassisk
– 11:30: Sprint prolog kvinner, menn og para 
– 13:00: Sprint finaler para stå
– 13:05: Sprint finaler para sitt
– 13:1500: Sprint finaler kvinner og menn
Lørdag 19. november: 10km klassisk
– 10:00: Langrenn 10km kvinner, para stå
– 11:30: Langrenn 10km, menn 
Søndag 20. november: 10km fristil
– 11:45: Langrenn 10km kvinner
– 13:15: Langrenn 10km menn

Alt av detaljer, startlister og resultater