Johannes Thingnes Bø: Dette er nøkkelen til suksessen

av Ingeborg Scheve • 14.02.2023
Johannes Thingnes Bø har vunnet ni individuelle konkurranser på rappen. Nå mener 29-åringen han har funnet nøkkelen til suksessen.

Johannes Thingnes Bø har vunnet ni individuelle konkurranser på rappen. Nå mener 29-åringen han har funnet nøkkelen til suksessen.

Johannes Thingnes Bø har vunnet fire gull av fire mulige under årets skiskytter-VM: tre individuelle gull og ett stafettgull. 

Med gullet på normaldistansen tirsdag, som forøvrig var hans første (!) på den øvelsen, tok han også sin niende strake individuelle seier denne sesongen. Det har ingen gjort før, og Thingnes Bø er med det historisk i skiskyttersammenheng. 

Selv beskriver han rennet som «en vanlig dag på jobben». 

– Ni på rad, det skal ikke være mulig. Men det forteller litt om hvilken modus jeg er i, sier Thingnes Bø til NRK etter seieren på normaldistansen under VM i Oberhof tirsdag ettermiddag. 

På søndag har 29-åringen muligheten til å bli dobbelt historisk i mesterskaps-sammenheng: Vinner han fellesstarten, blir han den første til å vinne fire individuelle gull av fire mulige i samme mesterskap. 

Se program, fakta og detaljer om VM i skiskyting 2023 nederst i saken

Men Thingnes Bø tar ingenting for gitt. Det er ikke sånn at han går rundt og frykter at han skal miste den gode stimen han er inne i. Men han vet at den kan ta slutt når som helst. 

Les også: Tar råsjanse med VM-oppkjøringen

Saken fortsetter under

Johannes Thingnes Bø vant normaldistansen i skiskytter-VM, tok sitt fjerde strake gull i mesterskapet.

Stopper denne seiersrekka noen gang? 
– Det kan stoppe når som helst det. Det er ingen trygghet i at det skal vare for alltid, sier Thingnes Bø til Langrenn.com i forkant av årets skiskytter-VM.

– Akkurat nå frykter jeg vel ikke så masse. Men jeg har veldig respekt for hvor heldig jeg er med den formen jeg har. Det kan hende den er over. Det har jeg ikke svaret på, sier han. 

Er det noe som kan vippe deg av pinnen når du er inne i et slikt vinnerspor? 
– Ja. Selv om du er favoritt, så om du er to knepp for langt til høyre og bommer tre skudd kant ut, så er du ute av det. 

Men du ser jo ut til å ta igjen det i løypa? 
– Nei, det gjør man ikke. Derfor er det egentlig aldri lave skuldre enten du er favoritt eller ikke. Alt kan skje. Det er ikke sånn at jeg har noe gull på forhånd. Det er mye som kan gå feil. Men det er ikke tvil om at jeg er favoritt. 

Hva skjer inne i ditt hode når du er i en slik flytsone som du er i nå? Går du og frykter at det kan være over, eller tenker du at nå blir det enda et bra løp? 
– Ja. Det er mer det siste. Jeg prøver å ikke gi kroppen sjansen til å tenke at det skal snu. Jeg ser alltid framover og ser positivt på det som venter, og tenker at det kan bli like bra og kanskje bedre i neste skirenn. Det er viktig.

Saken fortsetter under

Johannes Thingnes Bø på jaktstarten under skiskytter-VM i Oberhof.

Hva er det som motiverer deg og gjør at du har lyst til å fortsette å utvikle deg? 
– I vår idrett er det alltid noe å gjøre, alltid noe som kan bli bedre. 

Thingnes Bø forklarer at han evaluerer og analyser hver eneste detalj i hvert løp, også de han vinner overlegent.  

– Selv om jeg har vunnet mange løp i år, så er det bare ett løp som jeg kan si var tilnærmet perfekt. Det var i Frankrike før jul. Da skjøt jeg ti treff på sprint. Men da tapte jeg en del sekunder den siste halvdelen av den siste runden. Så da kunne det vært bedre, sier han til Langrenn.com, og utdyper: 

– Andre løp har jeg gått veldig bra i sporet, men så har jeg bomma en blink og vunnet likevel. Men da kunne skytinga vært bedre. Så jeg har fortsatt til gode å gå et helt perfekt løp. 

Men Thingnes Bø mener at han nå har funnet nøkkelen til suksess. 

– Det viser seg gang på gang i skiskyting at du trenger ikke være best på alt for å vinne. Du må bare være best på masse, og god nok på det resterende. 

Saken fortsetter under

Johannes Thingnes Bø på sprinten under verdenscupen i Annecy før jul. Det er ett av få renn og der 29-åringen mener han har gått et tilnærmet perfekt løp – men han trekker samtidig fram at han tapte tid i løypa på siste runde.

Hva anser du som din største utfordring nå? 
– Der er skytebiten. Fysisk er det jo bra. Hvis jeg klarer å skyte bra, så kan det bli perfekt.

Hva er det du liker best med Oberhof som arena? 
– Det er stemningen. Oberhof er så erketysk som du får det, med lange tradisjoner for skiskyting. Og det å få gå et VM i Tyskland, det er stort. 

Nå gjenstår tre øvelser i årets skiskytter-VM: single mixed stafetten på torsdag, stafett på lørdag og fellesstart på søndag.

Verdenscuper og mesterskap i langrenn, langløp og skiskyting på TV: Hvilke kanaler sender hva? Langrenn.com har oversikten

FAKTA: VM i skiskyting 2023
Hvem:
 Uttatte eliteløpere – Dette er Norges tropp
Hva: Verdensmesterskap i skiskyting
Hvor: Oberhof, Tyskland (825 meter over havet)
Når: 8. til 19. februar, 2023
Informasjon: Arrangørens hjemmesider

Program VM i skiskyting 2023
Onsdag 8. februar
14:45: Mixed stafett (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Fredag 10. februar
14:30: Sprint 7.5km kvinner (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Lørdag 11. februar
14:30: Sprint 10km menn (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Søndag 12. februar
13:25: Jaktstart 10km kvinner (TV2 og NRK radio)
15:30: Jaktstart 12.5km menn (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Tirsdag 14. februar
14:30: Normalprogram 20km menn (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Onsdag 15. februar
14:30: Normalprogram 15km kvinner (NRK)
 Startlister, starttider, detaljer og resultater

Torsdag 16. februar
15:10: Single mixed stafett (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Lørdag 18. februar
11:45: Stafett 4x6km kvinner (NRK)
15:00: Stafett 4×7.5km menn (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Søndag 19. februar
12:30: Fellesstart 15km menn (NRK)
15:15: Fellesstart 12.5km kvinner (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • Karoline Offigstad Knotten (NOR) - Biathlon summer training, Lenzerheide 2024
    1

    Reiser til Alpene for å trene i høyden – alene med familien som støtte

    by Ingeborg Scheve
    02.07.2025
  • Johannes Thingnes Bø of Norway and Tarjei Bø of Norway is celebrated after men's 15 km mass start during the IBU World Cup on March 23, 2025 in Oslo.
    1

    Overrasker alle – nå gjør de comeback sammen

    by Ingeborg Scheve
    24.06.2025
  • Johannes Dale-Skjevdal (NOR) - IBU Cup Biathlon, mass men, Val Ridanna (ITA).
    1

    I kalasform: Tar sin andre strake seier

    by Ingeborg Scheve
    08.02.2025
  • Tarjei Bø of Norway after competing in single mixed relay during Skidskyttekampen on March 3, 2025 in Stockholm.
    1

    IBU bekrefter: Ny VM-medalje til Tarjei Bø

    by Langrenn.com
    27.06.2025
  • Johannes Thingnes Boe (NOR) - IBU World Championships Biathlon, sprint men, Lenzerheide (SUI).
    1

    Raser etter VM-sprinten: – Det er helt håpløst

    by Ingeborg Scheve
    15.02.2025

FlerE artikler

  • Live lørdag 12,20: Pia og Jørgen får sjansen i VM-stafetten

    Kan Norge ta ytterligere medaljer når VM i orientering avsluttes med spennende stafetter lørdag? Pia Young Vik og Jørgen Baklid (bildet) får sjansen på første etappe i de norske stafettlagene. langrenn.com sender direkte med start kl 12,20 lørdag.
    av langrenn.com
    11.07.2025
  • Jakter VM-gull: Dette er Norges tropp til junior-VM

    av Langrenn.com
    11.07.2025
  • Ble endelig gift – tøffere enn under den aktive karrieren

    av Kjell-Erik Kristiansen
    11.07.2025
  • VM-sjefen hudflettes av Trondheim kommune

    av Kjell-Erik Kristiansen
    10.07.2025
  • Sjukdomsdrama for Uno-X i Tour de France: – Jeg er bekymret

    av Ingeborg Scheve
    10.07.2025