Riktig ernæringsstrategi kan være forskjellen på å holde høy fart hele veien til Lillehammer – eller å møte veggen på fjellet. Jobben starter allerede før startskuddet går. Dette er langløpsproffenes beste tips.
De trener som maskiner – men spiser som barn på bursdag. Noen koker til og med sin egen sirup.
«Karbolading» gjort riktig kan gi tidenes konkurranseopplevelse. Men hva er karbolading, hvordan gjør man det og hvorfor? Og bør du gjøre det? Dette sier ernæringseksperten.
Slik Johannes Høsflot Klæbo herjer med konkurrentene i Tour de Ski for tida, kan man lure på hva mannen spiser. Langrenn.com har svaret.
End of content
End of content
