Vårløping for langrennsløpere: Gull verdt – hvis du gjør det riktig
En god skisesong starter med løpesko om våren. Men du må vite hva du driver med, advarer trenereksperten. Her er hans beste råd for å få maks utbytte – uten å løpe deg i stykker.
-
-
Elitetreneren: – Det er nå du skal prioritere løpesteget
Derfor er løping den beste treningsinvesteringen for langrennsløpere om våren. Men hvorfor og hvordan?
End of content
End of content