Pausene avgjør hvilken effekt du får av økta
Den samme intervalløkta kan gi helt forskjellig treningsutbytte. Forskjellen er større enn mange tror.
-
-
Nå kan flere få trene som Stenshagen
Mattis Stenshagen tok steget fra outsider til verdenscupseier og OL-løper i vinter. Nå kan flere få trene på samme måte som han gjorde før gjennombruddet.
-
Norsk suksesstrener hentet til Tyskland
Etter kanonsuksessen på verdenscupen har jobbtilbudene haglet for den norske suksesstreneren. Nå går han rett til toppjobb hos rivalene.
-
Forbannet etter OL-exiten: – Føler meg frarøvet drømmen
Mattis Stenshagen er sterkt kritisk til det som skjedde under OL i Val di Fiemme, der han ble tvunget til å reise hjem etter første øvelse.
-
Hele bygda står bak debutanten – kunne blitt syklist
Få har slitt så lenge for å få en sjanse i OL. Når han endelig er der, så står hele bygda bak og følger med.
-
Var nær ved å legge opp i april – nå tar han sitt livs viktigste seier
29-åringen fra privatlaget Team Swix smadrer feltet på 10-kilometeren i Tour de Ski mandag, tar sin første verdenscupseier – og kanskje karrierens viktigste.
-
Jobber for milliardæren-slektningen – tjener nesten null på skikarrieren
Toppløper lever på nesten ingenting, må jobbe deltid for slektningen som tjente 1,3 milliarder.
-
19-åringen fra Harestua IL ydmyker senioreliten igjen
Ny seier til juniorkometen fra Harestua, spurtslår landslagsløperne på målstreken i fireveis oppgjør om seieren på 20-kilometeren på Gålå.
-
Fester grepet om friplassen til verdenscupen
I fjor tapte han sammenlagtseieren i Skandinavisk Cup på målstreken, men etter lørdagens 10km på Gålå er 28-åringen fra Team Swix et steg nærmere revansj.
-
På søndag står en av disse med et trumfkort i kampen en OL-plass
Glem verdenscupfinalen. I helga står det om et trumfkort i kampen om en plass i troppen til OL i 2026. Sammenlagtseieren i Skandinavisk Cup. Der er ingenting er endelig avgjort.
End of content
End of content