LARS LITLERE HOS MILSLUKERN: – Knapt med skirenn i vinter sier du? Det er et hav av ting du kan bruke denne vinteren på

av rejlers • 12.01.2021

Dette er hva du bruker annerledesvinteren 2021 til:

Dette er hva du bruker annerledesvinteren 2021 til:

– Knapt med skirenn i vinter sier du? Det er et hav av ting du kan bruke denne vinteren på.

Det sier Lars Litlere, som er daglig leder i Milsluker’n Sport på Ullevål Stadion.

Det er ingen tvil om at vinteren 2020-21 vil gå ned i historiebøkene som en annerledes sesong. Koronapandemien har gjort at terminlistene for verdenscupen, kontinentalcupene, nasjonale renn og mesterskap justeres fortløpende etter smitteutviklingen. Hele Norgescupen for junior er avlyst, og til og med turrenn henger i en tynn tråd mange steder.

STØTTE TIL Å SE FRAMOVER

Både aktive eliteløpere, unge satsende løpere og mosjonister fortviler over mangel på konkurransemuligheter. Det merkes på alle nivåer i skimiljøet, også blant de som jobber med å utstyre løperne med det de trenger for å trene og konkurrere.

– Mange av de aktive som kommer regelmessig til oss på Milsluker’n er ganske fortvilet over rennsituasjonen, så vi bruker mye tid med de aktive som kommer til oss på verkstedet og i butikken. Det blir en form for supportsamtale, sier Litlere.

ANNERLEDES, MEN IKKE BORTKASTET

På den ene siden anbefaler Litlere løperne å holde motet oppe og fortsette å trene som normalt.

Det er fortsatt håp om at det skal bli noen konkurransemuligheter etter hvert som smittesituasjonen forhåpentligvis blir mer oversiktlig og vaksinering kommer i gang for alvor, og arrangørene tilpasser seg nye formater for hvordan konkurranser kan avvikles innenfor gjeldene smitteverntiltak og retningslinjer. Da gjelder det å være klar både fysisk og mentalt, slik at en kan gripe de renntilbudene som dukker opp.

Samtidig råder Litlere løperne til å innse at denne sesongen blir annerledes, med færre konkurranser og mindre forutsigbarhet rundt terminlister og arrangementsformer.

Han oppfordrer derfor løperne til å bruke denne vinteren til å lære seg nye ting og øke sin kompetanse på andre relevante områder, for eksempel innen smøring og pålegging av smøring. Det kan være en tidkrevende prosess som det kan være vanskeligere å prioritere i en vanlig sesong med konkurranser og reising hver helg.

– I år har du jo mye mer ro på deg til å teste alt av smøringer, pålegging og struktur, sier Litlere til Langrenn Pluss.

FÅ KONTROLL PÅ FLUORFRITT

Litlere foreslår spesifikt å sette seg skikkelig inn i de nye fluorfrie racing produktene. Etter at FIS besluttet å utsette fluorforbudet på seniornivå til sesongen 2021-22, har smørere, trenere og løpere fått bedre tid til å omstille seg, teste og skaffe seg erfaringer med de nye produktene.

 – Med færre renn i vinter har de jo nå en gyllen mulighet til å virkelig sette deg inn i dette før de skal ut og konkurrere på dem neste år, sier han.

Litlere forklarer at mange av de nye fluorfrie smøringene er vel så gode som de produktene de skal erstatte når totalforbudet mot fluor trer i kraft også for eliten og seniorløperne fra neste sesong, både til trening og rennbruk. Men en del av de nye produktene er mer sårbare for temperatur- og føreforhold enn de tradisjonelle og snart forbudte fluorvariantene.

– Det kan hende du må ha en variant eller to til av de fluorfrie produktene for å dekke alle føre- og temperaturforhold, sier Litlere.

Derfor er det ekstra viktig å teste mye og samle erfaringer med hvilke produkter som fungerer på ulike føreforhold, hvilke kombinasjoner som utmerker seg, og hvilke påleggingsmetoder som gir de beste resultatene.

LÆR MER OM PÅLEGGING
Litlere trekker også fram at det har skjedd mye innen pålegging av smøring og glidprodukter de siste åra. Denne vinteren er derfor som skapt for å eksperimentere med disse, og skaffe seg erfaring med hvordan det skal gjøres og hva som fungerer på ulike produkter.

– Det er kommet en rekke nye preppeprodukter som er helt geniale, for eksempel slikt som å bruke filt og ull til pålegging av voks i stedet for å dryppe på glider og varme inn med smørejern. Her er det mye å hente, sier han.

BLI PROFF PÅ STRUKTUR
Videre poengterer Litlere at med fluorforbudet vil slip og struktur blir enda viktigere enn før for å få optimal glid.

– Med de tradisjonelle høyfluorproduktene var det litt enklere å være sikker på at du fikk god glid på vanskelige fører, særlig når det er vått eller møkkete snø, sier han til Langrenn Pluss, og fortsetter.

– Mye av den effekten kan oppveies med riktig slip og struktur, som kan gi vel så store eller større utslag enn smøring, men fallgruvene mange og konsekvensene kan være enorme om du tar feil, advarer Lars Litlere. 

LES OGSÅ:

* SØRG FOR RIKTIG SLIP OG STRUKTUR: – VIKTIGERE ENN ALL VERDENS PULVER

* SENSASJONELT GJENNOMBRUDD FOR FLUORFRI RACING GLIDER

* ROTOULL: SLIK FUNGERER DET OG DETTE ER NÅR DU BRUKER DET

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • Moa Lundgren of Sweden competes in the Women's Sprint quarter final during the FIS Cross-Country World Cup on February 14, 2025 in Falun.
    1

    Knekt etter VM-vraking: – Kjenner bare tomhet

    by Ingeborg Scheve
    20.02.2025
  • Stefania Belmondo under 10-kilometeren i VM 1997 i Trondheim. Foto: BILDBYRÅN
    1

    Langer ut mot navngitte løpere: – De dopet seg rett foran oss

    by Langrenn.com
    14.08.2025
  • Anne Appelkvist Stenseth and Anna Svendsen of Norway at a cross-country training session ahead of the FIS Nordic Ski World Championships on February 19, 2023 in Planica.
    1

    Landslagsveteranen har blitt mamma

    by Ingeborg Scheve
    17.02.2025
  • Veronika Stepanova (ROC) - XXIV. Olympic Winter Games Beijing 2022, cross-country, 4x5km women, Beijing (CHN).
    1

    OL-stjernen er blitt mor, holder hemmelig hvem som er barnets far

    by Ingeborg Scheve
    26.02.2025
  • Heidi Weng of Norway and Ebba Andersson of Sweden competes in the women's 20 km mass start during the FIS Cross-Country World Cup on February 16, 2025 in Falun.
    1

    Vraker landslaget, flytter hjem til foreldrene

    by Ingeborg Scheve
    28.08.2025

FlerE artikler

  • Fikk barn i februar, knuser verdenscupvinneren i comebacken

    Ett år etter at hun sist konkurrerte og bare et halvt år etter at hun fødte sitt første barn, kliner 29-åringen til med to gull og et sølv på tre dager.
    av Ingeborg Scheve
    08.09.2025
  • Team Elon Sørvest i sykkeldrama: Proffmøter, girtrøbbel og politi-bråk

    av Ingeborg Scheve
    07.09.2025
  • Bjørgen reagerer på stillheten: – Tragisk

    av Ingeborg Scheve
    07.09.2025
  • Ukjent 30-åring sjokkerte – knuste eliten og satte historisk rekord

    av Ingeborg Scheve
    07.09.2025
  • Nå skal Gukild duellere med skistjernene

    av Langrenn.com
    07.09.2025