Avslører jernregime: – Lever som i kloster

av Ingeborg Scheve • 04.09.2025
Franziska Preuss World Cup Biathlon, mass women, Pokljuka (SLO).
Munnbind i stua, separate soverom og egne bad – skiskytterstjernen og samboeren har innført brutale kjøreregler.

Munnbind i stua, separate soverom og egne bad – skiskytterstjernen og samboeren har innført brutale kjøreregler.

Årets verdenscupvinner har slitt med gjentatte helseproblemer, luftveisinfeksjoner, influensa og andre virussjukdommer i lang tid. Nå har Franziska Preuss tatt brutale grep. 

Sammen med samboeren Simon Schempp, tidligere OL- og verdensmester i skiskyting, har den tyske skiskytterstjernen innført et jernregime på hjemmebane.

– Ja vi sover hver for oss. Heldigvis har vi gjesterom i huset, sier Simon Schempp i podcasten BR24, og fortsetter: 

– Vi har hvert vårt soverom og hvert vårt bad. Og det er perioder der en av oss går med munnbind i stua og ellers i huset, for å beskytte den andre.

For skiskytterparet er det helt nødvendig. 

– Vi kjører jerndisiplin gjennom sesongen og sesongoppkjøringen. Hensikten er å minimere risikoen for infeksjoner. Hvis Franzi går glipp av ett renn, kan det være en katastrofe, sier Schempp. 

Se også: La opp fulltidssatsingen – nå knuser hun verdenseliten

– Som å gå i kloster

Preuss, som vant verdenscupen sammenlagt på siste runde av siste konkurranse i finalehelga i Holmenkollen, innrømmer at det kjennes ekstremt. 

– Det føles om å gå i kloster, og vi legger julefeiringen utendørs for å redusere smitterisikoen, sier Preuss.

Hun legger til at det er Schempp som er strengest. 

– Hvis jeg nøler, så er han der med en gang. Han kjenner meg bedre enn noen annen trener, og han vet hvordan jeg jobber. Men det vi gjør her, går langt over det de fleste trenere anbefaler, sier Preuss.

Hun opplever imidlertid at tiltakene gir effekt. I vinter vant 31-åringe verdenscupen sammenlagt for, 12 år etter at hun debuterte på øverste nivå. Nå kjører hun og samboeren samme regime for kommende sesong.  

Se også: Tømte sparekontoen og reddet karrieren – slik kjøpte hun seg til suksess

Saken fortsetter under

250323 Franziska Preuss of Germany celebrates after women's 12,5 km mass start during the IBU World Cup on March 23, 2025 in Oslo.
Franziska Preuss og samboeren Simon Schempp har innført et drakonisk regime på hjemmebane, men er ikke i tvil om at det er verdt det: I vinter vant hun verdenscupen sammenlagt. Foto: Mathias Bergeld / BILDBYRÅN

Flere drakoniske oppsett

Det tyske samboerparet er ikke de eneste som tar ekstreme grep på hjemmebane. Også flere norske løpere har innført steinharde rutiner. 

Vinterens verdenscupvinner på herresida Sturla Holm Lægreid er kjent for å sky folk, klemming og kyssing store deler av året, og vil heller ikke bo sammen med resten av laget der han kan unngå det.  

Også langrennsløperen Mattis Stenshagen isolerer seg i ukevis, og samboeren må kjøre kollektivt til og fra konkurranser. 

Se også: – Jeg tenker på det hele tida. Det er den største bekymringen

Sturla Holm Lægreid vant verdenscupen sammenlagt i vinter, etter finalehelga i Holmenkollen. Da hadde knapt klemt kjæresten siden november. Foto: Manzoni/NordicFocus
Sturla Holm Lægreid vant verdenscupen sammenlagt i vinter, etter finalehelga i Holmenkollen. Da hadde knapt klemt kjæresten siden november. Foto: Manzoni/NordicFocus

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    Trakk seg fra NM og la opp direkte

    by Ingeborg Scheve
    11.04.2026
  • 1

    Legger opp: 21. februar er karrieren over

    by Ingeborg Scheve
    29.01.2026
  • 1

    Legger opp etter karrierens beste sesong

    by Ingeborg Scheve
    08.04.2026
  • 1

    Eckhoff bryter tausheten om bruddet: – Jeg kastet ham ut

    by Ingeborg Scheve
    24.04.2026
  • 1

    Sturla Holm Lægreid tar pause

    by Langrenn.com
    18.04.2026

FlerE artikler

  • Sjokk for Frida Karlsson: Supertreneren bytter idrett

    Har vært personlig trener for Frida Karlsson helt siden hun var junior, er det nå brått helt uklart hva som skjer videre.
    av Ingeborg Scheve
    30.04.2026
  • Klæbo styrker sitt eget satsingsteam

    av Ingeborg Scheve
    30.04.2026
  • Han fridde – og hun sa JA!

    av Ingeborg Scheve
    30.04.2026
  • Vraket fra landslaget: – Det motiverer meg

    av Ingeborg Scheve
    30.04.2026
  • Snapper til seg supersmøreren fra erkerivalene

    av Ingeborg Scheve
    30.04.2026