Hva skiller rulleski for klassisk fra rulleski for skøyting? Hvilke typer materialer bør rulleskiene jeg velger være laget av? Her går vi igjennom forskjellene på de ulike rulleskitypene og materialene.
Sugen på å starte med rulleski, men usikker på hva du trenger av utstyr? Langrenn.com gir deg utstyrstipsene som hjelper deg komme i gang trygt og enkelt.
Friskøyting brukes i høy fart og slake nedoverbakker – uten staver. I denne videoen lærer du å skape fart med beinarbeid og finne balansen i høy hastighet.
Enkeltdans er ideelt i lett terreng, eller når du vil dra på med ekstra kraft. Lær hvordan du skaper mest mulig fart med riktig timing og trøkk i stavene.
Sikkerhet er første bud på rulleski. I denne videoen går vi gjennom det viktigste utstyret for å beskytte deg ved fall og øke sikkerheten i trafikken.
Enten det er på tide å oppgradere rulleskiparken, eller du skal kjøpe dine aller første rulleski: Langrenn.com har guiden som hjelper deg å finne riktig modell- nå oppdatert med enda flere rulleski.
Dobbeltdans er den mest brukte delteknikken i skøyting. Her får du teknikktipsene som gjøre deg raskere, mer stabil og utholdende i lett terreng og slake motbakker.
Padling brukes i bratte motbakker der kraft og rytme er avgjørende. Lær deg teknikken som gjør at du kan ta deg oppover med bedre flyt og mindre krefter.
Hvordan stopper man på rulleski? Denne videoen viser ulike bremesteknikker som gjør deg tryggere i trafikken og i bakker.
Å kjøre nedover på rulleski krever teknikk, mot og balanse. Lær deg grunnteknikkene som gjør deg tryggere når det utover.
End of content
End of content
