Slik blir du bedre til å stake på rulleski
Vil du gå mer effektivt og kraftfullt på rulleski? I denne videoen får du en gjennomgang av nøklene til god staketeknikk.
Vil du gå mer effektivt og kraftfullt på rulleski? I denne videoen får du en gjennomgang av nøklene til god staketeknikk.
Følg hele orienteringssesongen på Langrenn.com. Her finner du en guide som viser hvordan du får tilgang til sendingene.
Langrenn.com blir din plass for å følge orientering på høyeste nivå også i år. Det er nå klart at vi sender alt fra verdenscupen, junior-VM, EM og VM på vår strømmekanal SC Play også denne sesongen.
Med et årsabonnement sikrer du deg all den action du vil ha fra o-sesongen 2026!
Fortsatt varmt vær og regn i Bodø- og Valnesfjord-området gjør at Marcialonga Bodø, i samarbeid med Ski Classics, flytter rennet til Sulitjelma. Arrangementet kjøres neste lørdag som planlagt, men i en ny løype i fjellområdet rundt Jakobsbakken.
På grunn av værforholdene flyttes den 11. etappen i Ski Classics Pro Tour sesong XVII, Marcialonga Bodø, til en ny lokasjon.
Südtirol Moonlight Classic Seiser Alm, som inngår i Ski Classics Challengers-serien, har offisielt åpnet påmeldingen for sin 2027-utgave. Det klassiske langdistanse skirennet arrangeres fredag 22. januar 2027 i Seiser Alm, Italia.
Når bakkene blir skikkelig bratte, er fiskebein teknikken som tar deg helt til toppen. Den brukes når det er for bratt for diagonalgang eller staking, og gir deg det festet du trenger ved å vinkle skiene i en V-form.
Vil du få mer kraft i hvert stavtak og bedre flyt i skigåingen? I denne teknikkvideoen går vi gjennom dobbelttak med fraspark, en effektiv og kraftfull teknikk som kombinerer overkroppens styrke med aktivt beinbruk for å skape maksimal fremdrift.
Vil du få bedre flyt, mer fart og en sterkere følelse i sporet? I dette videoklippet får du en inspirerende gjennomgang av nøklene til god diagonalgang – teknikken som hjelper deg med å utnytte hele kroppen, finne riktig rytme og gå både mer effektivt og med større skiglede på langrennsski.
Vil du gå mer effektivt og kraftfullt på langrennsski? Denne videoen gir deg en grundig gjennomgang av god staketeknikk.
End of content
End of content