Offroad-rulleski – ta deg ut i terrenget
Offroad-rulleski åpner opp for trening på grusveier, stier og ujevnt underlag. Vi forklarer hvordan de fungerer, og hva du må tenke på.
-
-
Slik tar du vare på rulleskiene dine – tre enkle tips
Det er mye som kan slite på rulleskiene. Vi går gjennom enkle knep for hvordan du tar vare på dine ski – slik at de både holder lenger og ruller bedre.
-
Slik velger du riktige staver til rulleski
Staver er en viktig del av utstyret ditt – men hvordan vet du hva du skal tenke på, og hva skal du gjøre for å unngå skader? Vi går igjennom stivhet, rulleskitupper og ulike stavtyper.
-
Velg riktige hjul til dine rulleski – slik påvirker det teknikk og treningsutbytte
Rulleskihjul är inte lika. Vi går igjennom rullemotstand, material og ulike hjulformer – slik at du kan ta riktige valg for din teknikk og nivå.
-
Påmelding til Gastein Classics er nå åpen – ta sjansen å sikre deg din plass til den beste prisen!
Er du klar for et skieventyr utenom det vanlige? Gastein Classics tilbyr en unik kombinasjon av storslagen alpenatur, sportslig utfordring og vintermagi. Nu har påmeldingen åpnet – og med Early Bird-tilbudet får du dessuten sjansen til en riktig bra pris!
-
Klassisk- eller skøyterulleski – hva er forskjellen, og hvilke materialer er rulleskiene laget av?
Hva skiller rulleski for klassisk fra rulleski for skøyting? Hvilke typer materialer bør rulleskiene jeg velger være laget av? Her går vi igjennom forskjellene på de ulike rulleskitypene og materialene.
-
Kom i gang med rulleski – dette må du ha som nybegynner
Sugen på å starte med rulleski, men usikker på hva du trenger av utstyr? Langrenn.com gir deg utstyrstipsene som hjelper deg komme i gang trygt og enkelt.
-
Friskøyting – slik går du effektivt uten staver i fristil
Friskøyting brukes i høy fart og slake nedoverbakker – uten staver. I denne videoen lærer du å skape fart med beinarbeid og finne balansen i høy hastighet.
-
Bli bedre i enkeltdans – farts- og kraftteknikken i skøyting
Enkeltdans er ideelt i lett terreng, eller når du vil dra på med ekstra kraft. Lær hvordan du skaper mest mulig fart med riktig timing og trøkk i stavene.
-
Sikkerhetsutstyr for rulleski – dette må du ha
Sikkerhet er første bud på rulleski. I denne videoen går vi gjennom det viktigste utstyret for å beskytte deg ved fall og øke sikkerheten i trafikken.
End of content
End of content