– Er du rå på overkroppskapasitet, kan det veie opp for veldig mye Overkroppen bidrar til mye framdrift i langrenn. Men for å bli rå på overkroppskapasitet, må det prioriteres: du må ta tak i både utvikling av kraft, utholdenhet og teknikk. Da stadig flere begynte å stake hele veien i renn for noen år siden, var det stort fokus…
– Det er klart jeg også skulle ønske det var lettere å sikre seg en plass i landslagstroppen.
Mener den russiske løperen må ned i vekt før sesongsstart
Etter halvannet år med nedstenging og et nærmest smittefritt univers, er det grunn til å sette ekstra fokus på infeksjoner og treningsråd etter infeksjoner.
Med flyttbare bindinger kan du justere skiens egenskaper på et hav av måter, også for skøyteski og for alle typer klassiske ski. Disse knepene må du kjenne.
End of content
End of content
