torsdag, mar 28, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,131,871
2 Emilie Fleten 25,727,163
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 25,127,760
6 Johan Hoel 24,606,367
7 Max Novak 23,987,836
8 Thomas Ødegaard... 23,852,025
9 Magni Smedås 23,636,780
10 Amund Riege 23,583,626
11 Axel Jutterströ... 23,542,041
12 Torleif Syrstad 23,512,785
13 Herman Paus 23,495,292
14 Oskar Kardin 23,419,307
15 Runar Skaug Mat... 23,365,022
16 Morten Eide Ped... 23,285,882
17 Stian Hoelgaard 23,173,466
18 Alvar Myhlback 23,165,443
19 Petter Stakston 23,019,317
20 Eirik Sverdrup ... 22,963,315
21 Tord Asle Gjerd... 22,951,404
22 Magnus Vesterhe... 22,934,908
23 Karstein Johaug 22,778,591
24 Johannes Eklöf 22,675,173
25 Thomas Bing 22,339,680
26 Astrid Øyre Sli... 21,755,592
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Anikken Gjerde ... 21,371,471
30 Einar Kalland-O... 21,367,119
31 Silje Øyre Slin... 21,093,377
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,922,307
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Jenny Larsson 20,746,503
39 Karolina Hedens... 20,551,427
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Patrick Fossum ... 20,194,014
42 Petter Northug 20,160,567
43 Fabián Štoček... 20,118,753
44 Joar Thele 20,099,099
45 Juuso Mäkelä 19,956,551
46 Sofie Elebro 19,615,781
47 Jan Šrail 19,577,269
48 Ole Jørgen Bruv... 19,126,007
49 Fredrik Helgest... 18,888,790
50 Gustav Eriksson 18,599,193
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Bolt raskere enn langrennsløpere

– Med spesialtrening er det mulig å gå betydelig raskere på 100 meter enn hva jeg gjorde på Bislett, sier Timo Bakken til Langrenn.com. I mars noterte han tiden 11.82 på distansen, hvilket var ny verdensrekord.

21. mars fylte Timo Bakken 23 år. Dagen derpå ga løperen fra Hokksund IL seg selv en forrykende bursdagsgave, i form av å gjøre unna 100 lynraske meter på ærverdige Bislett Stadion på en tid raskere enn noen andre, noen sinne.

11 sekunder og 82 hundredeler blinket med gullskrift fra Bislett og hele jorda rundt denne solrike torsdagskvelden.

- Hva er det som gjør at akkurat du er så ekstremt rask Timo?

- Jeg er nok heldig med muskelfibre som er raske fra naturens side. Jeg har hatt god spenst fra jeg var barn. Helt siden jeg var liten har jeg også hoppet og sprettet hele tiden, smiler langrennssportens lynvinge.

Roldal-spenst
Timo Bakken forteller også at han trener svært mange økter i løpet av et år, men at et større antall av disse er relativt korte av varighet. Han trener også mye spenst, hurtighet og styrke.

- Jeg trener mye Roldal-spenst i trapper, det blir man ikke så rask av, men på dette trener man mer opp evnen til å tåle syre.

Som et bilde over antall økter tar Timo Bakken Langrenn.com's lesere med en liten tur inn i treningsdagboka.

- Forrige sesong har jeg hatt 170 dager med to økter eller mer. 150 dager har jeg trent én økt og det har vært 15 rene hviledager. Jeg har nesten ikke vært syk. April er ikke med i denne oversikten, så da går regnestykket i antall dager opp. Treningen er fordelt på 770 timer.

Like rask som junior
Timo Bakken har i en alder av 23 år rukket å legge bak seg noen seniorsesonger i skisporet. Men han tror ikke dette har gjort ham raskere.

- Jeg ville nok gått 100 meter sprint like fort som 18-åring. Som juniorer ble Sindre Wiig Nordby og jeg tatt med på noen sprintøkter med landslaget. Det var nok for at vi skulle være sparringspartnere, mimrer Timo.

Godt for selvtilliten
- Det at du har gått så fort på 100 meter og også satt verdensrekord der, hva betyr det for deg og din skikarriere?

- Nå vet jeg at jeg er blant de aller beste på 100 meter. Så da er det bare å gange opp dette med 18 (1.800 meter i sprint) og så igjen med 4 (prolog, kvart-, semi- og finale), konkluderer den raske mannen, vel vitende om at regnestykket er enklere i teori enn praksis.

Men for eksempel under NM på Voss og i Skandinavisk Cup på Nes i vinter fikk vi se at Timo kan sprinte betydelig lenger distanser enn 100 meter.

På Voss viste han særdeles gode takter i sprinten, men det tette oppgjøret resulterte i at Eirik Brandsdal kom for tett på Timo, med fall som resultat for dem begge og at en åpenbar klar plass i semifinalen røk for Timo. Eirik på sin side tok NM-gullet litt senere på dagen.

I Skandinavisk Cup ble det derimot seier, etter sigende var Timo Bakken vinterens eneste vinner av renn i Skandinavisk Cup, foruten Anatoliy Romanov (han vant 15 km i Vuokatti), som ikke også fikk gå verdenscuprenn i løpet av sesongen.

Fortsetter nedenfor bildet
Timo André Bakken har akkurat satt verdensrekord på 100 meter. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.
Timo Bakken med det synlige beviset på at han satte verdensrekord på Bislett i vinter. Foto: Geir Nilsen/Langrenn.com.

Bolt trolig uoppnåelig
- Hvor fort er det mulig å gå 100 meter langrenn?

- Med spesialtrening er det mulig å gå betydelig raskere enn hva jeg gjorde på Bislett. Arrangementet var vel også på tidenes varmeste marsdag i Oslo. Jeg vil tro forholdene alene utgjorde en del tid.

På Timos rekorddag var det virkelig varmt over Oslo. I løpet av dagen var gradestokken oppe rundt 20 tallet. Selv om det begynte å bli både kjøligere og skarpere utover kvelden, mens rennet pågikk, var det fortsatt et ikke ubetydelig sug i snøen.

- Man må også huske på at vi skisprintere trener på å gå 4 x 1.500 til 1.800 meter (prolog-, kvart-, semi- og finale i en normal sprintkonkurranse). 100 meter så fort man kan blir noe helt annet. Om man trener spesifikt inn mot 100 meter langrenn vil man hente en del tid også på det.

- Tror du langrennsløpere kan slå Usain Bolt sin verdensrekord satt i 100 meter løping?

- Nei, jeg tror ikke distansen er lang nok til at vi rekker å kompensere for det vi taper i starten. I en skøytesprint, som det var på Bislett, mister man mye tid i oppstarten i forhold til løping, og man går jo også egentlig lenger enn 100 meter, siden mye av bevegelsen går sideveis.

For ordens skyld, Bolt har løpt 100 meter på 9.58 (Berlin 2009). Timo Bakkens tid er som nevnt 11.82.

---

Tider 100 meter skøyting
De 6 raskeste tidene i løpet av SprintSki-arrangementet
Bislett, Oslo - 22. mars 2012
Damer

1. Stina Nilsson, 0:13.19 (oppnådd i finalen)
2. Katja Visnar, 0:13.44 (finale)
3. Stina Nilsson, 0:13.58 (semifinale)
3. Tatjana Stiffler, 0:13.58 (finale)
5. Katja Visnar, 0:13.61 (semifinale)
6. Stina Nilsson, 0:13.62 (kvartfinale)
---
Marit Bjørgen, 0:14.69 (semifinale)

Menn
1. Timo André Bakken, 0:11.82 (oppnådd i finalen)
2. Magnus Frodahl, 0:11.84 (finale)
3. Eirik Brandsdal, 0:12.00 (kvartfinale)
4. Magnus Frodahl, 0:12.12 (kvartfinale)
4. Timo André Bakken, 0:12.12 (kvartfinale)
6. Magnus Frodahl, 0:12.22 (semifinale)
---
Petter Northug jr., 0:12.55 (kvartfinale)

Komplette resultater for kvart-, semi- og finale
Damer - Menn

Hvor fort mener du som leser Langrenn.com det er mulig å gå 100 meter langrenn? Og hva med 200 meter, slår vi løperne ned i støvlene om distansen dobles fra 100?

▒▒. ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ å▒. ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒å ▒▒ ▒ø▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒ ▒▒▒▒ ▒▒ å ▒▒ø▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒å æ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒.

▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.

- ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ø▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒?

- ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒. ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒å ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒, ▒

Du er på rett sted! Velkommen til det digitale hjemmet til langrenn.

Fortsett å lese artikkelen som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester
  • Treningsvideoer
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 75 kr per måned
Månedsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester
  • Treningsvideoer
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 75 kr per måned Årlig betaling 890 kr
Månedsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr Månedsbetalning
Mest lest
Bli medlem nå