Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Satser videre med Oslo som base
Ragnhild Haga forteller til Langrenn.com at hun har fått ny ro i tilværelsen med adresse i hovedstaden, og at hun nå sikter seg inn på en vinter med fremgang i skisporet.
- Det har vært så mye reising, bodde både hjemme på Holter i Nannestad og på Lillehammer sist vinter. Nå er det blitt mer ro i hverdagen, sier Ragnhild.
Den dobbelte juniorverdensmesteren fra Estland vinteren 2011 flyttet sammen med Øyvind Gløersen på Bøler i vår. Han har vokst opp nettopp der. Bostedet er like ved hans barndomshjem.
- Trener dere mye sammen?
- Ikke så mye, for det kan fort gå for fort for meg og for sakte for ham.
Universitetsstudier
På Lillehammer fullførte romerikingen det første året på økonomi- og administrasjonstudiet over to år. Nå blir det studier innen matematikk, informatikk og teknologi på Universitetet i Oslo, men i hvert fall ikke mer enn 50 prosent.
- Det var ikke noe studie jeg ville fortsette med på Lillehammer. Nå er det også flere andre som har flyttet fra Lillehammer uten at det hadde noen betydning for meg.
- Bøler ligger rett ved Østmarka sør-øst i Oslo. Der er det ikke alltid like mye snø.
- Om vinteren er det uansett mye konkurranser og samlinger, og det kan bli en bra snøvinter i Østmarka. Familien har også ei hytte på Sjusjøen.
- På Skullerudstua like ved Bøler er det ei kunstsnøløype.
- Jeg gikk der et par ganger sist vinter, men noen langturer blir det ikke der, ler hun.
Kunstsnø-traseen til Rustad er av det kortere slaget.
Usikker på nivået
Sist vinter ble Heming-utøveren blant annet nummer 9 på 10 kilometer fri på NM på Voss, deltok på U23-VM i Tyrkia og kom på 3. plass i verdenscup-stafetten i Tsjekkia med det norske andrelaget.
- Jeg gikk ikke så bra på stafetten, men 3. plassen var det morsomste øyeblikket i løpet av vinteren. 3. plassen kom også på bursdagen min.
Den beste prestasjonen kom da utøveren på rekrutteringslandslaget ble nummer 3 i et norgescuprenn i Granåsen. Innsatsen bak sølvmedaljene for Heming på tradisjonell stafett og i sprintstafett var også gode prestasjoner.
Sammenlignet med året før er hun usikker på om hun var bedre denne sesongen enn forrige vinter. Det var en del sykdom før sesongen og småtrøbbel underveis. Treningen gikk ikke helt som ønsket.
- Jeg har ofte hatt framgang hver andre sesong. Så nå håper jeg det skjer igjen.
Mer trening
Treningsmengden økes en god del, og det er mer løping. Oksygenkapasiteten skal høynes. 21-åringen, som har seks verdenscupstarter så langt, vil prøve seg mer i verdenscupen, kanskje gå et nytt U23-VM og ikke minst nærme seg de beste norske jentene.
- Jeg tenker ikke på VM. Det er så mange gode jenter for tiden. Det vil være hardt å komme dit. OL i Sotsji er heller ikke noe jeg tenker spesielt på, men det er klart at jeg ikke har som mål å gå norgescup for all tid. Jeg trener for å bli best mulig, sier hun til Langrenn.com.
Løper med kart
Onkelen Anders Bakken (57) har vært med på OL og har vunnet NM-gull som senior, men orienteringsidretten står like sterkt som langrenn i familien på morsiden – med etternavn Bakken.
- Jeg har vokst opp med den. Orientering er min sommeridrett, er med på litt konkurranser og tar poster på Ola Dilt-opplegget til Oppsal. Det er morsomt å finne poster og bruke både hode og kropp samtidig. Det blir også høyere puls enn man tror i terrenget, sier Ragnhild som er junior-norgesmester i orientering.
Litt løpskonkurranser kan det også bli på denne tiden av året.
Madeira i vår
I sommer blir det mye trening og småturer. Ferien er unnagjort!
- Øyvind og jeg var på Madeira i mai. Der gikk vi blant annet fjellturer, så det ble også litt trening, sier Ragnhild Haga.
- Nå synes jeg det er godt å være hjemme og kunne ta det med ro.
- ▒▒▒ ▒▒▒ ▒æ▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒å▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒å ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒.
▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ Ø▒▒▒▒▒ ▒▒ø▒▒▒▒▒ ▒å ▒ø▒▒▒ ▒ ▒å▒. ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
- ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒?
- ▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒.
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ø▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ø▒▒▒▒ å▒▒▒ ▒å ø▒▒▒▒▒▒- ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ å▒. ▒å ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒
Årsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Månedsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Mest lest
Det digitale hjemmet for utøvere og fans
Bli medlem og bli en del av ski-fellesskapet
Årsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages
Månedsmedlem
- Tilgang til alle artikler
- Produkttester
- Treningsvideoer
- SC Play - livestreaming och videoarkiv
- SC MyPages