mandag, sep 16, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,914,004
2 Emilie Fleten 25,906,053
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 24,934,569
6 Johan Hoel 24,707,367
7 Max Novak 24,166,685
8 Magni Smedås 24,096,434
9 Thomas Ødegaard... 23,852,025
10 Torleif Syrstad 23,844,654
11 Amund Riege 23,583,626
12 Axel Jutterströ... 23,542,041
13 Eirik Sverdrup ... 23,451,378
14 Runar Skaug Mat... 23,406,779
15 Herman Paus 23,398,617
16 Oskar Kardin 23,295,927
17 Morten Eide Ped... 23,285,882
18 Stian Hoelgaard 23,173,466
19 Alvar Myhlback 23,165,443
20 Petter Stakston 23,082,621
21 Magnus Vesterhe... 22,979,229
22 Karstein Johaug 22,772,809
23 Tord Asle Gjerd... 22,630,484
24 Johannes Eklöf 22,542,970
25 Thomas Bing 22,374,724
26 Kati Roivas 21,625,092
27 Astrid Øyre Sli... 21,569,196
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Einar Kalland-O... 21,381,668
30 Anikken Gjerde ... 21,371,471
31 Silje Øyre Slin... 21,131,436
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,918,257
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Karolina Hedens... 20,747,023
39 Jenny Larsson 20,746,503
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Johan Tjelle 20,321,169
42 Patrick Fossum ... 20,194,014
43 Petter Northug 20,160,567
44 Fabián Štoček... 20,118,753
45 Ole Jørgen Bruv... 20,102,163
46 Joar Thele 20,023,863
47 Juuso Mäkelä 19,956,551
48 Sofie Elebro 19,681,634
49 Jan Šrail 19,577,269
50 Fredrik Helgest... 19,176,422
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Satser videre med Oslo som base

Ragnhild Haga forteller til Langrenn.com at hun har fått ny ro i tilværelsen med adresse i hovedstaden, og at hun nå sikter seg inn på en vinter med fremgang i skisporet.

- Det har vært så mye reising, bodde både hjemme på Holter i Nannestad og på Lillehammer sist vinter. Nå er det blitt mer ro i hverdagen, sier Ragnhild.

Den dobbelte juniorverdensmesteren fra Estland vinteren 2011 flyttet sammen med Øyvind Gløersen på Bøler i vår. Han har vokst opp nettopp der. Bostedet er like ved hans barndomshjem.

- Trener dere mye sammen?

- Ikke så mye, for det kan fort gå for fort for meg og for sakte for ham.

Universitetsstudier
På Lillehammer fullførte romerikingen det første året på økonomi- og administrasjonstudiet over to år. Nå blir det studier innen matematikk, informatikk og teknologi på Universitetet i Oslo, men i hvert fall ikke mer enn 50 prosent.

- Det var ikke noe studie jeg ville fortsette med på Lillehammer. Nå er det også flere andre som har flyttet fra Lillehammer uten at det hadde noen betydning for meg.

- Bøler ligger rett ved Østmarka sør-øst i Oslo. Der er det ikke alltid like mye snø.

- Om vinteren er det uansett mye konkurranser og samlinger, og det kan bli en bra snøvinter i Østmarka. Familien har også ei hytte på Sjusjøen.

- På Skullerudstua like ved Bøler er det ei kunstsnøløype.

- Jeg gikk der et par ganger sist vinter, men noen langturer blir det ikke der, ler hun.

Kunstsnø-traseen til Rustad er av det kortere slaget.

Usikker på nivået
Sist vinter ble Heming-utøveren blant annet nummer 9 på 10 kilometer fri på NM på Voss, deltok på U23-VM i Tyrkia og kom på 3. plass i verdenscup-stafetten i Tsjekkia med det norske andrelaget.

- Jeg gikk ikke så bra på stafetten, men 3. plassen var det morsomste øyeblikket i løpet av vinteren. 3. plassen kom også på bursdagen min.

Den beste prestasjonen kom da utøveren på rekrutteringslandslaget ble nummer 3 i et norgescuprenn i Granåsen. Innsatsen bak sølvmedaljene for Heming på tradisjonell stafett og i sprintstafett var også gode prestasjoner.

Sammenlignet med året før er hun usikker på om hun var bedre denne sesongen enn forrige vinter. Det var en del sykdom før sesongen og småtrøbbel underveis. Treningen gikk ikke helt som ønsket.

- Jeg har ofte hatt framgang hver andre sesong. Så nå håper jeg det skjer igjen.

Mer trening
Treningsmengden økes en god del, og det er mer løping. Oksygenkapasiteten skal høynes. 21-åringen, som har seks verdenscupstarter så langt, vil prøve seg mer i verdenscupen, kanskje gå et nytt U23-VM og ikke minst nærme seg de beste norske jentene.

- Jeg tenker ikke på VM. Det er så mange gode jenter for tiden. Det vil være hardt å komme dit. OL i Sotsji er heller ikke noe jeg tenker spesielt på, men det er klart at jeg ikke har som mål å gå norgescup for all tid. Jeg trener for å bli best mulig, sier hun til Langrenn.com.

Løper med kart
Onkelen Anders Bakken (57) har vært med på OL og har vunnet NM-gull som senior, men orienteringsidretten står like sterkt som langrenn i familien på morsiden – med etternavn Bakken.

- Jeg har vokst opp med den. Orientering er min sommeridrett, er med på litt konkurranser og tar poster på Ola Dilt-opplegget til Oppsal. Det er morsomt å finne poster og bruke både hode og kropp samtidig. Det blir også høyere puls enn man tror i terrenget, sier Ragnhild som er junior-norgesmester i orientering.

Litt løpskonkurranser kan det også bli på denne tiden av året.

Madeira i vår
I sommer blir det mye trening og småturer. Ferien er unnagjort!

- Øyvind og jeg var på Madeira i mai. Der gikk vi blant annet fjellturer, så det ble også litt trening, sier Ragnhild Haga.

- Nå synes jeg det er godt å være hjemme og kunne ta det med ro.

- ▒▒▒ ▒▒▒ ▒æ▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒å▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒å ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒.

▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ Ø▒▒▒▒▒ ▒▒ø▒▒▒▒▒ ▒å ▒ø▒▒▒ ▒ ▒å▒. ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.

- ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒?

- ▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒.

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ø▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ø▒▒▒▒ å▒▒▒ ▒å ø▒▒▒▒▒▒- ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ å▒. ▒å ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒

Du er på rett sted! Velkommen til det digitale hjemmet til langrenn.

Fortsett å lese artikkelen som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester
  • Treningsvideoer
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 75 kr per måned
Månedsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester
  • Treningsvideoer
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 75 kr per måned Årlig betaling 890 kr
Månedsmedlem
  • Tilgang til alle artikler
  • Produkttester​​​​​​​
  • Treningsvideoer​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages
Se flere fordeler Bli medlem 129kr Månedsbetalning
Mest lest
Bli medlem nå