Gjør det motsatte av alle råd: – Jeg føler meg helt rå

av Ingeborg Scheve • 08.01.2026
Karoline Grøtting 2026 Foto Team Anlegg Øst Entreprenør
Røper en oppkjøring som er alt annet enn tradisjonell formtopping – likevel tok Team Anlegg Øst Entreprenør tre av fire seire i helga.

Røper en oppkjøring som er alt annet enn tradisjonell formtopping – likevel tok Team Anlegg Øst Entreprenør tre av fire seire i helga.

Først vinner Karoline Grøtting lørdagens 20 kilometer klassisk. Så vinner hun søndagens 10 kilometer fristil, begge i utklassingsstil. Nå leder hun Skandinavisk Cup sammenlagt og har friplass til verdenscupen. Flere eksperter har nevnt stjerneskuddet fra Team Anlegg Øst Entreprenør som outsider til OL.

Noen timer senere slår teamkollegaen Kasper Herland til, vinner 10-kilometeren i Vantaa og tar karrierens første internasjonale seier. 

Etterpå forteller de om en uvanlig oppkjøring til det som var en av sesongens viktigste rennhelger. 

Se også:
De gjør det igjen: Ny internasjonal seier til suksesslaget bak Hedegart

Stikk i strid med læreboka

Mens tradisjonell formtopping handler om kutte ned på treningen og å samle overskudd, går Team Anlegg Øst Entreprenør motsatt vei. De pøser på med mer. 

Løperne røper at de har lagt ned femtimers dager, doble hardøkter og daglige økter med varmetrening helt inn til det som var en av sesongens viktigste rennhelger. 

Om den ekstreme treningsbelastningen preget dem i helga? Ikke nevneverdig. Snarere tvert imot. 

– Jeg føler at jeg har uendelig med krefter, at jeg bare kan gå og gå og gå, og bare pøse på uten å bli stiv eller sliten. Det er helt rå følelse, sier Grøtting til Langrenn.com. 

Se også: – Det vi gjør står i hvert fall ikke i noen treningslærebok

Saken fortsetter under

Karoline Grøtting leder nå Skandinavisk Cup, og har friplass til verdenscupen helt fram til OL. Foto: Johan Axelsson / BILDBYRÅN

Fem timers dager og doble hardøkter

Både Herland og Grøtting trekker fram kontinuitet og god trening over tid, samt lagets omfattende høyderegime som overordnede faktorer for suksessen. 

Men de avslører samtidig at oppkjøringa de hadde fram mot Skandinavisk Cup i Finland var alt annet enn tradisjonell formtopping. 

Hele høsten og første periode av rennsesongen, har laget prioritert trening. Mye trening. Og etter den første runden i Skandinavisk Cup før jul, plusset de på med enda mer helt inn til rennhelga i Finland. 

— Vi trener mye nå. Det går i femtimersdager utenom hardøkter, og så kjører jeg fullt på med varmetrening nesten hver dag, sier Herland. 

Slik kjørte de på nesten helt inn mot avreise til Vantaa. 

– Vi måtte utnytte denne lille perioden uten skirenn til å få lagt inn mest mulig trening. Vi trenger det for å kunne levere på det som kommer senere utover sesongen også, forklarer Herland.

– Nå blir det å prøve på pallen i NM !

Se også: – Har lært meg hva det vil si å satse

Håper på ytterligere heving til NM

Nå er Herland og Grøtting spent på hva det kan utløse av form til NM i neste uke. Der venter to svært viktige renn.

Verken han eller Grøtting er redd for at formtoppen har kommet tidlig. 

– Nei. Jeg har kjent det samme i hele sommer og høst. Jeg føler at det er dette nivået som er grunnformen nå, sier Grøtting. 

Hun trekkes nå fram som en medaljekandidat i NM, der hun skal gå både sprint og 10 kilometer fristil før hun reiser videre til verdenscupdebuten i Oberhof helga 17. og 18. januar. 

PS: Suksesshelga til Team Anlegg Øst Entreprenør var forøvrig ikke over med dobbeltseieren i Vantaa. Knappe to timer etter Kasper Herlands seier, vinner tar Karoline Simpson-Larsen knekken på hele feltet opp monsterbakken Alpe Cermis i Tour de Ski, og tar sin andre verdenscupseier på drøyt to uker. 

Kasper Herland COC Vantaa 2026 Team Anlegg Øst Entreprenør
Kasper Herland tok karrierens første internasjonale seier under Skandinavisk Cup i Vantaa sist helg. Foto: Team Anlegg Øst Entreprenør
Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    Vraker verdensmester – disse skal gå OL-sprinten

    by Langrenn.com
    09.02.2026
  • Perttu Hyvarinen of Finland after with his phone after men's cross country skiing 10 km classic technique interval start during Tour de Ski on December 31, 2023 in Toblach.
    1

    Verdenscupprofil raser etter OL-vraking: Nå legger han opp

    by Ingeborg Scheve
    04.02.2026
  • 1

    Feiret OL-gullet i armene hans – bekrefter: De er kjærester

    by Ingeborg Scheve
    14.02.2026
  • Kristine Stavås Skistad of Norway ahead of a Cross-Country Skiing training session during day -1 of the 2026 Winter Olympics on February 5, 2026 in Val di Fiemme.
    1

    Skistad med tydelig beskjed før OL-sprinten

    by Ingeborg Scheve
    05.02.2026
  • 1

    Klæbo-rival trekker seg – igjen

    by Ingeborg Scheve
    12.02.2026

FlerE artikler

  • Tidligere skipresident Johan Baumann er død

    Tidligere skipresident Johan Baumann er død. Han ble 91 år gammel. Baumann har vært en markant skikkelse i norsk skisport i mange år, og han var også en profilert politiker i hjembyen Drammen.
    av Kjell-Erik Kristiansen
    18.07.2026
  • Fra Raufoss til mest verdifulle løper på University of Denver

    av Kjell-Erik Kristiansen
    18.07.2026
  • VM-vinnerne valgte Oslo

    av Kjell-Erik Kristiansen
    17.07.2026
  • OL-løperen fikk kneskåla delt i to

    av Kjell-Erik Kristiansen
    16.07.2026
  • IBUs tittelsponsor priset for den ”mest åpenbare reklameløgnen”

    av Kjell-Erik Kristiansen
    16.07.2026