Stjernene med tanker rundt mat og toppidrett

Debatten rundt spiseforstyrrelser har fått stort fokus den siste tiden. I podkasten «Bare gode dager» oppfordret Øystein Pettersen de norske landslagsgutta til å ha større åpenhet rundt vekt og mat. Nå har han fått svar på tiltale fra Emil Iversen og Hans Christer Holund.

Begge stjernene legger vekt på hvor viktig det er med nok mat og forteller åpent om erfaringene de har gjort fra egen karriere. Det handler ikke bare om sunn mat, men om nok mat. For Emils del er en av motivasjonsfaktorene for å orke all treningen at han da også kan unne seg søtsaker etterpå.

Hans Christer Holund forteller at han i 2010, som 21-åring, veide 70 kilo. Det er 7 kg mindre enn han gjør i dag. Dagens utgave går veldig mye fortere på ski enn utgaven fra 2010.

– Skal du bli god så må du trene som en hest, og spise som en hest, avslutter Holund.

Les også:
Hans Christer Holund om sitt kosthold: – Du ser det jo på vekta. Den skal helst ikke gå ned
Emil Iversens om sitt kosthold: – Jeg har en stor og sterk kropp som trenger masse energi

Det anbefales å lese hele innlegget til begge gutta. Du finner dem her (sveip til venstre for å lese innleggene):

Les også:

Hva kreves for å bli en god skiløper
Dette er kriteriene som avgjør om en løper får startnekt
VM-kandidat om sjokkbeskjeden: – Jeg så ikke den komme 
Elitetrener: Startnekten ble en aha-opplevelse 
Utøverens startnekt tvang treneren til å tenke nytt 
Landslagslegen: – Vi trenger mer åpenhet 
Emilie Fleten foteller om da hun slet med spiseforstyrrelser i podkasten Ski(d)nytt