Lanserer Utviklingstrappa

av SC community • 20.11.2013

Hvordan skal dagens 13-åringer trene for å ta OL-gull i 2026? Skiforbundets nye bok, Utviklingstrappa, gir mange av svarene til både utøvere, foreldre og trenere.

Hvordan skal dagens 13-åringer trene for å ta OL-gull i 2026? Skiforbundets nye bok, Utviklingstrappa, gir mange av svarene til både utøvere, foreldre og trenere.

02_stort.jpg
Cover for boka Utviklingstrappa i Langrenn.

Ser du Skiforbundets breddesjef Per Nymoen under åpningshelga på Beitostølen, er det store sjanser for at han bærer på Skifobundets nye bok, Utviklingstrappa.

Denne boknyheten har Nymoen selv vært med på å utvikle, og til Beitostølen tar han med seg mange utgaver som skal deles ut til både utøvere og trenere på landslaget.

Guide til unge, lovende løpere
I Norge har vi mange unge langrennsløpere som drømmer om en gang å stå på toppen av pallen.

Utviklingstrappa er en guide til unge, lovende skiløpere som ønsker å ta ut sitt idrettslige potensial. Den beskriver hvordan utviklingen av de ferdighetene som vi finner blant verdens beste skiløpere bør foregå:

Ved å følge utviklingstrappa vil utøverne få utfordringer og kunnskap som trinn for trinn fører til utvikling mot toppidrettslig prestasjonsnivå!

Slik beskrives Utviklingstrappa av forfatterne selv, og for Langrenn.com virker det som denne boken er en perfekt julegave til alle unge utøvere i Norge, og ikke minst deres trenere og foreldre.

Billig bok – gratis på nett
Øyvind Sandbakk, en av Norges fremste langrennsforskere, har vært involvert i prosessen rundt Utviklingstrappa siden 2006.

Ifølge Sandbakk skal treningsguiden selges så billig som overhodet mulig, blant annet støttet av stiftelsen Langrennssportens Venner.

– Boka selges for bare 100 kroner, slik at den skal kunne kjøpes av både utøvere, trenere, foreldre og ikke minst klubber til en rimelig pris.

Sandbakk forteller også at Utviklingstrappa skal lastes opp i sin helhet på Skiforbundets nettsider, www.skiforbundet.no, der alle de 120 sidene med treningsstoff for unge langrennsløpere kan lastes ned i pdf-format.

Se også
Denne boka må du ha

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 090220 Skidor, VM: Andrus Veerpalu på väg mot segern på 15 km © - 29514
    1

    Ny avsløring: Skistjernen dopet seg til VM-gull

    by Langrenn.com
    20.05.2026
  • Ane Appelkvist Stenseth of Norway competes in women's classic technique sprint prologue during the FIS Cross-Country World Cup on March 12, 2026 in Drammen.
    1

    La opp i april – nå er hun fru Ulvang

    by Langrenn.com
    15.05.2026
  • Perttu Hyvarinen of Finland after with his phone after men's cross country skiing 10 km classic technique interval start during Tour de Ski on December 31, 2023 in Toblach.
    1

    Verdenscupprofil raser etter OL-vraking: Nå legger han opp

    by Ingeborg Scheve
    04.02.2026
  • 1

    Gjør det igjen: Ny seier i Johaug-stil

    by Ingeborg Scheve
    01.02.2026
  • Mari Folkvord, COC Falun 2025 Foto: Daniel Eriksson / BILDBYRÅN
    1

    Norsk verdensmester legger opp, bare 26 år gammel

    by Langrenn.com
    02.06.2026

FlerE artikler

  • Droppet landslagets opplegg for spektakulært frieri

    OL-gullvinneren bestemte seg for å gjøre ting annerledes i sesongoppkjøringen år.  
    av Ingeborg Scheve
    07.06.2026
  • Herjer med konkurrentene i «feil» idrett: – En av de beste løpsdagene i mitt liv

    av Ingeborg Scheve
    07.06.2026
  • Overtar ski-Norges vanskeligste jobb

    av Langrenn.com
    07.06.2026
  • Vraket til VM – slo hele den svenske eliten

    av Kjell-Erik Kristiansen
    06.06.2026
  • Hedegart vil droppe suksessoppskriften

    av Ingeborg Scheve
    06.06.2026