Helgas utviklingssamling er åpen for alle jenter fra 16 til 20 år, og er den første av tre slike åpne utviklingssamlinger for jenter denne sesongen. Samlingen har base på Voksenåsen Hotell like ved Holmenkollen skianlegg. 

Neste samling arrangeres i månedsskiftet oktober/november, mens den siste samlingen blir en vintersamling på nyåret. For alle samlingene er det et tak på 30 til 40 deltakere. 

Til den første samlingen var det påmeldt 32 løpere, men karanteneregler gjorde at noen av de svenske jentene som var påmeldt ikke kunne delta, samt at det kom et par frafall fra Norge på grunn av sjukdom. Dermed ble fasiten for oppstartsamlingen totalt 22 løpere, inkludert seks svenske. 

Samlingen åpner med en kort treningsøkt etter innsjekk og registrering torsdag ettermiddag. Deretter går det slag i slag til søndag ettermiddag. 

Marit Bjørgens favorittøkter 
I løpet av fire dager og sju treningsøkter får de 22 jentene prøve seg på noen av favorittøktene til verdens mestvinnende vinterolympier: På treningsplanen står blant annet elghufsintervaller i Wyllerløypa, teknikk- og hurtighetstrening på rulleski, styrketrening med spenst og langtur på beina i marka. 

Det er lagt opp til tre aktiviteter hver dag for fredag og lørdag, og to økter søndag, samt faglig påfyll i form av foredrag og spørsmålsrunder rundt temaer som trening, ernæring og motivasjon.

Marit Bjørgen er med på to av tre aktiviteter hver av dagene gjennom hele samlingen. 

I tillegg til Marit Bjørgen, er det fire rutinerte trenere med på samlingen: regjerende rulleskiverdensmester Ragnar Bragvin Andresen Martin Johnsrud Sundbys bror og teknikktrener Sondre Sundby, Erik Lippestad Thorstensen og Barbro Sætha. 

Øser av sin erfaring og kompetanse 
Det er Holmenkollen Treningslab som står bak samlingen, der Marit Bjørgen er medeier og en av gründerne.

Ideen til samlingskonseptet som lanseres denne helga, startet med en langrennspappa som ringte laben og fortalte at datteren var fortvilet over at det ble færre og færre jenter i klubben. 

– Vi ser at en del jenter blir ganske ensomme i klubbene sine, spesielt når de kommer litt opp i aldersklassene. Derfor ønsker vi å dra i gang et konsept som kan være motiverende og inspirerende for jentene, der de kan utvikle seg som skiløpere og treffe andre jenter som satser, sier Bragvin Andresen. 

Bjørgen og trenerne på Holmenkollen Treningslab satte seg da ned for å sy sammen et helhetlig utviklingskonsept spesifikt for å ta vare på de jentene som har lyst til å satse på langrenn. 

Etter flere tiår som verdens beste kvinnelige langrennsløper, sitter Bjørgen på et unikt erfaringsgrunnlag og innsikt i hva som kreves for å lykkes i langrenn. 

Grunntanken i konseptet er å dele denne kompetansen med neste generasjons løpere, slik at de får et solid utgangspunkt for å gjøre gode valg i sin videre satsing, uansett ambisjonsnivå. I løpet av ulike treningsøkter, foredrag og treningsteori, og ikke minst sosiale aktiviteter, vil Bjørgen dele sine tips og triks.     

Skape større jentemiljøer 
Utviklingskonseptet legger også stor vekt på trivsel og miljø både som forutsetning for framgang og prestasjoner, og for å redusere frafall. Av den grunn er det også lagt inn minst en sosial aktivitet hver dag gjennom hele samlingen, nettopp for å gi jentene rikelig med tid og muligheter til å bli kjent med hverandre også utenfor øktene. 

– Vi håper dette utviklingskonseptet og disse samlingene kan bidra til at jentene etablerer nettverk på tvers av klubber og treningsmiljøer, slik at de føler tilhørighet, og flere jenter fortsetter med langrenn lenger opp i aldersklassene, sier Bragvin Andresen.

Ingen krav til nivå
Først og fremst er jentesamlingen et tilbud til alle aktive jenter som driver med langrenn, uten spesifikke krav til nivå eller treningsbakgrunn. Tilbudet er åpent for alle jenter fra 16 til 20 år (eldste klasse i hovedlandsrennet til eldste klasse junior) fra Norge, Sverige, Danmark og Finland.

– Vi ønsker å holde denne samlingen så åpen som mulig, slik at alle som ønsker å utvikle seg skal få en god opplevelse. Der det trengs, deler vi inn i grupper på enkeltøkter, sier Bragvin Andresen. 

Holmenkollen Treningslab ligger i tilknytning til nasjonalanlegget i Holmenkollen. Laben åpnet høsten 2019, og tilbyr blant annet testing, trening med personlig trener og treningsoppfølging.