Press, kvalik-rot og beinbrudd knuste OL-drømmen i 2022. Men Heming-jenta nektet å gi seg – og lørdag får hun endelig sjansen.

Hun skulle egentlig bare satse til OL 2022. Men dit kom hun ikke. Nå skriver vi 2026, hun satser fortsatt, og lørdag debuterer hun i OL.  

– Det viktigste jeg har lært meg, er at jeg ikke skal ta nedturene så tungt, for de blir det mange av. Det er mye bedre å melke oppturene, og det er jeg blitt mye bedre til, sier Ellen Lie til Langrenn.com. 

OL var et innfall, lærekurven stupbratt

31-åringen fra Heming, som bor på Lillehammer men konkurrerer for Australia, forteller at den lærekurven har vært alt annet enn lineær. 

For det første var drømmen om OL 2022 nærmest et innfall. 

– Jeg satt og så på langrenn, og ergret meg over at ingen så ut til å være interesserte i å ta ryggen til Therese Johaug, og lurte på hvorfor de bare lot henne gå. Det kunne da ikke være umulig, sier Lie. 

Hun bråbestemte seg der og da for å satse mot OL 2022. Hun var da 23 år gammel. 

– Jeg ønsket meg en utfordring, noe å pushe meg selv mot, og noe jeg kan se tilbake på når jeg blir gammel og være stolt av at jeg fikk til, forklarer hun. 

Men slik ble det ikke. 

– OL 2022 ble et skikkelig slag i trynet, sier Lie.

Hva gjorde at 2022 ble en nedtur? 

– Den gang var jeg ikke klar for å prestere under press. Jeg visste ikke hva det ville si å prestere i konkurranser der resultatet hadde konsekvenser. Jeg rotet det til i kvalifiseringsrennene, og kom aldri til OL, sier hun, og fortsetter. 

– Dessuten brakk jeg beinet rett før OL i 2022, og jeg kjente at jeg kunne ikke avslutte satsingen der. Så da ble VM 2023 det nye målet, så ble det VM 2025, og nå skal jeg faktisk gå OL 2026. 

Men Lie går inn i OL 2026 med et helt annet utgangspunkt. 

– Jeg har mye mer robust grunnform, og jeg er mye mer klar rent fysisk, sier hun. 

Se også: Program for og TV-tider for OL 2026 – Alt om langrenn og skiskyting

Saken fortsetter under

Hentet inn Pølsa

En VM 2023 ble en opptur og ga mersmak. Året etter hentet hun inn Øystein «Pølsa» Pettersen som trener i satsingen mot VM 2025. Det ble en game changer for Lie. 

Se også: 
Satser alt på VM i Trondheim: – Denne gangen skal jeg spille meg selv god

Lie og Pettersen jobber fortsatt sammen, og inn mot OL-sesongen har hun tatt to konkrete grep. 

Endret treningsopplegget

For det første har hun lagt om treningen. 

Nå trener Lie i femdagerssykluser der hver dag har et spesifikt fokus, inspirert av blant annet triatlon og rekruttgutta i skiskytterlandslaget. 

Kort oppsummert handler det om en dag med doble terskeløkter, etterfulgt av en dag med en real langtur, en dag med en styrke og fartsøkt, deretter en ny dag med terskeløkter og til slutt en hviledag eller lett trening. 

– Den rotasjonen gjør at jeg får trent mye og hardt og med god kvalitet, uten at det bikker over. Før synes jeg det var lett å glemme hviledager. Nå er jeg helt påskrudd i fire dager, men jeg vet at jeg får hentet meg inn igjen, sier Lie. 

Den typen opplegg har bredt om seg i skimiljøet de siste åra, og er ikke ulikt det Andreas Fjorden Ree gikk over til i forkant av sin gjennombruddsesong i fjor. Også Team Anlegg Øst Entreprenør, snakkislaget bak Einar Hedegart og stjerneskuddet Karoline Grøtting, og løperne til suksesstreneren bak Eirik Mysen har liknende tilnærminger. 

– For meg er det lett å forholde seg til, sier Lie.

Se også: Byttet trener – økte O2-opptaket med 10 prosent

Saken fortsetter under

Byttet ut skiparken

Det andre radikale grepet er å kaste ut hele skiparken. I forkant av sesongen valgte Lie å bryte med sin skileverandør.

– Jeg var lei av skiparken min. Så jeg gikk ut av den kontrakten jeg hadde, og under verdenscupen i Davos før jul, gikk jeg på skishopping, sier hun, og fortsetter.

– Jeg pratet med alle leverandørene, testet masse, og fikk tak i returski fra deres toppløpere. 

Resultatet er at Lie nå har en mye mindre skipark: En som bare består av gullski. 

– Nå kan jeg i mye større grad velge ski basert på føre og det er det mye større forskjell på skiene mine. Men jeg vet at jeg har gode ski uansett.

Hvilke forventninger har du til årets OL, etter den reisen du har hatt siden nedturen i 2022? 

– Det blir en stor opplevelse. Det kjennes stort å få oppnå et mål jeg har jobbet så lenge mot. Jeg håper at jeg klarer å prestere.

Kommer du til å satse videre til 2030? 

– Nei. Nå er det vel et arbeidsliv som venter. Eller kanskje langløp. Det kunne vært spennende. Jeg liker å trene, og er jo blitt glad i denne livsstilen. Så jeg kjenner at jeg egentlig ikke er klar for å legge opp.