Denne helga er det klart for verdenscupåpningen og Norgescupåpningen i langrenn, og nå er startlister og starttider for lørdagens renn klare. 

Se fullstendig program for verdenscupåpningen i Ruka og Norgescupåpningen på Gålå nederst i saken

Verdenscupåpningen i langrenn går også i år i Ruka i Finland, og arrangeres etter tradisjonelt format som med sprint på fredag, klassisk distanse med individuelle start på lørdag og fristil jaktstart på søndag. 

I år kjøres det like distanser for kvinner og menn under minitouren i Ruka og i resten av verdenscupen, slik FIS-styret vedtok på kongressen i mai. Det er også innført en rekke andre endringer i verdenscupen denne sesongen. 

Les også: 
Dette er de nye reglene for verdenscupen i langrenn
Slik blir verdenscupen 2022/23

Verdenscupåpning, Ruka
11:00: Langrenn 10km, kvinner (Viaplay)
13:30: Langrenn 10km, menn  (Viaplay)

Alt av detaljer, startlister og starttider, samt resultater verdenscupåpningen i Ruka

Les også: 
Hvem vinner verdenscupåpningen i langrenn: favoritter og outsidere kvinner
Hvem vinner verdenscupåpningen i langrenn: favoritter og outsidere menn

Norgescupåpning, Gålå
08:45: Para 5/5km sittende
09.00: 10km fristil, menn senior
11:05: Sprint prolog, kvinner junior
11:29: Sprint prolog, menn junior
12:20: Para stående, 10km fristil, kvinner senior
14:00: Sprint Q1, kvinner junior
14:25: Sprint Q1, menn junior
Alt av detaljer, startlister og resultater for Norgescupåpningen på Gålå

Rennene på Gålå streames på Direktesport

FAKTA Verdenscupåpning Ruka 2022
Når: Fredag 25. november til søndag 27. november
Hvem: seniorløpere og inviterte juniorer
Hvor: Ruka, Finland
Hva: Sesongens første verdenscuprenn i langrenn
I potten: Uttaksgrunnlag for videre verdenscuprunder, samt at alle resultater i verdenscupen vektlegges i uttaket til VM 2023 i Planica i månedsskiftet februar/mars. 
Program: 
Fredag 25. november: Sprint, klassisk
– 10:00: Sprint prolog, kvinner og menn 
– 12:30: Sprint heat og finaler, kvinner og menn
Lørdag 26. november: 10km klassisk, individuell start
– 11:00: Langrenn 10km, kvinner 
– 13:30: Langrenn 10km, menn 
Søndag 27. november: 20km fristil, jaktstart
– 12:00: Langrenn 20km, kvinner
– 13:30: Langrenn 20km, menn

FAKTA Norgescupåpning Gålå 2022
Når: Fredag 25. november til søndag 27. november
Hvem: seniorløpere, juniorer og parautøvere
Hva: Sesongens første Norgescuprenn i langrenn for senior, FIS-renn for juniorer (lørdag og søndag)
Hvor: Gålå
I potten: Uttaksgrunnlag for de neste verdenscuprundene, som går på Lillehammer 2. til 4. desember og Beitostølen 9. til11. desember. Der har Norge som vertskap en nasjonal kvote på seks løpere i tillegg til den grunnleggende kvoten på seks løpere av hvert kjønn. To av plassene i den nasjonale kvoten er øremerket U23-løpere. 
Program: 
Fredag 25. november: Sprint, fristil
– 09:00: Sprint prolog, para
– 09:10: Sprint prolog, kvinner
– 09:28: Sprint prolog, menn
– 10:00: Sprint finaler, para 
– 10:50: Sprint Q1, kvinner 
– 11:15: Sprint Q1, menn
Lørdag 26. november: 10km fristil, sprint fristil
– 08:45: Para 5/5km sittende
– 09.00: 10km fristil, menn senior
– 11:05: Sprint prolog, kvinner junior
– 11:29: Sprint prolog, menn junior
– 12:20: Para stående, 10km fristil, kvinner senior
– 14:00: Sprint Q1, kvinner junior
– 14:25: Sprint Q1, menn junior
Søndag 27. november: 10km og 20km klassisk 
– 08:45: Para 5/10km sittende 
– 09:30: 20km klassisk fellesstart, menn
– 10:40: 20km klassisk fellesstart, kvinner/10km para stående
– 12:00: 10km klassisk fellesstart, K17 og K18
– 12:35: 10km klassisk fellesstart, K19/20
– 13:10: 10km klassisk fellesstart, M17 og M18
– 13:45: 10km klassisk fellesstart, M19/20

Alt av detaljer, startlister og resultater finner du i vår søkbare seksjon for terminlister og resultater