VINTERKULDA HENGER OVER OSS – HVA ER BEST: SUPERUNDERTØY ELLER ULL: – Om jeg velger ull eller syntetisk kommer an på flere faktorer

av SC community • 14.01.2021

Både ull- og superundertøy har sine fordeler og ulemper, og områder der de utmerker seg.

Både ull- og superundertøy har sine fordeler og ulemper, og områder der de utmerker seg.

HVA ER BEST: SUPERUNDERTØY ELLER ULL?

Det kommer an på temperatur, aktivitetsnivå og preferanser, og det har skjedd mye med både ull- og superundertøy de siste åra. Både ull- og superundertøy har sine fordeler og ulemper, og områder der de utmerker seg.

Se oversikt nederst i saken

HVA ER FORSKJELLEN?

Helt objektivt er det slik at ull isolerer bedre enn syntetiske fiber, men syntetiske fiber transporterer fuktighet bedre enn ull. Samtidig har ulla den egenskapen at den ikke mister isoleringsevnen selv om den blir fuktig eller våt.

Derfor brukes ullundertøy gjerne til trening på kalde dager, og syntetisk undertøy til trening når det er mindre kaldt.

I tillegg er det teknisk undertøy som er laget av en blanding av ull og syntetfiber. Disse fungerer ofte godt for temperaturer i mellomsjiktet. I denne kategorien finnes det to typer: tradisjonelle plagg og tolagskonstruksjoner. De som er tolags, med et ytre lag i ull og innside av syntetfibre, egner seg også godt for folk med sensitiv hud.

NÅR ER ULL ELLER SYNTETISK BEST?
Langrenn Pluss tok en prat med Jørn Engzelius, som er daglig leder på Nye Røros Sport AS; en av Sør-Norges notorisk kaldeste plasser. Han forteller at det har skjedd mye med både ull- og superundertøy de siste åra, og at begge deler bør få plass i skapet eller skuffen.

– Personlig bruker jeg begge deler. Om jeg velger ull eller syntetisk kommer an på flere faktorer, men til trening med høy intensitet er syntetisk som regel best så lenge det ikke er veldig kaldt, sier Engzelius, som selv konkurrerte aktivt på nasjonalt nivå, og fortsatt trener mye.

– Til trening på kaldere dager, fra cirka 10 minus og nedover, er det også fint med undertøy i en blanding av ull og syntetisk. Ulla gjør at det blir varmere, mens det syntetiske forbedrer fukttransporten, forklarer Engzelius, og fortsetter:

– Er det skikkelig kaldt, er det lurt å ha to lag undertøy, gjerne syntetisk innerst og ull utenpå, men da er det viktig at mellomlagstrøya ikke er for trang, for det er luftlaget som isolerer.

STADIG MER ULL

Engzelius selger stadig mer ullundertøy, både til menn og kvinner, aktive og turgåere.

– Ullundertøyet er blitt mye bedre og mer teknisk. Vi ser at folk vil ha ull, og at det helst skal være ren ull, også til trening, sier han.

Blant nyhetene de siste åra, trekker Engzelius fram Devolds nye serie Performance. I likhet med mange produsenter er Devold-plaggene i Performance-serien laget av 100 prosent merinoull, men måten de er strikket på gjør dem både varme og luftige, samtidig som de transporterer fuktighet bedre enn plagg strikket på tradisjonelt vis.

– Devold Performance er strikket som mesh. Du kan nesten se gjennom trøya om du holder den mot lyset. Det gjør at plaggene blir ekstremt luftige og behagelige, og transporterer fukt mye bedre enn de som er tettere strikket. Så den serien er blitt utrolig populær blant de som trener mye, sier han.

Av andre nyheter trekker Engzelius fram Kari Traa Perle, med 10 prosent ull, 20 modal, som rett og slett er en cellulosefiber, og 70 prosent akryl.

– Denne serien er utrolig allsidig. Disse plaggene har god fukttransport og er tørker fort, så de tåler trening med høy intensitet, men siden de har noe ull i seg, varmer de litt mer enn rent syntetisk undertøy, sier han.

Engzelius trekker også fram at sportskjedenes egne merker også har kommet langt.

– Det er mye bedre utvalg i kjedenes egne produkter nå enn tidligere. De har både bedre kvalitet og passform, så de er absolutt veldig gode alternativer og koster litt mindre enn merkevarene, sier han.

BEST UTVALG OG FLERE FINESSER FOR DAMENE

Ifølge Engzelius har kvinner et bredere utvalg av teknisk undertøy enn menn. Det er flere produsenter som utelukkende lager undertøy for damer, slik som Kari Traa og Johaug, og generelt har damemodellene flere detaljer og ofte mer behagelig design og passform, sier han.

– Jeg vet ikke hvorfor det er slik, men kanskje gutta er tilfreds med det de blir tilbudt eller ikke kjøper nok undertøy. Kari Traa prøvde seg på en serie for menn, Kar i Traa, men den forsvant etter ganske kort tid, minnes han.

Engzelius’ erfaring er at damer er mer opptatt av undertøyet, at det skal sitte perfekt og også se bra ut. Han tror imidlertid at mange menn ville satt pris på en del av detaljene som kun kommer på dameundertøyet.

– Jeg blir jo litt misunnelig når jeg ser noen av de løsningene som kommer på damemodellene. For eksempel det med bredere, mer behagelig strikk i livet på stilongsen, er jo noe vi gutta også ville hatt glede av, sier Engzelius.

— —

FORDELER, ULEMPER OG BESTE BRUKSOMRÅDER FOR ULL, SYNTETISK OG ULLBLANDING

Helt generelt må undertøyet holde deg varm men ikke for varm, plaggene må være komfortable ha på seg både passform og materialer, og uten sømmer som gnager. Plaggene må tåle vask og holde fasongen i bruk. På alle disse områdene har det skjedd mye de siste åra.

ULLUNDERTØY

Fordeler:

  • God fukttransport
  • Isolerer godt selv om plagget er fuktig

Ulemper:

  • Kan bli for varmt ved høy aktivitet
  • Mindre slitesterkt enn syntetiske fibre, spesielt hvis det er laget av 100 prosent ull

Beste bruksområder:

  • Moderat aktivitetsnivå og/eller trening på kaldere dager

SUPERUNDERTØY

Fordeler:

  • Ekstremt god fukttransport, suger ikke til seg svette
  • Tørker fortere enn ull
  • Mer slitesterkt
  • De vanligste fibrene i slikt undertøy, polyester og polypropylen, er ekstremt lette samtidig som de varmer godt og leder fukten bort fra huden

Ulemper:

  • Har lett for å lukte ille (men er til gjengjeld ofte lettere å vaske, og tåler mer og hardere vask enn ull)

Beste bruksområder:

  • Høyt aktivitetsnivå og/eller mildere dager

— —

UNDERTØY I BLANDING AV ULL OG SYNTETISKE FIBRE

Fordeler:

  • Mer slitesterkt enn 100 prosent ull
  • Bedre fukttransport enn ull alene
  • Varmere enn bare syntetiske fibre
  • Tåler mer og hardere vask enn ren ull
  • Mindre risiko for å klø/irritere for de som har sensitiv hud
  • Lukter som regel ikke vondt like fort som rent syntetisk undertøy

Ulemper:

  • Ikke like varmt som ren ull
  • Ikke like god fukttransport som rent syntetisk undertøy

Beste bruksområde:

  • Til trening på høy intensitet når undertøy med bare syntetiske fibre er litt for kaldt
Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • Lars Heggen Ansgar Evensen NM 2026 Amanda Sotberg
    1

    Trekker seg fra verdenscupen, reiser hjem tvert

    by langrenn.com
    21.01.2026
  • 1

    Skistjernen er forsvunnet: – Alle er livredde

    by Ingeborg Scheve
    20.01.2026
  • Ane Appelkvist Stenseth of Norway competes in women's classic technique sprint prologue during the FIS Cross-Country World Cup on March 12, 2026 in Drammen.
    1

    La opp i april – nå er hun fru Ulvang

    by Langrenn.com
    15.05.2026
  • Erik Valnes of the Norwegian national cross-country skiing team at a press meet during day 3 of Tour de Ski on December 30, 2025 in Cavalese. Photo: Maxim Thoré / BILDBYRÅN
    1

    Valnes med klar melding: – Vi trenger han i OL

    by Ingeborg Scheve
    19.01.2026
  • 1

    – Føler at jeg har stjålet en OL-plass

    by Ingeborg Scheve
    21.01.2026

FlerE artikler

  • Bjørndalen kan bli IBU-president, russerne jubler

    Den norske skiskytterlegenden kan bli den neste presidenten i det internasjonale skiskytterforbundet (IBU). Nyheten møtes med begeistring i Russland.
    av Ingeborg Scheve
    14.05.2026
  • Knotten bryter tausheten om landslagsreturen

    av Ingeborg Scheve
    14.05.2026
  • Gleden forsvant med dødsfallet – nå tar han pause

    av Kjell-Erik Kristiansen
    14.05.2026
  • Trygg og kontrollert utforkjøring – slik takler du nedoverbakkene

    av Langrenn.com
    14.05.2026
  • Janteloppet saksøker arrangøren for gigantsum: – Totalt useriøst

    av Ingeborg Scheve
    13.05.2026