Gjennom “Kickstart” har du muligheten til å optimalisere treningen og kostholdet ditt for maksimalt utbytte og med personlig feedback og justeringer.

Kickstarts første «Langrenns-Kickstart»

For aller første gang åpner Martin opp sitt eksklusive treningsunivers for deg. Ja, du hørte riktig! Uansett om du er en ivrig mosjonist eller allerede habil skiløper vil dette løfte deg og motivasjonen din til nye høyder inn i vinteren! 

Ønsker du å forberede deg til langrennssesongen, trene mot morsomme skirenn eller bare gi gass inn i vinteren? Nå tilbyr Martin og gjengen i Kickstart optimale forberedelser gjennom smartest mulig trening og tilpasset kosthold.

En vinter du aldri vil glemme

Tenk deg å få personlig veiledning fra en av Norges mest suksessrike langrennsløpere. Lær de beste teknikkene, få innsikt i treningsmetoder som har ført til VM-gull, få oppfølging på prestasjonsernæring og opplev gleden ved å nå nye høyder i skisporet. Dette er ikke bare et treningsprogram; det er en investering i deg selv og din helse.

Hva inkluderer langrennsprogrammet?

• Innledende kartlegging og målsetting: Inkludert helsekontroll og måling av kroppssammensetning.
• Mulighet for O2-test: For å måle din utholdenhet og sette realistiske mål.
• Tilpasset treningsplan: Med garanti om progresjon som skiløper.
• Coaching og oppfølging av Martin J. Sundby: Få personlig veiledning fra en verdensmester.
• Tilpasset kostholdsplan og individuelle timer med klinisk ernæringsfysiolog: Næringsberegnet prestasjonsernæring tilpasset din treningsplan.
• Foredrag og seminarer: Om motivasjon, treningsplanlegging, konkurranseoppkjøring og formtopping.
• Regelmessig rapportering og tilbakemeldinger: På kosthold og trening.
• Community: Egen gruppe for inspirasjon, informasjon og heiarop.
• Ukentlige fysiske og digitale fellesøkter: Inkludert spesialøkter.

Les mer om programmet på Kickstart.no.

En lavterskelvariant for deg?

Er du ute etter en enklere variant? Kickstart tilbyr også et program for deg som vil ha tilpasset treningsopplegg for å kombinere en livsstilsendring med å bli bedre på ski, uten planer om å gå skirenn. Det passer perfekt selv om familien din ler litt av skiteknikken din bak ryggen på deg!

Kickstart for alle nivåer og målsetninger

Langrennsversjonen er nemlig et spesielt program innenfor Kickstarts livsendringsopplegg, hvor alle fra atleter til sofagriser kan få hjelp til å nå sine mål. Enten det handler om å gå ned 30 kilo eller bryte nye barrierer i langrenn og løp, har Kickstart et program som passer for deg. Programmene er fra 3 til 6 måneder, og er både fysisk i Oslo og Trondheim og med mulighet for å gjøre det på distanse.

Martin J. Sundby og klinisk ernæringsfysiolog Anette S. Ramm har samlet et  faglig sterkt team med erfaring fra å vinne OL-gull til å hjelpe både kjendiser og ikke-kjendiser med varige livsstilsendringer. Nå er det din tur!

Uansett om du ønsker å gå mye ned i vekt, bli sunnere og sprekere eller bryte nye barrierer i langrenn og løp, har Kickstart et program som passer for deg. Ta testen på nettsiden og få en anbefaling på om dette også kan passe deg!

Les mer på kickstart.no.