Derfor er norske utøvere så gode
Det er ikke tilfeldig at norske utøvere så gode: I en fersk rapport oppsummerer norske forskere hovedpunktene i treningen til de norske stjernene.
Det er ikke tilfeldig at norske utøvere så gode: I en fersk rapport oppsummerer norske forskere hovedpunktene i treningen til de norske stjernene.
Derfor er staking mest effektivt, men bør du gjøre det? Når vil det lønne seg? Nå er det forsket på nettopp det, og her får du svaret.
Flere tiår med forskning har dokumentert at høydetrening har en reell prestasjonsfremmende effekt. Men verdenscupleder Pål Golberg hevder at høydetrening ikke gjør dem bedre. Hvordan kan han argumentere slik?
Halvparten av skiløpere på elitenivå har lunge- eller luftveisproblemer som påvirker helse og prestasjon. Men hvor mange yngre og utøvere på lavere nivå er rammet? Det skal norske forskere kartlegge.
Forskerne slår alarm om treningsklokker. Trenerne har lenge vært bekymret for økende bruk.
End of content
End of content