Dobbelttak med fraspark kombinerer kraften fra beinarbeidet med armer og kjernemuskulaturen. I denne videoen lærer du teknikken som gjør at du kan ta deg fram både raskere og mer effektivt.

Dobbelttak med fraspark er perfekt i lett kupert terreng, og en viktig delteknikk i klassisk. Her får du en gjennomgang i hvordan du timer arm- og beinbevgelsen for maksimal kraftutvikling og mer fart. Med god teknikk sparer du mye krefter. Filmen er en av fem deler i Langrenn.com’s videoserie om klassisk rulleskiteknikk.

Lurer du på hvilke rulleski du bør velge? Skal du kjøpe ditt første rulleskipar eller er du ute etter nye og mer avanserte ski: Rulleskiguiden 2025, stappfull av årets feteste rulleski, tips og råd til deg som skal kjøpe. I år er guiden oppdatert med enda flere modeller. 

På SC Play har du tillgång till alle våre teknikkvideoer, både for klassisk og skøyting. Klikk her for å gå dit!

Strømmetjenesten SC Play inngår i medlemskapet. Her kan du se direktesendinger fra alle Pro Tour-eventer og fra utvalgte Challengers-eventer. Der finner du også Ski Classics store videoarkiv med opptak fra alla tidligere sesonger av langløpsserien.

Rulleskivideoene var publisert første gang i juni 2023.