tirsdag, jan 31, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 25,587,856
3 Ida Dahl 25,490,319
4 Andreas Nygaard 25,090,602
5 Tord Asle Gjerd... 24,584,931
6 Kasper Stadaas 24,454,035
7 Max Novak 24,254,434
8 Johannes Eklöf 24,074,060
9 Britta Johansso... 24,058,203
10 Oskar Kardin 23,980,610
11 Emilie Fleten 23,879,176
12 Stian Hoelgaard 23,789,140
13 Johan Hoel 23,746,548
14 Morten Eide Ped... 23,730,691
15 Herman Paus 23,470,459
16 Karstein Johaug 23,459,624
17 Lina Korsgren 23,111,810
18 Runar Skaug Mat... 22,987,428
19 Torleif Syrstad 22,977,143
20 Magnus Vesterhe... 22,969,272
21 Marcus Johansso... 22,556,320
22 Axel Jutterströ... 22,542,328
23 Thomas Ødegaard... 22,348,199
24 Vetle Thyli 22,272,323
25 Torgeir Sulen H... 22,173,420
26 Chris Andre Jes... 22,054,623
27 Anders Aukland 21,937,881
28 Joar Thele 21,847,272
29 Eddie Edström 21,670,703
30 Klas Nilsson 21,558,881
31 Amund Riege 21,545,798
32 Nils Dahlsten 21,414,282
33 Maxim Vylegzhan... 20,901,270
34 Jiří Pliska 20,563,643
35 Thomas Joly 20,193,563
36 Stanislav Řezáč... 20,142,276
37 Jan Šrail 20,051,940
38 Fabián Štoček... 19,848,958
39 Anikken Gjerde ... 19,803,134
40 Stian Berg 19,712,280
41 Viktor Mäenpää... 19,561,603
42 Patrick Fossum ... 19,511,803
43 Petter Soleng S... 19,490,944
44 Simen Engebrets... 19,178,110
45 Sofie Elebro 19,133,173
46 Mauro Brigadoi 19,098,834
47 Gabriel Höjlind... 18,761,496
48 Alexey Shemiaki... 18,653,161
49 Magni Smedås 18,520,527
50 Kati Roivas 18,388,412
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Tren med Tynell: De beste øktene og forberedelsene til Vasaloppet

Skal du gå Vasaloppet i vinter? Vasaloppslegenden Daniel Tynell deler sine treningstips på Langrenn.com: nøkkeløkter, teknikk og taktikk – fram til Vasaloppet 5. mars.

Daniel Tynell har vunnet Vasaloppet tre ganger, en av bare en håndfull som har gjort det i løpets over 100 år lange historie. Han har vært på pallen i Vasaloppet sju ganger. Og han har vært blant de topp sju ti ganger.

Tren med Tynell
Nå er Daniel Tynell trener på vår svenske søsterside Längd.se. Utover vinteren går Tynell igjennom alt fra staketeknikk til mentale forberedelser, hva som skal til for å yte ditt beste og hvilke nøkkeløkter som bør med inn mot Vasaloppet.   

Tynell kommer med tilpassede treningsråd og anbefalinger for både eliteløpere og mosjonister – enten du starter i første pulje og jager ny pers, eller langt bak og vil gjennomføre det ni mil lange løpet med stil.  

Interessert i trening? Her har vi samlet stoff om trening, treningstips, trender og forskning

Se første del av Tynells program: «Dette er min treningsfilosofi» 
Her forklarer Tynell hva som ligger bak hans egne enorme prestasjoner i Vasaloppet, men også om den filisofien som ligger til grunn for de rådene og øktene han deler i spalten her på Langrenn.com/Längd.se.

Som medlem på Langrenn.com har du tilgang til Tynells treningsopplegg i åtte deler. Er du ikke medlem på Langrenn.com ennå? Registrer deg HER

Som medlem har du alltid full tilgang til alt innhold på Langrenn.com, samt alt innhold på vår svenske vintersportportallängd.se, vår finske nyhetsside maastohiihto.com, og vår internasjonale langrenns- og langløpsportal ProXCskiing.com.  

Veien til seier i Vasaloppet
Første gang Daniel Tynell gikk Vasaloppet var i 2001. Da stilte han til start skuffet og helt uten selvtillit, rett fra 105. plass i det svenske mesterskapet dagen før. Plasseringen der var så dårlig at han ikke engang fikk starte søndagens jaktstart i SM. I Vasaloppet ble Tynell nummer tre, noen centimeter bak vinneren Henrik Eriksson og Staffan Larsson på andreplass. 

Året etter vant han Vasaloppet. Deretter vant Daniel Tynell den ni mil lange klassikeren igjen i 2006 og 2009. 

Daniel Tynell Vasaloppet 2006
Daniel Tynell vant Vasaloppet tre ganger, inkludert i 2006 da løpet var en del av verdenscupen i langrenn.
Mest lest
1
Foto: Sebastian Loraas/SL Media
Foto: Sebastian Loraas/SL Media

Stian Hoelgaard går på rulleski både tidlig og sent, inne og ute, forteller nærmeste nabo.

Fikk langløpsproff som nabo: – Vi så han dra av gårde seint og tidlig på rulleski, og vi hørte ofte dunking fra rulleskimølla

Trebarnspappaen ble fryktelig nysgjerrig da langløpsproffen Stian Hoelgaard i Team Aker Dæhlie ble nærmeste nabo. Det naboskapet har utviklet seg til noe helt unikt og genuint.

Bli medlem nå