Trening
-
Stjernene strømmer til suksesstreneren: Får munnkurv om metodene
O2-opptak som øker med 10 prosent, og resultater som skyter fart etter kort tid. Men utøverne må signere taushetsavtale om metodene bak framgangen. Nå forteller treneren selv.01.11.2026
-
28.10.2026
-
-
24.10.2026
-
Mest lest
-
24.10.2026
-
03.03.2026
-
08.10.2026
-
21.10.2026
-
10.03.2026
Flere artikler
-
Anders Aukland: – To-tre økter i uka er nok
Skal du gå Birken eller Vasaloppet? Langrennslegenden deler sine beste tips til hvordan du får maks ut av høsttreningen.
13.10.2026 -
SkiErg vs. Ercolina: Hvilken stakemaskin passer for deg?
Regn, glatte veier og mørke kvelder gjør rulleskitrening mindre fristende. Stakemaskiner som SkiErg og Ercolina er gode alternativer. Men hva skiller modellene på funksjoner, montering og pris – og hvilken er best?
-
Pausene avgjør hvilken effekt du får av økta
Den samme intervalløkta kan gi helt forskjellig treningsutbytte. Forskjellen er større enn mange tror.
08.10.2026 -
Stjernenes nye høydeparadis: – Det klart beste stedet for skiløpere
Glem Livigno og Utah. Nå har de norske skistjernene funnet seg et nytt høydeparadis.
30.09.2026 -
Utestengt på livstid – nå kobles han til langrennsmiljøet
Skandaletreneren er utestengt på livstid. Nå slår Skiforbundet alarm etter at det har kommet meldinger om at flere utøvere skal ha benyttet seg av tjenestene hans.
27.09.2026 -
Det lille laget tok både verdenseliten og landslaget på senga – nå hylles treneren
Suksesstreneren bak privatlaget alle snakker om får omsider formell anerkjennelse.
26.09.2026 -
Ny trend tar av: – Verdens beste bruker det, klart det er interessant!
Trenden har tatt av blant syklistene, nå følger skimiljøet etter.
23.09.2026 -
Ny på skigymnas? Hvordan takle motgang, langvarig sjukdom eller skader
Dette er skigymnas trenernes beste tips for å takle perioder med motgang - og komme ut av dem med nyttige erfaringer, rustet for videre satsing både fysisk og mentalt
15.09.2026 -
Ny på skigymnas? Tre klassiske tabber, og hvordan du unngår dem
Overgangen til et miljø der alle er gode og gira er full av feller. Slik styrer du unna tabbene som kan ødelegge for maks utbytte av tida på skigymnas.
11.09.2026 -
Ny på skigymnas? Dette skulle trenerne ønske utøverne visste
Å starte på skigymnas kan være en stor overgang, spesielt for dem som flytter på hybel for første gang. Det merker trenerne: Hos noen skorter det på helt grunnleggende ferdigheter.
10.09.2026
