Fluorforbudet: – De som har ski det er brukt fluor på før, har virkelig en jobb å gjøre nå

av Ingeborg Scheve • 28.08.2023
Til vinteren er det alvor: Da innføres totalforbud mot fluor på alle nivåer og de som tester rødt for spor av fluor blir disket. Slik renser du ski og utstyr.

Til vinteren er det alvor: Da innføres totalforbud mot fluor på alle nivåer og de som tester rødt for spor av fluor blir disket. Slik renser du ski og utstyr.

Nå har det internasjonale ski- og snowboardforbundet (FIS) lagt fram testprosedyren og protokollen for hvordan totaldforbudet mot fluor skal håndheves til vinteren: De som tester rødt for fluor blir disket, og avgjørelsen kan ikke ankes

Men det er helt unødvendig å bli tatt for brudd på fluorforbudet. Det sier tidligere smøresjef for langrennslandslaget Stein Ove Snesrud. 

Siden mai har den erfarne skismøreren vært ansatt som fluorkoordinator på heltid i Norges Skiforbund for å sørge for at ingen norske utøvere blir tatt for ulovlig fluorbruk i verken de som går landslagsdrakta eller andre

Snesrud har i flere år jobbet tett både med utviklingen av testapparatet som skal brukes til å kontrollere skiene til utøverne i forbindelse med renn, og med testing av nye rutiner for å rense ski og utstyr som tidligere har vært i kontakt med fluor. Nå har han utarbeidet en egen prosedyre for rensing av utstyr. 

Les også: 
Fluorforbudet: – Vi garanterer bare grønne ski

Saken fortsetter under

Illustrasjonsfoto

Slik renser du ski og utstyr 
Dette sier den tidligere smøresjefen for de norske langrennslandslagene om fluorforbudet som nå innføres i full skala. 

– Det viktigste vi kan gjøre nå, er å få informasjon ut til langrenns-Norge om hvordan testingen skal foregå, og hvordan de bør forberede seg. Det handler mye om å avdramatisere det hele, sier Snesrud, og utdyper: 

– For de som bare har brukt fluorfrie produkter, er dette ikke noe å bekymre seg for. Men de som har en haug med ski det er brukt mye fluor på før, det er de som virkelig har en jobb å gjøre nå.

Og nettopp for de som har ski og utstyr som det tidligere er brukt fluor på, har Snesrud laget en oppskrift på hvordan slikt utstyr skal renses for å unngå trøbbel i fluorkontrollen.  

– Det vi ser, er at det ofte ikke er nok å rense en ski en gang, sier Snesrud, og forklarer: 

– Vi kan rense en ski, og få den til å teste grønt der og da. Men fluor er en type stoff som søker til overflaten, slik at der det ligger mer fluor i sålematerialet, kan det komme fram mer fluor selv om skien har testet grønt. 

Hvis fluor i sålematerialet kommer til overflaten i løpet av en konkurranse, kan skien slå ut på spor av fluor ved testing etter målgang. Det betyr altså at en ski som har være godkjent som fluorfri før start, likevel kan resultere i disk.

Videre har Snesrud erfaring med at det å slipe om ski som har vært smurt med fluor ikke er tilstrekkelig for å kvitte seg med spor av fluor. 

– Å slipe ski som metode for å rense ski har så langt ikke gitt gode nok resultater, sier han.

Snesrud anbefaler derfor å rense aktuelle ski nøye minst to ganger, og også gjenta den prosessen et par ganger til før sesongen starter. Videre poengterer han at det er viktig å kun jobbe med fluorfrie produkter mellom rensing, til trening og transport.  

Les også: Slik fungerer fluortesteren

Norges smøresjef Stein Olav Snesrud med måleverktøyet Skianalyzer
Stein Olav Snesrud

Slik renser du skiene for spor av fluor
Å rense ski og utstyr for fluor er ikke vanskelig, men det krever tid og nøyaktighet, presiserer Snesrud. Han trekker også fram at det er viktig å rense klær og bager, overflater og lokaler der det har vært brukt fluor. 

En god tilnærming vil være å starte med og rense de største flatene, slik som tak, vegger, smørebord og smøreprofiler, og deretter rense mer detaljert. 

– Hvis man ikke gjør dette, vil risikoen for at større flater blir forurenset på veien, som gjør at man må gjøre prosessen på nytt flere ganger for å ha kontroll, sier Snesrud.

Smøreboder/smørevogner
For å sikre best mulig resultat må man starte med de største overflatene. Det viktigste er å fjerne alle støvpartikler fra ustyret ved hjelp av støvsuger.

Rydde og vaske smørebod
Fjerne alle fluorholdige produkter 
Støvsuge og vaske alle overflater 
Bruk fluorfri glidrens til rengjøring 

– Husk også å rengjøre utstyr etter anbefalingen under før man legger utstyr på plass igjen, sier Snesrud.

Utstyr:
Utstyr kan renses ved å bruke både trykkluft og støvsuger. Bruker du trykkluft, må dette ikke gjøres i den allerede rengjorte smøreboden.

Børster: Bløtlegge børstene med fluorfri glidrens, deretter la børsten tørke før man bruker trykkluft til å blåse bort støvpartiklene og støvsuger til å samle partiklene.

Mykere børster, rotorull, rotorfleece (brukt til pulver og flytende) er vanskeligere å rense. Det anbefales å erstatte dette utstyret med nytt utstyr i stedet for å rense disse.

Skraper/sikling: Rens med fluorfri glidrens.

Smørejern: Rens smørejernet ved å påføre fluorfri voks på varmt smørejern og tørk over med rent papir.

Saken fortsetter under

Børster kan være vanskelige å få gjort helt rene for spor av fluor. Illustrasjonsfoto

Ski:
Å slipe ski som metode for å rense ski har så langt ikke gitt gode nok resultater. Etter sliping anbefales det likevel å varme inn en fluorfri voks opptil flere ganger.

Start med å rense skiene minimum to ganger med fluorfri glidrens. Børst mellom rensing og etter siste bruk av fluorfri glidrens og la skia tørke. Tørk av alle overflater på skiene. Børst sålen godt med fin stålbørste.

Deretter varme inn fluorfri voks og skrap av voks minimum to ganger. Vær nøye med at fluorfri voks og utstyr benyttes her. Bruk en glidvoks som er enkel å jobbe med (gjerne starte med en myk voks og deretter hard voks) og viktigst av alt: sjekk at den er fluorfri.

HUSK: Har du fluorvoks under skiene, må du passe på ekstra nøye når du fjerner denne og gjør første gangs vask, slik at du ikke forurenser den videre prosessen. Det gjelder også etter at du har gjort første fluorfri glidrens og lagt på fluorfri voks første gang. 

Det anbefales at man bruker fluorfri smøring på alle ski som blir brukt til trening på starten av sesongen, og at man renser skiene med fluorfri glidrens og bruker fluorfri voks etter at skiene er brukt. Deretter vil skiene være rene og klare til konkurranser med fluorfri voks.

Skiposer
Rens nøye hele posen med trykkluft og/eller støvsuger. Om skiposen har vært brukt til å frakte ski med høyfluorholdige produkter, bør de også vaskes med fluorfri glidrens.

Smørekofferter/smøreskuffer
Rens nøye alle kofferter/skuffer ved å støvsuge opp alle partikler, trykkluft og vask med fluorfri glidrens.

Arbeidsklær
Vask alle arbeidsklær og forkle før man begynner å bruke fluorfrie produkter. Forurensning fra støvete klær og forkle er en stor fare.

Fluorfrie produkter
Vær nøye med at det kun er sertifiserte fluorfrie produkter som benyttes. Ta kontakt med smøreleverandøren om du er i tvil.

Ikke bruk «uoffisielle» produkter med egne eksterne tilsetningsstoffer, hvis man ikke er sikker på innholdet. Erfaringer fra FIS tilsier at mange produkter, spesielt vask og smøremidler inneholder forbudte fluortilsetninger.

Fortsatt usikker på hva du må gjøre før vinteren? 
Like før sommerferien arrangerte Skiforbundet et eget webinar om fluorforbudet, testing og rensing. 

Se webinaret i opptak her 

skismøring, fluor, smøring
Vær nøye med at det kun er sertifiserte fluorfrie produkter som benyttes. Ta kontakt med smøreleverandøren om du er i tvil.
Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    Høydemasker: Hva gjør de egentlig med kroppen?

    by Ingeborg Scheve
    25.12.2025
  • 1

    Norsk gjennombrudd etter hemmelig testing under VM i Trondheim 

    by Ingeborg Scheve
    19.03.2025
  • Johannes Høsflot Klæbo of Norway in the mixed zone after the men's 10 km free technique interval start during the FIS Cross-Country World Cup on December 14, 2025 in Davos.
    1

    Klæbo: – Aldri hørt om det

    by Ingeborg Scheve
    28.12.2025
  • 1

    Smøresjefen skeptisk før Tallinn-sprinten: – Vi får ikke ha med oss noe som helst

    by Ingeborg Scheve
    19.03.2025
  • 04.11.2025, Davos, Switzerland (SUI): Feature: Track atmosphere - Biathlon training, snowfarming track, Davos (SUI).
    1

    Nå må du betale for løypestatus og føremeldinger

    by Langrenn.com
    08.11.2025

FlerE artikler

  • Rett fra NM-gull til karrierebeste i verdenscupen

    20-åringen fra Bækkelaget blir stadig mer aktuell i OL-uttaket: Den rykende ferske norgesmesteren blir nest beste norske på verdenscupsprinten i Oberhof lørdag.
    av Ingeborg Scheve
    17.01.2026
  • ”Valpen” tok første pallplassen – lager kluss i OL-uttaket?

    av Kjell-Erik Kristiansen
    17.01.2026
  • Ny OL-søknad fra Heggen – norske talenter herjer i verdenscupen

    av Ingeborg Scheve
    17.01.2026
  • To sekunder fra seier i IBU-cupens fellesstart

    av Kjell-Erik Kristiansen
    17.01.2026
  • Avgjort på streken: Kan ha sikret OL-billett

    av Ingeborg Scheve
    17.01.2026