– Med dette seminaret ønsker vi å belyse de faktorene som gjør at utøvere er i uforklaring dårlig form eller ”ikke fungerende”, sier Trine Løkke som i regi av Helsenettverket ved Olympiatoppen i Midt-Norge i kveld inviterer til seminaret ”Den ikke fungerende utøveren”.

Totalbelastning
– Totalbelastningen er det vi kommer til å legge fokus på, i tillegg til kommunikasjon mellom trener/foreldre og utøver, røper Løkken og fortsetter:

Bevisstgjøring
– Det er krevende å satse både på skole og idrett, samtidig som mange utøvere får en annen hverdag i det de flytter hjemmefra for å studere. Derfor er det viktig å bevisstgjøre dem, slik at de velger å gjøre de riktige tingene i forhold til kosthold. De må også lære seg at idretten krever tøffe prioriteringer, noe som innebærer at de ikke kan være med på alt.

Fange opp
Unge utøverne på vei opp har lett for å lukke øynene for signalene. Da må de foresatte ta affære.

– Når det gjelder kommunikasjonen, handler det om at trenere/foreldre ser og fanger opp faresignalene. Da kan en gripe inn før det går for langt og utøverne underpresterer.

– Dette er en utfordring for en trener, det innebærer at han må vite mer om utøveren enn det som står i treningsdagboken, supplerer Espen Emanuelsen som har egne erfaringer fra akkurat dette:

Mange tilfeller
– Å være en ”Ikke fungerende utøver” er en situasjon som jeg, og mange andre utøvere, opplever eller har opplevd, med symptomer som kyssesyke og mykoplasma. Selv startet jeg for tidlig å trene etter sykdom.

Smell
Hva skyldes dette?

– Det var en kombinasjon av eget ønske om å prestere og et system som ikke klarte å fange opp at jeg ikke var i normalsituasjon. Når jeg var syk og ikke tok meg tid til å bli skikkelig frisk gikk jeg på en smell, sier Espen og legger til at det i hans tilfelle var så ille at det til tider også kunne gå utover de daglige gjøremålene.

Etter fire tunge år innså han at kroppen ikke responderte på trening lenger, og han la bort egne idrettsambisjoner.

Ta signalene
Nå handler det, for stipendiaten i idrettsfysiologi, om å hindre andre å gå i samme fella.    

– Målsetningen og motivasjonen i dette arbeidet er å få utøverne til å ta signalene tidlig nok, slik at det ikke er sykdom eller annet som begrenser prestasjonen, avslutter Espen som vil fortelle mer dette under seminaret på Dragvoll i Trondheim i kveld. 

Du kan lese mer om seminaret: her