Treningsrapport

av SC community • 02.12.2000
November er nå ferdig og jeg føler jeg har tilbakelagt en måned med mye god trening.

November er nå ferdig og jeg føler jeg har tilbakelagt en måned med mye god trening.

Måneden begynte med skisamling på Gålå. Der fikk jeg gjennomført mange lange fine skiøkter, og også gjennomført de første hardøktene med ski på beina.

Følte at det gikk litt trått teknisk i starten, men det kom seg etterhvert. Samlingen ble avbrutt et par dager p.g.a omgangssjuka, men jeg dro tilbake til Gålå og var der fram til åpningsrennet på Beito.

Sesongstarten er jeg ok fornøyd med, siden det ikke var et renn jeg hadde ladet spesielt opp til. Uka etter la jeg inn noen lettere økter og mer hvile. Kjørte tre kontrollerte 7 min drag på onsdagen, for å venne kroppen til å presse over tid. Gjennomførte noen lette drag på fredagen for å vekke kroppen til rennet. WC rennene gikk ikke helt som jeg hadde håpet. Tross ok plasseringer føltes kroppen tung og uten overskudd.

Denne siste uka har jeg lagt inn noen rene hviledager, og bare kjørt barmarksøkter. Spretten skigang, hurtighet og styrke håper jeg vil hjelpe meg til å gi litt fart i kroppen igjen. Det vil vise seg!!

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 090220 Skidor, VM: Andrus Veerpalu på väg mot segern på 15 km © - 29514
    1

    Ny avsløring: Skistjernen dopet seg til VM-gull

    by Langrenn.com
    20.05.2026
  • Lars Heggen Ansgar Evensen NM 2026 Amanda Sotberg
    1

    Trekker seg fra verdenscupen, reiser hjem tvert

    by langrenn.com
    21.01.2026
  • 1

    Skistjernen er forsvunnet: – Alle er livredde

    by Ingeborg Scheve
    20.01.2026
  • Ane Appelkvist Stenseth of Norway competes in women's classic technique sprint prologue during the FIS Cross-Country World Cup on March 12, 2026 in Drammen.
    1

    La opp i april – nå er hun fru Ulvang

    by Langrenn.com
    15.05.2026
  • Erik Valnes of the Norwegian national cross-country skiing team at a press meet during day 3 of Tour de Ski on December 30, 2025 in Cavalese. Photo: Maxim Thoré / BILDBYRÅN
    1

    Valnes med klar melding: – Vi trenger han i OL

    by Ingeborg Scheve
    19.01.2026

FlerE artikler

  • Ingen vet hvem som skal sende Ski-VM: – Litt stressa nå

    Åtte måneder før VM i Falun er det musestille om hvem som får TV-rettighetene til mesterskapet, både i Norge og Sverige.
    av Langrenn.com
    28.05.2026
  • En måned etter ulykken: Nå kan hun endelig spise og smile igjen

    av Ingeborg Scheve
    28.05.2026
  • Norsk damestjerne røk ut – se KO-finalene live her

    av Kjell-Erik Kristiansen
    28.05.2026
  • Rulleskiguiden 2026

    av Langrenn.com
    28.05.2026
  • Verdensmesteren valgte bort forbundslaget

    av Ingeborg Scheve
    27.05.2026