Treningsrapport

av SC community • 02.12.2000
November er nå ferdig og jeg føler jeg har tilbakelagt en måned med mye god trening.

November er nå ferdig og jeg føler jeg har tilbakelagt en måned med mye god trening.

Måneden begynte med skisamling på Gålå. Der fikk jeg gjennomført mange lange fine skiøkter, og også gjennomført de første hardøktene med ski på beina.

Følte at det gikk litt trått teknisk i starten, men det kom seg etterhvert. Samlingen ble avbrutt et par dager p.g.a omgangssjuka, men jeg dro tilbake til Gålå og var der fram til åpningsrennet på Beito.

Sesongstarten er jeg ok fornøyd med, siden det ikke var et renn jeg hadde ladet spesielt opp til. Uka etter la jeg inn noen lettere økter og mer hvile. Kjørte tre kontrollerte 7 min drag på onsdagen, for å venne kroppen til å presse over tid. Gjennomførte noen lette drag på fredagen for å vekke kroppen til rennet. WC rennene gikk ikke helt som jeg hadde håpet. Tross ok plasseringer føltes kroppen tung og uten overskudd.

Denne siste uka har jeg lagt inn noen rene hviledager, og bare kjørt barmarksøkter. Spretten skigang, hurtighet og styrke håper jeg vil hjelpe meg til å gi litt fart i kroppen igjen. Det vil vise seg!!

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • Lars Heggen Ansgar Evensen NM 2026 Amanda Sotberg
    1

    Trekker seg fra verdenscupen, reiser hjem tvert

    by langrenn.com
    21.01.2026
  • 1

    Skistjernen er forsvunnet: – Alle er livredde

    by Ingeborg Scheve
    20.01.2026
  • Erik Valnes of the Norwegian national cross-country skiing team at a press meet during day 3 of Tour de Ski on December 30, 2025 in Cavalese. Photo: Maxim Thoré / BILDBYRÅN
    1

    Valnes med klar melding: – Vi trenger han i OL

    by Ingeborg Scheve
    19.01.2026
  • 1

    – Føler at jeg har stjålet en OL-plass

    by Ingeborg Scheve
    21.01.2026
  • Foto: Jon Olav Nesvold / BILDBYRÅN /
    1

    Hedegart vant igjen

    by langrenn.com
    11.04.2026

FlerE artikler

  • Skred av skistjerner løper Holmenkollstafetten

    OL-helter, verdensmestere, og alle Northug-brødrene: Skred av skistjerner løper Holmenkollstafetten lørdag – sjekk hvem!
    av Ingeborg Scheve
    07.05.2026
  • Jubler etter dramatisk FIS-møte: Reddet femmila i Holmenkollen

    av Ingeborg Scheve
    07.05.2026
  • Stjernen sjokkerer: Slutter på landslaget

    av Ingeborg Scheve
    07.05.2026
  • OL-stjernen ute på ubestemt tid

    av Langrenn.com
    07.05.2026
  • Team Consto drukner i søknader – henter inn fem nye talenter

    av Ingeborg Scheve
    07.05.2026