Årets VM i skiskyting var karrierens siste for brødrene Bø. Men på siste dag av deres siste mesterskap er det en ny stjerne som stjeler showet: Endre Strømsheim tar sitt første individuelle VM-gull, sitt andre gull på to dager. Hvordan gjorde han det?

For de fleste var det langt fra innlysende at Endre Strømsheim skulle bli årets snakkis etter det skulle VM i skiskyting. Men først setter han Norge opp til seier på stafetten på nest siste dag av mesterskapet. Så tar han karrierens første VM-gull på selveste fellesstarten, løpet som var siste mesterskapsdans for Johannes Thingnes Bø og Tarjei Bø. Nå åpner han opp om veien til gullformen.

Se også: Til sammen har de 71 VM-medaljer. Nå er det slutt

Men helt fram til et par uker før VM er Endre Strømsheim langt unna VM-form. 

Hele første del av sesongen var en berg- og dalbane. Strømsheim vinner det første rennet i verdenscupåpningen i Kontiolahti, på det neste blir han nummer 61. Deretter nummer fire, sju, 28 og 55. Ingenting fungerer, formen er i fritt fall.

Saken fortsetter under

Snuoperasjonen

Strømsheim reiste hjem fra verdenscupen i Annecy i desember for å lete etter svar. Etter jul er en skarve niendeplass på jaktstarten i Oberhof i starten av januar hans eneste plassering blant de topp ti. De fleste er ikke en gang blant de topp 20.

Les mer: Fra verdenscupvinner til listefyll på to uker: – Noe er gærent

Men Strømsheim dveler ikke ved det. Nå er det VM som står i hodet på 27-åringen fra Bærums skiklubb. Nå setter han alt inn på å komme seg dit. Da handler det om å se framover. 

– Det som har skjedd, har skjedd. Kroppen er ikke bra, og da må jeg hvile til kroppen er i vater igjen. Jeg vet at når jeg er i vater, så tåler jeg mye trening, sa Strømsheim til Langrenn.com etter exiten fra verdenscupen i desember. 

Frykter du at din egen plass i verdenscuptroppen og VM ryker nå?

– Nei. Jeg ser ingen grunn til det, om formen kommer tilbake, sa Strømsheim. 

Og det gjorde den til de grader. Fasiten er to gull fra VM i Lenzerheide. 

Nøkkelen?

– Mye rolig trening. Jeg visste at jeg var nødt til å roe ned hele systemet, sier Strømsheim etter VM-gullet på fellesstarten.   

Hva betyr det VM-gullet?

– Det betyr fantastisk mye. 

Se også: Dette er Norges nye gullgutt

Saken fortsetter under

Ekstrem treningskultur

De siste par åra har både Strømsheim og mange av de norske skiskyttertalentene fulgt et ekstremt krevende opplegg med beinhard periodisering og intensitetsstyring, og månedsvis med ekstremt mengdefokus og dager med opptil 12-14 timer trening på det meste. Mange har vært kritiske til mengdene og intensiteten. 

Se også: Får Bjørndalen til å heve øyenbrynene

Strømsheim var imidlertid aldri bekymret for at det er treningsopplegget som er årsaken til formsvikten i første del av sesongen. 

– Hadde det vært treningsopplegget, så hadde det vært mer muskulært. Dette føles helt annerledes. Det kjennes som at det er systemet som sliter. 

Se også: – Jeg blir mer og mer sikker på at dette er riktig

Nåløyet i Norge er åletrangt

Nivået blant de beste i Norge er så høyt at det tar tid å slå seg inn på elitelandslaget. Der er det kun plass til seks mann. De som er der, er så gode at horden av talenter som dundrer på døra omtrent er avhengig av «naturlig avgang» før nye løpere kan komme inn i verdenscuplaget. 

Slik har det også vært for Strømsheim. 27-åringen fra Bærums skiklubb har hevdet seg i en årrekke. Men det er først denne sesongen han har fått fast plass i elitelandslaget. 

– Det er den lengselen etter å slå seg opp blant de beste, og de årene før man får etablert seg i verdenscup. Det gjør at man får en helt ekstrem sult, og man blir veldig oppfinnsom og ivrig på å teste ut nye treningsmetoder for å ta det siste steget, sier Strømsheim til VG.

Det er med andre ord ikke tilfeldig at Norge også dominerer IBU-Cupen. Der er fem norske på de fem første plassene sammenlagt. Øverst av dem alle ligger Isak Frey, også han fra Endre Strømsheims klubb Bærum. 

Nå blir det to plasser ledige i elitelandslaget neste sesong. 

Se også: God nok for pallen i VM, men får ikke gå