Seks etapper på åtte dager, drama, dueller, snørr og tårer: Her er alt du må vite og programmet for Tour de Ski 2026, med alle tidspunkt og sendeskjema.

I 20 år har Tour de Ski vært et fast innslag på verdenscupen siden 2007. Her er programmet for Tour de Ski som starter i Toblach 28. desember og avslutter 4. januar med den spektakulære finaleetappen med målgang på toppen av monsterbakken opp Alpe Cermis i Val di Fiemme.

Se program, sendetider, fakta og detaljer dag for dag samt Norges uttak til Tour de Ski lenger ned i saken

Tour de Ski er sesongens store høydepunkt for mange av utøverne, men spesielt for de som har behov for å imponere landslagsledelsen litt ekstra inn mot OL-uttaket i midten av januar. 

For andre gang i historien kjøres alle etappene i ett land, nemlig Italia. De fire første etappene går i Toblach, de tre siste i Val Di Fiemme. 

I år er det innført en helt ny klatrekonkurranse, inspirert av sykkelsporten. Det er også nye regler for poengberegning. 

Les mer: 
Som skapt for Heidi Weng: Innfører klatretrøye i Tour de Ski

Norge stiller med 20 løpere, ti kvinner og ti menn. Dette er Norges tropp til Tour de Ski.

Svenskene stiller med 19 løpere, den største troppen på mange år. Men superstjernen Jonna Sundling er ikke tatt ut. Dette er Sveriges tropp til Tour de Ski.

FAKTA Tour de Ski 2026

• Tour de Ski arrangeres fra 28. desember, 2025, til søndag 4. januar, 2026
• Dette er Norges tropp
• Det er 20. gang Tour de Ski arrangeres.
• Årets utgave består av seks etapper fordelt på åtte dager, der alle etappene kjøres i Italia. Touren starter med skøytesprint i Toblach i Italia 28. desember og avslutter med monsterbakken i Val di Fiemme i Italia 4. januar. Det er andre gang at touren arrangeres utelukkende i ett land. 
• Nytt i år er formatet med 5 kilometer i heat. Den har fått lunken mottakelse i miljøet. 
• I fjor innførte FIS en helt ny klatrekonkurranse, endringer i sprintkonkurransen og nye regler for tidsfrister på de ulike etappene. Les mer om endringene HER
• Vinnerne får 300 verdenscuppoeng for sammenlagtseier, samt 50 poeng for hver etappeseier og 15 poeng for bestetid i prologene, altså totalt maksimum 680 verdenscuppoeng dersom en vinner alle etappene. 
• Alle tidligere vinnere, fra 2007 til 2025
• Alt om «monsterbakken» Alpe Cermis
• TV: Viaplay, samt NRK radio

PROGRAM

Søndag, 28. desember: Sprint fristil, Toblach
11:45: Sprint prolog, kvinner og menn
14:15: Sprint finaler, kvinner og menn
Startlister, detaljer og resultater

Mandag, 29. desember: 10km klassisk intervallstart, Toblach
11:45: 10km klassisk intervallstart, menn
14:45: 10km klassisk intervallstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater

Onsdag, 31. desember: 5km heat fellesstart, Toblach
11:30: 5km heat fellesstart, menn
14:30: 5km heat fellesstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater

Torsdag, 1. januar: 20km klassisk jaktstart, Toblach
(Endret fra 15km under FIS høstmøte i september)
10:30: 20km klassisk jaktstart, menn
12:30: 20km klassisk jaktstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater

Lørdag, 3. januar, 2026: Sprint klassisk, Val di Fiemme
12:15: Sprint prolog, kvinner og menn
14:45: Sprint finaler, kvinner og menn
Startlister, detaljer og resultater

Søndag, 4. januar, 2026: 10km fristil fellesstart Alpe Cermis (Monsterbakken), Val di Fiemme
11:30: 10km fristil fellesstart, menn
15:30: 10km fristil fellesstart, kvinner
Startlister, detaljer og resultater