– Sammenlagtseieren betyr veldig mye. Det har vært en sesong der mye har gått veldig bra, men det har også vært flere ting som ikke har gått så bra, sier Dahl.

Ida Dahl gikk sitt første renn i Ski Classics i 2019, og hun viste med en gang at langløp var noe som passet utmerket. Tilbake da ble hun nummer ni i debuten i Birkebeinerrennet.

Før den neste sesongen forbedret hun seg ytterligere. Med tre renn med topp fire plasseringer. Neste sesong kom den først pallplassen, og i fjor kom den først seieren i Prato Piazzo Mountain Challenge.

Sesong XIV var likevel helt spesiell. Med fem individuelle seire, var det Dahl som etter sesongen hadde flest poeng i sammendraget.

– Sammenlagtseieren betyr veldig mye, spesielt fordi jeg har vært så nærme sammenlagtseieren før. For meg er det større å vinne den gule trøyen enn enkeltseire.

– Hvordan vil du oppsummere sesongen?
– Det har gått veldig bra, men det har også vært ting jeg ikke er så fornøyd med. Uheldigvis har det ofte vært i de store rennene.

Dahl mistet blant annet La Diagonela etter å ha testet positivt for corona. Likevel startet hun uken etter i Marcialonga, selv om det rennet ikke ble en stor opptur.

– Sykdommen påvirket meg nok mer enn jeg trodde. Jeg ble veldig sliten, og restutisjonen etter trening og konkurranser tok lengre tid. Noen ganger var det eneste jeg ønsket å sove. Det førte til at jeg måtte trene mindre den perioden der. I stedet for å gjennomføre økter på tre til fire timer, måtte jeg splitte dem i to økter.

–  Hva har du gjort bra denne sesongen?
– Jeg har blitt mye bedre på restutiisjonen etter renn denne sesongen. Både når det gjelder inntak av energi, og hvordan jeg trener etter rennene. Før brydde jeg meg ikke så mye om det å få i meg riktig næring etter konkurranser og intervaller. Det kan ha tatt flere timer før jeg fikk i meg næring. Nå har jeg vært mer nøye på det, som også har gitt resultater.

–  Hva ønsker du å forbedre neste sesong?
– Jeg ønsker å bli mer eksplosiv og bedre på sprint. Flere og flere kvinner starter med langløp, og da økes hastigheten. Da blir det å være sterk i sprinter mer viktig.

– Du har også gått flere konkurranser i tradisjonelle konkurranser denne sesongen. Det samme har Astrid Øyre Slind. Tror du det vil bli mer vanlig?
– Jeg har hørt fra flere at de vil teste ut den kombinasjonen. Men da må alle konkurransene passe inn mellom hverandre.

– Hva tenker du selv om femmila i VM i Trondheim i 2025?
– Langløp er definitivt mitt fokus. Likevel hadde det vært veldig kult å gå femmila i VM. Det er en distanse som vil passe meg. Men jeg er ikke en person som tenker så langt fram i tid. Fokuset mitt nå er på neste sesong.

– Hva er ditt største minne fra sesongen?
– Jeg vil si den første helgen i Bad Gastein. Det var en veldig bra helg for meg, og det var så gøy at vi vant med teamet. Det husker jeg godt.

– Den gule trøyen var ikke din eneste denne sesongen. Hva med klatretrøyen?
– Det var noe jeg syns var stor prestisje å ta. Jeg har alltid ønsket å ta den. Den viser styrke. Jeg er glad og fornøyd med at jeg klarte å ta den også.

Les også:

Sikret klatretrøyen i siste liten: -Ingen selvfølge
Han ble den suverene vinner – nå er målene for neste sesong satt
Ingen var i nærheten av å true den rosa ungdomstrøyen
Hadde forsøkt i to år – endelig lykkes Anikken Gjerde Alnæs
Tok den grønne sprinttrøyen uten spesifikk trening