Vått, teknisk og blytungt: Fredag kveld kom Kevin Brekken Ramsfjell til mål i Oslo etter å ha løpt fra Bergen på fire døgn.

I fjor gikk Kevin Brekken Ramsfjell Norge på langs på rulleski: over 2600 kilometer på vanvittige 10 dager og 10 timer. Da knuste han rekorden på distansen. 

I år løp den tidligere skiskytteren Norge på tvers på under halvparten av tida: også det er ny rekord. 

23-åringen startet fra Bryggen i Bergen på mandag 24. juli. Målet var å komme til Operahuset i Oslo på under fem døgn (120 timer). Distansen er 475 kilometer og har nesten 14000 høydemeter. 

For å innfri ambisjonen, måtte Ramsfjell løpe gjennomsnittlig 95 kilometer per dag, eller tilsvarende nesten to og en halv maraton. Fredag kveld løp Ramsfjell i mål i Oslo: fire døgn, 11 timer og 27 minutter (107:27) etter at han la ut fra Bergen.

Ekstremt vått og teknisk
Ruta som Ramsfjell fulgte gikk hovedsakelig på sti, blant annet over Hardangervidda og Imingdalen. Som i fjor var den største utfordringen å få tilstrekkelig søvn underveis. 

Dessuten var det vesentlig mer teknisk og krevende å løpe så langt på stier. Været bidro heller ikke til å gjøre prosjektet enklere: Ramsfjell har hatt mye regn underveis. Kombinert med myrete terreng har store deler av strekningen vært tyngre enn forventet. 

Ramsfjell er derfor godt fornøyd med at han likevel slår målsetningen med over 12 timer. 

Saken fortsetter under

Hadde 15 par sko
Ramsfjell hadde tatt med seg 15 par sko til den fem dager lange turen. I praksis endte han med å bruke ett av dem. 

– Jeg brukte nesten bare ett par, og jeg endte med å løpe hele den siste dagen i terrengsko selv om den etappen bare gikk på asfalt. Jeg hadde med meg slike Carbon-sko til den dagen, og håpet at jeg skulle få litt hjelp av det. Men jeg hadde ikke sjans til å få de på meg. Det gjorde altfor vondt, sier Ramsfjell og forklarer:

– Når du løper så langt og så lenge, så vokser føttene en del i bredden og litt i lengden også, og da var terrengskoene de eneste som var store nok. 

Hvor slitsomt var dette sammenliknet med å gå Norge på langs på rulleski? 
– I fjor var det først og fremst trafikk som gjorde at jeg måtte stoppe, og jeg tok pauser når det var for mye biler. I år var det opp til meg sjøl hvor lenge jeg kunne løpe. Det er mentalt mye tøffere. Ogt i fjor så gled jeg mye av distansen. Når du løper er det ikke noe hvile, ikke når du løper nedover heller. Det er nesten verst. Det er slag på slag hele veien. 

Ramsfjell forteller også at mye av ruta gikk gjennom myr og teknisk terreng som tok mye lenger tid enn han hadde forventet. 

– Det var strekninger som vi hadde estimert til rundt fem timer, men som endte med å ta over ti timer

Samtidig opplevde han de lange, tekniske strekkene i terrenget mindre belastende for kroppen. 

– Slik jeg hadde lagt ruta, så var det asfalt fra Hokksund og helt til Oslo. Da ble det mye mer monotont, og jeg kjente at det gikk mye mer utover kroppen, særlig hofteleddsbøyerne og knærne. 

Saken fortsetter under

Hva var høydepunktet? 
– Det er følelsen du får når du gjør noe som er så ekstremt, og som likevel går så bra, og hvor du føler at kroppen bare blir bedre og bedre. Den siste etappen inn mot Oslo, da syklet broren min sammen med meg. Da kjente jeg at jeg kunne gi på mer og mer, og uten at jeg ble sliten i det hele tatt. Det er en rå følelse. 

Hva har vært den største utfordringen? 
– Det var nok det mentale. Og det funker ikke å bite tennene sammen og du må ikke tenke på hvor langt det er igjen. Hvis du tenker på hele distansen, så blir det uoverkommelig, så hvis du begynner med det må du få det ut av hodet så fort som F. Du må ta en halvtime av gangen.  

Vil sette fokus på mental helse 
Årets stønt gjorde Ramsfjell til inntekt for Mental Helse Ungdom. 

– Jeg er lei av at unge friske mennesker har det vanskelig. Og vil derfor bruke anledningen og oppmerksomheten til å utgjøre en forskjell, sier Ramsfjell på sin blogg. 

Ramsfjell er ikke den eneste idrettsutøveren som engasjerer seg for ungdom og mental helse. Etter målgang på det siste verdenscuprennet før jul tok Vetle Sjåstad Christiansen opp telefonen og vippset premiepengene til Mental Helse Ungdom på direkten under TV-intervjuet.

Kommende uke arrangerer Skiskytterforbundet og landslagsutøverne to åpne samlinger med mental helse som temaunder Blink-festivalen i Sandnes. 

Mental Helse Ungdom er en medlemsbasert interesseorganisasjon for barn og unge opp til 36 år. De jobber for økt åpenhet om psykisk helse, forebygging av psykiske plager og et bedre psykisk helsetilbud.