– Etter to sesongoppkjøringer med godt samarbeid med trener Thomas Ekren i Strindheim, begynte det å gi resultater i fjorårets sesong. Det ble tatt en del grep rundt selve treninga. Da i hovedsak trening for å bygge kapasitet, med inspirasjon fra sykkelmiljøet, og tyngre styrketrening med vekter, forteller Mogstad. 

Trygghet i hverdagen
– Det tette samarbeidet ga meg stor trygghet i hverdagen. Kanskje det viktigste; oppfølgingen og støtten førte til trygghet og tro på det jeg gjorde. Sammen med at jeg blir eldre og kjenner kroppen såpass godt gjennom mange år, resulterte det i at jeg har stått tryggere i beslutninger. Det at jeg i tillegg har funnet en hverdag jeg trives med utenfor skisporet tror jeg virker positivt inn på alt. Vissheten om at jeg har noe å falle tilbake på om det ikke skulle gå veien i skisporet gir en indre ro, men også en kjempe motivasjon til å ta nye steg. 

Før årets sesong fikk Berit Mogstad en gledelig beskjed om uttalt på Team Elon Midt-Norge. Dette har gjort at jenta fra Surnadal har tatt et nytt steg mot de beste langrennsløperne i Norge.

– Jeg sto ved et skille i vår; skulle jeg ta steg videre følte jeg meg veldig klar på at jeg var avhengig av å ta et steg opp på nivå til et Elon-lag. Mye av grovarbeidet kan gjøres selv, men for utviklingen videre så jeg tydelig at jeg trengte mere spisset kompetanse og tilrettelegging, både i hverdagen men også på renn. Det at jeg fikk muligheten betydde derfor alt videre for min skisatsing og har gitt gode resultater allerede fra start.

Mer jevn trening
– Det er ikke de store endringene i treninga. Mye av samme filosofi som vi hadde i Strindheim, bare litt annet oppsett. Trener flere jevne dager nå, kontra fjoråret hvor jeg hadde mer trening visse dager kombinert med hyppigere hviledager. Nytt av året er jobbing med teknikk. Først nå tatt ordentlig tak i det, noe som har resultert i tydelig progresjon fra vi begynte i mai, sier Berit.

Kristian Skrødal, trener på Team Elon Midt-Norge har virkelig en stor ære for framgangen til 28-åringen. Fokusområder i treningsarbeidet er relativt enkelt. Volum på mengde og I3-økter med ekstra vekt på å skille godt på intensitet. 

– I konkurransesammenheng ligger mitt fokus på å ha arbeidsoppgaver å fokusere på. Jeg er rimelig trygg på kvaliteten jeg gjennomfører på trening, så i konkurranser går jeg ut med et mål om å klare å gjennomføre som på trening – det er godt nok. Før konkurranser har jeg ikke et fast opplegg som jeg følger. Det varierer i forhold til hva kroppen gir uttrykk for og de ulike rennforberedelsene blir deretter.

Berit Mogstad har gjennom flere år utviklet en god og robust kapasitet, samt at hun står trygt i seg sjøl – noe hun trekker fram en viktig brikke i hvordan utviklingen i form av bedre resultater har vært de siste årene.

– Framover ønsker jeg å videreutvikle det tekniske og på styrkedelen er det en del å gå på. Ser tydelige sammenhenger med den tekniske- og styrkemessige biten. Alt henger sammen og jo sterkere jeg blir, jo raskere går jeg.

Fjøsstell mellom treningsøkter
Strindheim løperen satser for fullt og er ferdig med utdanning. Hun bidrar i fjøset hjemme på gården gjennom året og ser på det like mye som avkobling som bidrag og jobb. Hun bor i Surnadal, men tilbringer flere døgn i Trondheim for både samlinger og fellestreninger med teamet.

Berit ble valgt inn som medlem i Langrennskomiteen nasjonalt i vår. Med dette hører noe møtevirksomhet til og hun ser på det som en utfordring som er viktig for sin egen utvikling på andre plan en idretten. Hun tror og håper at med sin egen erfaring fra utøverperspektivet som hun har opparbeidet seg gjennom flere år som utøver på ulikt nivå kan bidra positivt.

– Nå gleder jeg meg til resten av sesongen – og det tenker jeg er et godt tegn. Målet for vinteren er å få ut det jeg føler jeg har vært god for på trening gjennom oppkjøringa. Forhåpentligvis holder det til å kjempe i toppen i Norgescup. Samtidig er verdenscup helt klart et mål og kunne hevde seg greit der, om en først får muligheten til å representere landet.

Mogstad ser framover, men tar år for år utelukkende kun på grunn av økonomiske begrensninger og alder. Motivasjonen og troen har hun masse av og om hun tar utgangspunkt i egen treningsbakgrunn og utvikling ser hun for seg at et VM på hjemmebane i 2025 kunne passet bra.

– Det er et utrolig godt samhold i teamet og alle har et felles mål om utvikling. Vi er en gjeng nokså forskjellige typer, både egenskaper i skiløypa, utviklingsnivå og alder, noe som jeg tror bidrar til at vi kan at dra stor nytte av hverandre. 
Vi har et solid støtteapparat i en trener og hjelpetrener og en kobling opp mot Olympiatoppen Midt-Norge, som tilfører kvalitet i hverdagen. Dette har utgjort en betydelig forskjell i treningshverdagen min fra tidligere.

Familiekjær med store ambisjoner
Etter den flotte prestasjonen under Skandinavisk cup på Beitostølen kom det fra under et intervju med NRK at det hadde vært en litt tøff tid den siste perioden. 

– Noen i nær relasjon som var utfor en ulykke som resulterte i lengre rehabiliteringsprosess, før alt blir bra igjen. Mye usikkerhet på omfang, samt at hverdagen ble snudd opp ned brått og brutalt forrige helg gjorde sitt til at det egentlig var ganske utenkelig å dra fra situasjonen og prestere godt i skirenn. Jeg er stolt og imponert over at jeg klarte å stå støtt og attpåtil prestere mitt beste i skisporet. Skjønner ikke helt selv at det er mulig. Så den helga betydde mye for meg rent personlig.

– Familien har betydd alt og er utrolig viktig for meg. Foreldre som introduserte oss tre søstrene for fysisk aktivitet i tidlig alder, men som også har gitt oss mulighet til å velge veien videre helt selv desto eldre vi ble. Treningen har vi måttet funnet ut av selv, men de har alltid vært der som en enorm støtte uansett hele veien. 
I tillegg til å være min største sponsor. De har ofret mye for at vi søstrene skulle få muligheten til å drive med det vi ønsker og følge våre drømmer. Enormt takknemlig for alt hva de har gjort, sier en takknemlig jente. 

Ragnhild Mogstad, en av søstrene til Berit er også aktiv langrennsløper. Hun er satt på sidelinja denne sesongen og venter på en korsbåndsoperasjon, men som har vært en god kompanjong gjennom hele sesongoppkjøringen og tidligere år. Hun har bidratt og betydd mye for Berit sin utvikling spesielt de siste to årene.

– Nivået i Norge rett av de aller beste er kanskje tøffere enn noen gang. Det er flere som er tettere på verdenscup nivå og jeg ser at jeg er en av de som er helt der oppe noe som er veldig artig. Jeg tenker at alt er mulig, så ja – verdenscup er helt klart et naturlig mål for min del allerede denne sesongen. Og da får kvalifisering til eventuelle lag komme som et resultat på bakgrunn av prestasjoner deretter, men går en raskt nok åpner det ofte nye muligheter, avrunde en positiv Strindheim løper. 

Program Skandinavisk Cup i Falun