lørdag, aug 13, 2022 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,562,006
2 Ida Dahl 24,839,273
3 Andreas Nygaard 24,633,945
4 Tord Asle Gjerd... 24,584,380
5 Lina Korsgren 24,484,047
6 Oskar Kardin 24,312,698
7 Britta Johansso... 24,058,203
8 Johannes Eklöf 24,013,294
9 Max Novak 23,921,189
10 Astrid Øyre Sli... 23,754,472
11 Emilie Fleten 23,416,363
12 Morten Eide Ped... 23,402,906
13 Kasper Stadaas 23,372,337
14 Ermil Vokuev 23,155,152
15 Stian Hoelgaard 23,119,309
16 Johan Hoel 23,094,196
17 Runar Skaug Mat... 22,726,499
18 Maxim Vylegzhan... 22,671,721
19 Vetle Thyli 22,530,051
20 Herman Paus 22,492,362
21 Magnus Vesterhe... 22,299,171
22 Marcus Johansso... 21,942,740
23 Anders Aukland 21,690,765
24 Torleif Syrstad 21,609,107
25 Joar Thele 21,527,809
26 Karstein Johaug 21,461,033
27 Jiří Pliska 21,021,748
28 Torgeir Sulen H... 20,862,822
29 Eddie Edström 20,738,799
30 Gabriel Höjlind... 20,657,291
31 Stanislav Řezáč... 20,425,274
32 Axel Jutterströ... 20,170,582
33 Klas Nilsson 19,965,758
34 Nils Persson 19,937,621
35 Thomas Ødegaard... 19,696,746
36 Jan Šrail 19,570,618
37 Simen Engebrets... 19,178,110
38 Bastien Poirrie... 19,138,063
39 Sofie Elebro 19,117,183
40 Mauro Brigadoi 18,992,619
41 Alexey Shemiaki... 18,653,161
42 Stian Berg 18,652,088
43 Viktor Mäenpää... 18,487,671
44 Arnaud Du Pasqu... 18,285,573
45 Aleksandr Grebe... 18,267,363
46 Dmitriy Bagrash... 18,225,082
47 Anikken Gjerde ... 18,209,193
48 Petter Soleng S... 18,089,523
49 Fabián Štoček... 17,925,232
50 Olga Tsareva 17,877,070
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Didrik Tønseth: – Løping i myr er oppskrytt

Didrik Tønseth er en av de landslagsutøverne som løper mest, og ikke uventet er det løping som er favorittøkta i barmarksesongen. Dette er Tønseths favorittøkt.

Foto: Privat

Didrik Tønseth

Didrik Tønseth er sannsynligvis den av landslagsutøverne som løper mest, og som har habile resultater å vise til også i løping. Han er blant annet Norgesmester i terrengløp fra 2018 og tok sølv i terreng-NM 2019. Samme år løp Tønseth også EM i terrengløp. Der kom han på 25. plass

Da er det kanskje ikke uventet at løpeturer er blant Tønseths favorittøkter på barmark. 

Hva er din favorittøkt om sommeren? 
– Det er helt klart lange løpeturer på to-tre timer sammen med andre skiløpere.

Hvorfor liker du den typen økter? 
– De fleste skiløpere er dårlige til å løpe, så det gir masse sjøltillit. 

Hva er den spesifikke treningseffekten av slike økter? 
– Først og fremst gir det masse sjøltillit å løpe med folk som er dårlige til å løpe. Men lange løpeturer bygger jo utholdenhet, og det er grunnmuren i all langrennstrening. 

Men i motsetning til mange langrennsløpere, forsøker Tønseth å unngå de verste myrhølene på sine økter. 

Hva slags type terreng velger du til denne typen økter? 
– Jeg prøver å unngå asfalt. Og myr. Løping i myr er oppskrytt. Jeg bor like ved Bymarka i Trondheim, og der liker jeg godt å løpe. Der er det ikke asfalt og veldig lite myr, sier Didrik Tønseth til Langrenn.com.  

Etter et år med privat satsing er Didrik Tønseth nå tilbake på elitelandslaget. Dette er hans treningsopplegg inn mot for sesongen 2022/23, der VM i Planica er høydepunktet.

Interessert i trening? Her har vi samlet stoff om trening, treningstips, trender og forskning

Mest lest
Bli medlem nå