Klæbo insisterer på eget høydeopplegg

av Ingeborg Scheve • 04.05.2022
Johannes Høsflot Klæbo har fått grønt lys for å kjøre privat høyderegime inn mot VM-sesongen 2022/23, selv om VM går i lavlandet og ingen av landslagene skal til høyden.

Johannes Høsflot Klæbo har fått grønt lys for å kjøre privat høyderegime inn mot VM-sesongen 2022/23, selv om VM går i lavlandet og ingen av landslagene skal til høyden.

Ingen av de norske landslagene har lagt opp til noen høydesamlinger denne sesongen, men det gjør Johannes Høsflot Klæbo, selv om VM 2023 i Planica går i lavlandet.

I forkant av OL-sesongen 2021/22 kjørte landslaget tre-fire høydesamlinger for elitelagene. I år blir det ingen. De eneste høydeoppholdene lagene får, er i forbindelse med verdenscuprennene i Davos i Sveits og Tour de Ski. 

Men Klæbo har klokkertro på at høydetrening vil slå positivt ut selv om mesterskapet går i lavlandet. Derfor legger han opp til sitt eget høyderegime. Det har han nå fått godkjenning for fra landslagsledelsen. 

Tre-fire høydeopphold før sesongen
Planen til Klæbo er å kjøre tre eller fire høydeopphold på cirka tre uker hver før sesongen starter i november.  

– Jeg tror jeg blir enda bedre (av høydetrening). Så får framtida vise om jeg har rett, sier Klæbo til TV2

Han forklarer at høyderegimet han kjører i år er delvis et eksperiment, og at første gang han hadde tenkt å teste programmet ble han stoppet av koronaen.

– Jeg hadde tenkt å teste ut dette før, men da stoppet pandemien forsøket. Nå mener jeg anledningen er der. Selv om det ikke er mesterskap i høyden til vinteren, så velger jeg å kjøre fullt høydeopplegg, rett og slett for å prøve å bli en enda bedre skiløper under VM i Planica, sier Klæbo. 

Han legger til at årets høydeprosjekt er en del av en langsiktig treningsplan.

– I min plan for høydeopphold, så ligger selvsagt også at dette er forberedelser til VM i Trondheim og OL i Italia, sier Klæbo.

Også Petter Northug var kjent for å kjøre omfattende høyderegimer i sesongoppkjøringen, og mener disse var en viktig årsak til suksessen. 

Les også: 
Høydetrening vs høydeeffekt
Fallgruver og risikoer med høydeopphold

Et nøkkelpunkt for Klæbo
Klæbos høydeopplegg var ett av tre sentrale temaer under forhandlingene om ny landslagskontrakt forrige uke. 

Skiforbundet og Klæbos manager og far, Haakon Klæbo, var ikke enige før noen timer i forkant av mandagens landslagspresentasjon

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 090220 Skidor, VM: Andrus Veerpalu på väg mot segern på 15 km © - 29514
    1

    Ny avsløring: Skistjernen dopet seg til VM-gull

    by Langrenn.com
    20.05.2026
  • Ane Appelkvist Stenseth of Norway competes in women's classic technique sprint prologue during the FIS Cross-Country World Cup on March 12, 2026 in Drammen.
    1

    La opp i april – nå er hun fru Ulvang

    by Langrenn.com
    15.05.2026
  • Perttu Hyvarinen of Finland after with his phone after men's cross country skiing 10 km classic technique interval start during Tour de Ski on December 31, 2023 in Toblach.
    1

    Verdenscupprofil raser etter OL-vraking: Nå legger han opp

    by Ingeborg Scheve
    04.02.2026
  • 1

    Gjør det igjen: Ny seier i Johaug-stil

    by Ingeborg Scheve
    01.02.2026
  • Mari Folkvord, COC Falun 2025 Foto: Daniel Eriksson / BILDBYRÅN
    1

    Norsk verdensmester legger opp, bare 26 år gammel

    by Langrenn.com
    02.06.2026

FlerE artikler

  • Verdenscuplegende tvinges til å legge opp

    Etter 11 sesonger i verdenscupen, tre OL og seks VM er det slutt. 33-åringen ble tvunget til å sette strek.
    av Ingeborg Scheve
    16.06.2026
  • Northug debuterer i svensk realityserie

    av Langrenn.com
    16.06.2026
  • – Nå ser jeg lys i enden av tunnelen

    av Langrenn.com
    16.06.2026
  • Meråker-løperen debuterte i OL i vinter, nå legger hun opp 

    av Ingeborg Scheve
    16.06.2026
  • SYKKELTRENING: Rolig sykkeløkt – legg grunnlaget time for time

    av Langrenn.com
    16.06.2026