– Nå trener jeg mer som Maiken

av Ingeborg Scheve • 04.12.2024
Johanne Hauge Harviken of Norway competes in the Women's Cross Country Skiing Sprint qualification during the FIS Cross-Country World Cup on December 3, 2022 in Lillehammer.
Tok et jafs etter at Maiken Caspersen Falla kom inn i trenerteamet: Nå er 27-åringen fra Strandbygda tatt ut til to av tre renn i verdenscupen på Lillehammer til helga.
Tok et jafs etter at Maiken Caspersen Falla kom inn i trenerteamet: Nå er 27-åringen fra Strandbygda tatt ut til to av tre renn i verdenscupen på Lillehammer til helga.

27-åringen fra Strandbygda IL har følt at hun har vært på gang en stund. Men da Maiken Caspersen Falla la opp sin egen karriere og kom inn i Elverums-klubben, fikk hun en ekstra boost. Og etter at den tidligere verdensmesteren gikk inn i trenerteamet i regionlaget på fast basis i sommer, har Johanne Hauge Harviken tatt enda et jafs. 

På fredagens fristilrenn på Gålå ble Harviken nummer to bak comebackkometen Helene Fossesholm. Søndag slo hun tilbake med seier, og henviste fredagens vinner til andreplassen. Nå er hun tatt ut til to av tre renn under verdenscupen på Lillehammer til helga. Det gir hun Falla en del av æren for. 

– Jeg har fått mye gode tips av henne, og enda mer etter at hun er kommet inn i trenerteamet på regionlaget. Nå trener jeg litt mer slik som Maiken (Caspersen Falla) gjorde da hun satset for fullt, med mer fokus på snert og pønsj i gjennomføringa, sier Harviken til Langrenn.com.

– Jeg har trent bra de siste tre åra, men jeg føler at jeg har en helt annen trygghet i opplegget mitt dette året. Jeg tror nok totalen av alt det har gjort at jeg har kunnet ta det nye steget, og at jeg er på et høyere nivå enn tidligere. 

Kommende helg skal Harviken altså gå både 10 kilometer fristil på fredag og 20 kilometer skiathlon på søndag. Tidligere har hun gått tre verdenscuprenn: Femmila i Holmenkollen i mars i år, sprinten på Lillehammer i 2022 og skiathlon på Lillehammer i 2019. 

Se også: Dette er Norges tropp til verdenscupen på Lillehammer

Saken fortsetter under

Johanne Hauge Harviken
Johanne Hauge Harviken er klar for to av tre renn under verdenscupen på Lillehammer til helga. 27-åringen fra Strandbygda har tatt store skritt den siste sesongen, og håper helgas renn kan være springbrett til å komme ut på flere verdenscuprenn. Foto: Ole Martin Storlien

Hva betyr det for deg å bli tatt ut til verdenscupen på Lillehammer? 
– Det betyr veldig mye. Det var et stort mål for meg, og jeg gleder meg til å prøve å få ut det jeg vet jeg er god for denne helga. Jeg har jo mål om å få gå flere verdenscuprenn denne sesongen, så jeg håper jeg presterer der når jeg får sjansen, slik at Lillehammer kan være et springbrett til å komme ut på mer. 

Maiken ble et vendepunkt
Tidligere landslagsløper Maiken Caspersen Falla kom inn formelt på trenersida i Team Elon Innlandet i sommer, men Harvikens samarbeid med den tidligere verdensmesteren går mye lenget tilbake. 

– Det begynte med at Maiken og jeg traff hverandre en del på NM-stafetter, og så vel at vi gikk ganske likt der. Den gang gikk hun for Gjerdrum, men da hun og samboeren skulle flytte til Elverum etter at hun la opp på verdenscupnivå, var hun åpen for å bytte klubb. Så de siste åra har vi gått NM-stafetten sammen for Strandbygda IL, sier Harviken. 

Resultatene taler for seg: Harviken har levert både seiere, pallplasser og en lang rekke topp-10 plasseringer både nasjonalt så vel som i Skandinavisk Cup de siste åra.

Saken fortsetter under

Foto: Erik Borg/ Langrenn.com

Harviken understreker også at Falla betyr mye for hele klubben, ikke bare henne selv. 

– Maiken bidrar med utrolig mye. Hun er virkelig en ressurs i miljøet, og gir mye av seg sjøl både for yngre og eldre. Jeg ser jo ar det motiverer mange. 

Harviken er derfor veldig fornøyd med at Falla nå er en del av trenerteamet i regionlaget, der Karl-Gunnar Skjønsfjell er hovedtrener. 

– Jeg har trent bra de siste tre åra, men jeg føler at jeg har fått en helt annen trygghet i opplegget mitt dette året. Jeg tror nok totalen av alt det, har gjort at jeg har kunnet ta det nye steget, og at jeg er på et høyere nivå nå enn tidligere, sier hun, og legger til:  

– Regionlaget er en veldig «jentetung» gruppe i år, med seks jenter og en gutt. Så slik sett er det veldig fint for oss å få inn Maiken på trenersida. Men jeg føler også at hun og Karl-Gunnar utfyller hverandre veldig bra, og at de to er gode sparringspartnere for hverandre.  

Se også: Brenner for å gjøre de nest beste best

Har du gjort noe annerledes treningsmessig denne sesongen?
– Da vi satte oss ned i forkant av sesongen, var vi enige om at jeg trente veldig bra i fjor, men treneren vår Karl-Gunnar (Skjønnfjell) var også tydelig på at jeg trener i hvert fall ikke for lite. Så jeg har gått litt ned på antall treningstimer og mengde, og lagt litt mer fokus på fart og styrke, sier Johanne Hauge Harviken. 

– Nå blir det spennende å se om jeg klarer å prestere det jeg er god for når jeg får sjansen i verdenscupen. Jeg er jo litt spent og det kommer til å bli en del nerver inn mot renndagene, for det er jo et mye større sirkus enn vanlig. Det er mye som skal klaffe, både med ski og dagsform. Men jeg vet at jeg er i bra slag. 

PS: Harviken hadde også Marthe Kristoffersen, suksesstreneren i Team Eksjöhus, som trener i flere år. Møt Marthe Kristoffersen og fjorårssesongens beste langløpslag, Team Eksjöhus, i neste episode av Ski Classic Ski or Die sesong II. Slippes på SC Play fredag 6. desember!

Saken fortsetter under

Johanne Hauge Harviken of Norway during the women’s cross-country skiing sprint qualification during Beitosprinten 2024 on November 22, 2024 in Beitostølen.
Johanne Hauge Harviken fikk ikke helt stang-inn under sesongåpningen på Beitostølen. Men i helga satt både teknikken og skiene. Foto: Marius Simensen / BILDBYRÅN

FAKTA: Verdenscup Lillehammer 
Hvem:
 Uttatte eliteløpere
Hva: Verdenscupåpning langrenn
Hvor: Lillehammer
Når: 
6. til 8. desember

Program
Fredag 6. desember
10:30: 10km fristil individuell start, menn
12:45: 10km fristil individuell start, kvinner
Startlister, detaljer og resultater
TV: TV2

Lørdag 7. desember
09:00: Sprint fristil prolog, kvinner og menn
11:30: Sprint fristil finaler, kvinner og menn
Startlister, detaljer og resultater
TV: TV2

Søndag 8. desember
10:00: 20km skiathlon, menn
12:15: 20km skiathlon, kvinner
Startlister, detaljer og resultater
TV: TV2

Alt av startlister, detaljer og resultater finner du i seksjonen «Terminlister & resultater» på Langrenn.com

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

FlerE artikler

  • Pizza-sjokk for Ansgar etter pallplass i Frankrike

    Ansgar Evensen skulle feire andreplassen på sprinten i franske Les Rousses med en pizza. Da fikk han et sjokk som han sent glemmer. For på menyen fantes det en pizza som hette GJØVIK.
    av Kjell-Erik Kristiansen
    21.01.2025
  • For Lyns 2003-modeller smakte NM-sølvet som gull

    av Kjell-Erik Kristiansen
    21.01.2025
  • Nå går hun under jorda igjen

    av Ingeborg Scheve
    21.01.2025
  • Avslører: – Mange som gjør dette

    av Max Östlund og Ingeborg Scheve
    21.01.2025
  • Johaug og Karlsson rømmer: – Skal bare tenke VM

    av Ingeborg Scheve
    20.01.2025