Ragnhild Haga er tatt ut i Norges tropp til VM 2023. Det ble klart da Skiforbundet presenterte laget tirsdag formiddag. Mesterskapet arrangeres i Planica fra 21. februar til 5. mars. 

– Jeg har trua på at de neste to månedene blir morsommere enn de to forrige, sier Haga til Langrenn.com etter at VM-uttaket var klart. 

Veien til VM har nemlig vært vanskelig for Haga, og for tre uker siden var hun ikke mer enn en outsider til troppen. 

Det åletrange nåløyet
Norges VM-tropp består av 25 utøvere. Men langt fra alle får gå noen øvelse under mesterskapet. Det gjorde langrennssjef Espen Bjervig klinkende klart under presentasjonen av troppen. 

Av de 12 kvinnene som er tatt ut til VM, er det bare fire som får stille til start på 10-kilometeren i mesterskapet, og åtte kandidater som kjemper om de plassene. Mer om det litt lenger ned i saken. 

Se hele VM-uttaket

Enorm opphenting 
31-åringen, som kom tilbake på elitelandslaget i forkant av inneværende sesong, fikk Covid under den nasjonale sesongoppkjøringa på Beitostølen midt i november. Hun gikk derfor glipp av hele første del av verdenscupen og en rekke viktige VM-uttaksrenn, og konkurrrerte ikke på internasjonalt nivå før under skandinavisk cup i Falun midt i januar. 

Da hadde Ragnhild Haga tre helger på seg til å imponere landslagsledelsen. Det gjorde hun.

Gikk seg inn i VM-troppen på tre uker
Under skandinavisk cup i Falun tok Haga andreplass halvminuttet foran neste løper. Hun var riktignok tilsvarende langt bak vinneren Ebba Andersson, men det var ekstremt vanskelige forhold under rennet og det ble store tidsforskjeller mellom løperne. 

På NM helga 19. til 22. januar tok Haga sølv på 10km fristil. Skiathlon, som også var en nøkkeløvelse for Haga, ble avlyst på grunn av sprengkulde. Av samme grunn sto Haga over NM-stafetten dagen etter. 

NM-sølvet på 10km var avgjørende for å komme med i uttaket til verdenscupen i Les Rousses sist uke, den siste av de forhåndsdefinerte uttaksrennhelgene. 

I Les Rousses fikk Haga greie, men ikke enestående: 10.plass på 10km fristil og 21. plass på 20km klassisk på det som var hennes sesongdebut i verdenscupen. Selv sa hun at hun gjerne skulle vært et par plasser lenger opp på listene, spesielt på 10km fristil. 

Men resultatene de siste tre ukene, kombinert med historikk fra tidligere sesonger og mesterskap holdt altså til en plass i «grov-troppen» som ble kunngjort tirsdag formiddag. 

– Etter at jeg ble nummer to i Falun, fikk jeg tilbake trua på at VM var innen rekkevidde, sier Haga til Langrenn.com. 

Saken fortsetter under

Skjebnehelg for VM-uttaket i Toblach 
Til tross for at Haga nå er tatt ut i VM-troppen, er det likevel mye på spill i helgas verdenscuprunde i Toblach. Der skal det blant annet gås 10km fristil med individuell start, som er den øvelsen Haga er mest aktuell for i VM. 

Dette er uttaket til verdenscupen i Toblach

Av de 12 kvinnene som er tatt ut til VM, er det bare fire som får stille til start på 10-kilometeren i mesterskapet, og åtte kandidater som kjemper om de plassene. 

Selv om landslagsledelsen korrekt påpeker at uttaket til hver øvelse i VM vil skje dagen før og avhenge av hvem som er friske og i form der og da, er tre av de fire plassene på 10-kilometeren allerede så godt som fordelt. 

Tiril Udnes Weng leder verdenscupen sammenlagt, Anne Kjersti Kalvå har prestert gang på gang i verdenscupen i år, og Ingvild Flugstad Østberg har levert både pallplasseringer og rett i nærheten på det hun har stilt opp i etter comebacken denne sesongen. Så sant de er friske, er de selvskrevne på distansen. 

Fem løpere kjemper om en plass
Med tre selsskrevne løpere, er det i realiteten fem VM-uttatte løpere som kjemper om den siste plassen på renndagen: Ragnhild Haga, Silje Theodorsen, Helene Marie Fossesholm, Heidi Weng og regjerende norgesmester på 10km Lotta Udnes Weng. 

Alle, med unntak av Fossesholm stiller alle til start på verdenscupen i Toblach til helga. Og alle må levere for å være bankers til 10-kilometeren i VM.

– Hvis Ragnhild skal være helt sikker på at hun er blant de fire som får gå i VM, så må hun på pallen i 10-kilometeren i Toblach. Er hun det, så er det ingen diskusjon. Er hun blant de topp seks, så kan det holde til at hun er sikret en plass, men da er hun mer avhengig av hvilke resultater de andre norske oppnår i rennet, sier Erik Bråten, som er Hagas trener i tillegg til landslagstrenerne. 

– Det Ragnhild har manglet til nå, er renn. Hun er i god form og hun er på en stigende kurve, sier han.

Bråten mener Hagas største utfordring akkurat nå, er å utnytte den tida hun har igjen før VM til å optimere detaljene, men samtidig holde fokus på her og nå. 

– Nå må hun klare å finne rett spenningsnivå og senke skuldrene tilstrekkelig til å få ut alt hun er god for. Men samtidig er det viktig å holde ting i perspektiv, og huske på at verdenscup har en egenverdi i seg selv, og det er hinsides gøy å gå gode skirenn. Da blir hvert renn mer stas, og ikke bare et steg mot noe annet, sier Bråten.  

Haga selv er klar på at hun prøver å reise til Toblach med så lave skuldre som mulig. 

– Fokuset nå er på Toblach-helga. Verdenscup er jo gøy i seg selv, sier Ragnhild Haga til Langrenn.com.

Saken fortsetter under

FAKTA VM 2023
Hvem: Uttatte eliteløpere 
Hva: FIS verdensmesterskap i Nordiske grener
– Langrenn
– Hopp
– Kombinert
Hvor: Planica, Slovenia
Når: 21. februar til 5. mars 2023
På TV: Det er NRK som er har TV-rettighetene til VM 2023 i Planica

Verdenscuper og mesterskap i langrenn, langløp og skiskyting på TV: Hvilke kanaler sender hva? Langrenn.com har oversikten. 

Program langrenn VM 2023: 
22. februar: 5km/10km fristil individuell start, kvalifisering kvinner og menn
23. februar: sprint klassisk, kvinner og menn
24. februar: 30km skiathlon, menn
25. februar: 15km skiathlon, kvinner
26. februar: Teamsprint fristil, kvinner og menn
28. februar: 10km fristil individuell start, kvinner
1. mars: 15km fristil individuell start, menn
2. mars: 4x5km stafett, kvinner
3. mars: 4x10km stafett, menn
4. mars: 30km klassisk fellesstart, kvinner
5. mars: 50km klassisk fellesstart, menn

Se også: VM 2023 Komplett program dag til dag med alle tidspunkter for alle grener og øvelser