fredag, mar 29, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,131,871
2 Emilie Fleten 25,727,163
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 25,127,760
6 Johan Hoel 24,606,367
7 Max Novak 23,987,836
8 Thomas Ødegaard... 23,852,025
9 Magni Smedås 23,636,780
10 Amund Riege 23,583,626
11 Axel Jutterströ... 23,542,041
12 Torleif Syrstad 23,512,785
13 Herman Paus 23,495,292
14 Oskar Kardin 23,419,307
15 Runar Skaug Mat... 23,365,022
16 Morten Eide Ped... 23,285,882
17 Stian Hoelgaard 23,173,466
18 Alvar Myhlback 23,165,443
19 Petter Stakston 23,019,317
20 Eirik Sverdrup ... 22,963,315
21 Tord Asle Gjerd... 22,951,404
22 Magnus Vesterhe... 22,934,908
23 Karstein Johaug 22,778,591
24 Johannes Eklöf 22,675,173
25 Thomas Bing 22,339,680
26 Astrid Øyre Sli... 21,755,592
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Anikken Gjerde ... 21,371,471
30 Einar Kalland-O... 21,367,119
31 Silje Øyre Slin... 21,093,377
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,922,307
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Jenny Larsson 20,746,503
39 Karolina Hedens... 20,551,427
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Patrick Fossum ... 20,194,014
42 Petter Northug 20,160,567
43 Fabián Štoček... 20,118,753
44 Joar Thele 20,099,099
45 Juuso Mäkelä 19,956,551
46 Sofie Elebro 19,615,781
47 Jan Šrail 19,577,269
48 Ole Jørgen Bruv... 19,126,007
49 Fredrik Helgest... 18,888,790
50 Gustav Eriksson 18,599,193
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Didrik Tønseth: – Løping i myr er oppskrytt

Didrik Tønseth er en av de landslagsutøverne som løper mest, og ikke uventet er det løping som er favorittøkta i barmarksesongen. Dette er Tønseths favorittøkt.

Foto: Privat

Didrik Tønseth

Didrik Tønseth er sannsynligvis den av landslagsutøverne som løper mest, og som har habile resultater å vise til også i løping. Han er blant annet Norgesmester i terrengløp fra 2018 og tok sølv i terreng-NM 2019. Samme år løp Tønseth også EM i terrengløp. Der kom han på 25. plass

Da er det kanskje ikke uventet at løpeturer er blant Tønseths favorittøkter på barmark. 

Hva er din favorittøkt om sommeren? 
– Det er helt klart lange løpeturer på to-tre timer sammen med andre skiløpere.

Hvorfor liker du den typen økter? 
– De fleste skiløpere er dårlige til å løpe, så det gir masse sjøltillit. 

Hva er den spesifikke treningseffekten av slike økter? 
– Først og fremst gir det masse sjøltillit å løpe med folk som er dårlige til å løpe. Men lange løpeturer bygger jo utholdenhet, og det er grunnmuren i all langrennstrening. 

Men i motsetning til mange langrennsløpere, forsøker Tønseth å unngå de verste myrhølene på sine økter. 

Hva slags type terreng velger du til denne typen økter? 
– Jeg prøver å unngå asfalt. Og myr. Løping i myr er oppskrytt. Jeg bor like ved Bymarka i Trondheim, og der liker jeg godt å løpe. Der er det ikke asfalt og veldig lite myr, sier Didrik Tønseth til Langrenn.com.  

Etter et år med privat satsing er Didrik Tønseth nå tilbake på elitelandslaget. Dette er hans treningsopplegg inn mot for sesongen 2022/23, der VM i Planica er høydepunktet.

Interessert i trening? Her har vi samlet stoff om trening, treningstips, trender og forskning

Mest lest
Bli medlem nå