Tadej Pogačar er bare 26 år, men går nå for sin fjerde seier i Tour de France. Han har en hvilepuls på 37, et skyhøyt O2-opptak, og er dessuten en dreven langrennsløper. Se nøkkeltallene bak hans vanvittige prestasjoner.

Tadej Pogačar er den soleklare favoritten til sammenlagtseieren i årets Tour de France. 26-åringen fra Slovenia sykler det berømte treukersrittet for sjette gang, og går for sin fjerde sammenlagtseier. 

Den første sammenlagtseieren tok han i 2020, da han debuterte i Tour de France, bare 21 år gammel. Året etter vant han igjen. I 2022 og 2023 vant danske Jonas Vingegaard, men i fjor tok Pogačar tilbake seieren. 

Per nå er det bare fem ryttere i Tourens histories som har vunnet den flere ganger enn den unge sloveneren: Eddy Merckx, Bernard Hinault, Jaques Anquetil og Miguel Indurain har fem sammenlagtseire hver, Chris Froome har fire. Pogačar har så langt totalt 17 etappeseire. 

Tour de France 2025 starter i Lille i Nord-Frankrike. Første etappe starter klokka 13:10 på lørdag 5. juli.

Se fakta om Tour de France, alle norske ryttere og lagoppstilling for alle lagene lenger ned i saken

Habil langrennsløper

I tillegg til sykkelkarrieren er Pogačar en dreven langrennsløper. Under Tour de France i fjor sommer poserte Pogacar flere ganger med Johannes Høsflot Klæbo, som var til stede på flere etapper sammen med sin sponsor Uno-X. 

Se også:
Tour de France-vinneren røper: Elsker langrenn

Saken fortsetter under

Her er nøkkeltallene som forklarer slovenerens vanvittige prestasjoner

37

Det er Pogačars hvilepuls: 37 hjerteslag i minuttet. Han har en makspuls på over 200. 

89.4

Pogačar skal ha et testet oksygen-opptak på 89.4 ml/kg/min, ifølge Roleur. Til sammenlikning hadde Bjørn Dæhlie et O2-opptak på over 96. De fleste langrennsløpere ligger på 80 til 90 for menn og 70 til 75 for kvinner. 

Se også: Økte O2-opptaket fra 71 til over 81

64.5

Pogačar, som måler 1.77 meter på sokkelesten, kom til start på Tour de France i fjor med en kroppsvekt på 64.5 kilo. Om vinteren øker den til 69 kilo. Han er for øvrig to centimeter lenger enn sin danske rival Jonas Vingegaard.

120

Tour de France-rytterne får i seg 120 gram karbohydrater per time. Tidligere trodde man 60 gram var grensa for hva kroppen kunne ta opp. 

340

Pogačar kan tråkke 340 watt gjennom fem timer i kupert terreng. 

415

Pogačar har et FTP (Functional Threshold Power) på 415 watt, ifølge data han delte i vinter. FTP er den watten en utøver kan opprettholde i en time. Prøv det selv!

8 000 

Antall kalorier Tour de France-rytterne får i seg på de tøffeste dagene i Tour de France. Det tilsvarer omtrent 76 bananer. 

Se også: – Den framgangen jeg fikk var bare helt syk

Saken fortsetter under

Her er noen flere tall og fakta

8 000 000

Pogačar tjener over 8 millioner euro i året (tilsvarende nesten 95.3 millioner norske kroner med dagens valutakurs)

Sloveneren har en årslønn på 8 millioner euro fra laget sitt UAE-XRG fram til 2030. Han har også et gebyr på 200 euro for å kjøpe seg ut før kontrakten, ifølge La Gazzetta dello Sport. 

2 500

Pogačar har mer enn 2 500 KOM-titler på Strava (King of the Mountain). Det til tross for at sloveneren ikke deler alle sine treningsdata på den populære plattformen.

Conago V4Rs

Laget til sloveneren, UAE-XRG, har det italienske sykkelmerket Colnago som utstyrssponsor. Sykkelstjernen har en V4Rs Dura Ace Di2, en masseprodusert allround racer. 

Men sykkel til Pogačar er langt fra standard: Den har et Enve SES 4.5 hjulsett med Continental GP50000s TR dekk, et integrert styrestem fra Enve SES Pro Team, 165mm krankarmer, CarbonTi X-CarboRing EVO drev, og Di2 sprint girvekslere som sitter under bremsehendlene slik at han kan skifte gir også nede i bukken.

Ifølge BikeRadar skal sykkelen ha veiet inn 35 gram under minstekravet fra UCI. 

Åtte norske ryttere

Når Tour de France tråkker i gang lørdag 5. juli, er det åtte norske ryttere på startstreken. Sju av dem sykler for det norske world Tour laget Uno-X Mobility, mens Tobias Foss sykler for INEOS Grenadiers. 

FAKTA: Tour de France 2025

Hvem: 23 UCI World Tour lag med maks åtte ryttere hver
Hva: Etapperitt over 21 dager, pluss to hviledager (15. og 21. juli)
Hvor: Frankrike, med start i Lille og målgang på Champs Eysées i Paris
Når: 5. til 27. juli
Norske lag: Uno-X Mobility
Norske ryttere: Jonas Abrahamsen; Stian Fredheim; Markus Hoelgaard; Andreas Leknessund; Anders Halland Johannessen; Tobias Halland Johannessen og Søren Wærenskjold, alle fra Uno-X, samt Tobias Foss (INEOS Grenadiers)
Mer informasjon: Letour.com

Lagene i Tour de France 2025

ALPECIN-DECEUNINCK

Land: Belgia
Målsetting: Etappeseiere, den grønne sprinttrøya
Profil(er): Jasper Philipsen, Mathieu van der Poel
Joker(e): Kaden Groves
Lagoppstilling: Mathieu van der Poel, Jasper Philipsen, Kaden Groves, Jonas Rickaert, Emiel Verstrynge, Xandro Meurisse, Silvan Dillier, Gianni Vermeersch

ARKÉA-B&B HOTELS

Land: Frankrike
Målsetting: Etappeseiere, nye sponsorer
Profil(er): Kévin Vauquelin
Joker(e): Arnaud Démare, Cristián Rodríguez
Lagoppstilling: Kévin Vauquelin, Amaury Capiot, Ewen Costiou, Arnaud Démare, Raúl García Pierna, Mathis Le Berre, Cristián Rodríguez, Clément Venturini

BAHRAIN VICTORIOUS 

Land: Bahrain
Målsetting: Etappeseiere, topp 5 sammenlagt
Profil(er): Santiago Buitrago
Joker(e): Lenny Martinez, Matej Mohorič, Fred Wright
Lagoppstilling: Santiago Buitrago, Phil Bauhaus, Kamil Gradek, Jack Haig, Lenny Martinez, Matej Mohorič, Robert Stannard, Fred Wright

COFIDIS

Land: Frankrike
Målsetting: Etappeseiere, topp 10 sammenlagt
Profil(er): Emanuel Buchmann
Joker(e): Alex Aranburu, Ion Izagirre
Lagoppstilling: Alex Aranburu, Emanuel Buchmann, Bryan Coquard, Ion Izagirre, Alexis Renard, Benjamin Thomas, Damien Touzé, Dylan Teuns

DECATHLON AG2R LA MONDIALE

Land: Frankrike
Målsetting: Etappeseiere, topp 10 sammenlagt
Profil(er): Felix Gall
Joker(e): Bruno Armirail, Bastien Tronchon
Lagoppstilling: Bruno Armirail, Stefan Bissegger, Clément Berthet, Felix Gall, Oliver Naesen, Aurélien Paret-Peintre, Callum Scotson, Bastien Tronchon

EF EDUCATION-EASYPOST

Land: USA
Målsetting: Etappeseiere, klatretrøya
Profil(er): Neilson Powless, Ben Healy
Joker(e): Harry Sweeny
Lagoppstilling: Harry Sweeny, Neilson Powless, Ben Healy, Kasper Asgreen, Marijn van den Berg, Alex Baudin, Michael Valgren, Vincenzo Albanese

GROUPAMA-FDJ

Land: Frankrike
Målsetting: Etappeseiere, topp 15 sammenlagt
Profil(er): Romain Grégoire, Guillaume Martin
Joker(e): Lewis Askey, Paul Penhoët
Lagoppstilling: Lewis Askey, Cyril Barthe, Romain Grégoire, Valentin Madouas, Guillaume Martin, Quentin Pacher, Paul Penhoët, Clément Russo

INEOS-GRENADIERS

Land: Storbritannia
Målsetting: Etappeseiere, topp 5 sammenlagt
Profil(er): Carlos Rodríguez
Joker(e): Filippo Ganna
Lagoppstilling: Thymen Arensman, Tobias Foss, Filippo Ganna, Axel Laurence, Carlos Rodriguez, Connor Swift, Geraint Thomas, Sam Watson.

INTERMARCHÉ-WANTY

Land: Belgia
Målsetting: Etappeseier
Profil(er): Biniam Girmay
Joker(e): Georg Zimmermann, Louis Barré
Lagoppstilling: Biniam Girmay, Hugo Page, Laurenz Rex, Georg Zimmermann, Louis Barré, Vito Braet, Jonas Rutsch, Roel van Sintmaartensdijk

ISRAEL-PREMIER TECH

Land: Israel
Målsetting: Etappeseiere
Profil(er): Michael Woods, Jake Stewart
Joker(e): Joseph Blackmore
Lagoppstilling: Pascal Ackermann, Joseph Blackmore, Michael Woods, Alexey Lutsenko, Jake Stewart, Guillaume Boivin, Matis Louvel, Krists Neilands

LIDL-TREK

Land: USA
Målsetting: Etappeseiere, den grønne sprinttrøya
Profil(er): Jonathan Milan, Mattias Skjelmose
Joker(e): Thibau Nys
Lagoppstilling: Edward Theuns, Thibau Nys, Jasper Stuyven, Simone Consonni, Jonathan Milan, Mattias Skjelmose, Toms Skujiņš, Quinn Simmons

LOTTO

Land: Belgia
Målsetting: Etappeseiere, brudd
Profil(er): Arnaud De Lie
Joker(e): Lennert Van Eetvelt
Lagoppstilling: Arnaud De Lie, Brent Van Moer, Jarrad Drizners, Eduardo Sepúlveda, Lennert Van Eetvelt, Jenno Berckmoes, Jasper De Buyst, Sébastien Grignard

MOVISTAR

Land: Spania
Målsetting: Topp 5 sammenlagt
Profil(er): Enric Mas
Joker(e): Iván Romeo
Lagoppstilling: Enric Mas, Pablo Castrillo, Nelson Oliveira, Einer Rubio, Iván Romeo, Gregor Mühlberger, Will Barta, Iván García Cortina

RED BULL-BORA-HANSGROHE

Land: Tyskland
Målsetting: Topplassering sammenlagt, sprintseiere
Profil(er): Primož Roglič, Jordi Meeus
Joker(e): Florian Lipowitz
Lagoppstilling: Primož Roglič, Florian Lipowitz, Aleksandr Vlasov, Laurence Pithie, Mick van Dijke, Gianni Moscon, Danny van Poppel, Jordi Meeus

SOUDAL-QUICKSTEP

Land: Belgia
Målsetting: Pallen sammenlagt, etappeseiere
Profil(er): Remco Evenepoel, Tim Merlier
Joker(e): Valentin Paret-Peintre, Max Schachmann
Lagoppstilling: Remco Evenepoel, Mattia Cattaneo, Pascal Eenkhoorn, Tim Merlier, Valentin Paret-Peintre, Max Schachmann, Bert Van Lerberghe, Ilan Van Wilder

JAYCO-ALULA

Land: Australia
Målsetting: Topp 5 sammenlagt, etappeseiere
Profil(er): Ben O’Connor
Joker(e): Dylan Groenewegen, Luke Plapp
Lagoppstilling: Eddie Dunbar, Luke Durbridge, Dylan Groenewegen, Luka Mezgec, Ben O’Connor, Luke Plapp, Elmar Reinders, Mauro Schmid

PICNIC-POSTNL

Land: Nederland
Målsetting: Etappeseiere, Topp 10 sammenlagt
Profil(er): Oscar Onley
Joker(e): Tobias Lund Andresen, Warren Barguil
Lagoppstilling: Tobias Lund Andresen, Warren Barguil, Pavel Bittner, Frank van den Broek, Sean Flynn, Niklas Märkl, Tim Naberman, Oscar Onley

TOTALENERGIES

Land: Frankrike
Målsetting: Etappeseiere
Profil(er): Anthony Turgis
Joker(e): Mattéo Vercher, Steff Cras
Lagoppstilling: Anthony Turgis, Mathieu Burgaudeau, Steff Cras, Alexandre Delettre, Thomas Gachignard Jordan Jegat, Emilien Jeannière, Mattéo Vercher

VISMA-LEASE A BIKE

Land: Nederland
Målsetting: Sammenlagtseier, etappeseiere
Profil(er): Jonas Vingegaard
Joker(e): Wout van Aert, Sepp Kuss, Matteo Jorgenson, Simon Yates
Lagoppstilling: Jonas Vingegaard, Edoardo Affini, Tiesj Benoot, Victor Campenaerts, Matteo Jorgenson, Sepp Kuss, Wout van Aert, Simon Yates

TUDOR PRO CYCLING

Land: Sveits
Målsetting: Etappeseiere, andre trøyer
Profil(er): Julian Alaphilippe, Alberto Dainese
Joker(e): Matteo Trentin, Marc Hirschi, Michael Storer
Lagoppstilling: Julian Alaphilippe, Marc Hirschi, Alberto Dainese, Matteo Trentin, Marco Haller, Michael Storer, Fabian Lienhard, Marius Mayrhofer

UAE TEAM EMIRATES-XRG

Land: Forente Arabiske Emirater
Målsetting: Sammenlagteier
Profil(er): Tadej Pogačar
Joker(e): João Almeida
Lagoppstilling: João Almeida, Jhonatan Narváez, Nils Politt, Tadej Pogačar, Pavel Sivakov, Marc Soler, Tim Wellens, Adam Yates

UNO-X MOBILITY

Land: Norge
Målsetting: Etappeseiere
Profil(er): Magnus Cort
Joker(e): Andreas Leknessund
Lagoppstilling: Jonas Abrahamsen; Magnus Cort; Stian Fredheim; Markus Hoelgaard; Andreas Leknessund; Anders Halland Johannessen; Tobias Halland Johannessen; Søren Wærenskjold.

XDS-ASTANA

Land: Kazakhstan
Målsetting: Etappeseiere
Profil(er): Ingen klar profil
Joker(e): Mike Teunissen
Lagoppstilling: Davide Ballerini, Cees Bol, Clément Champoussin, Yevgeniy Fedorov, Sergio Higuita, Harold Tejada, Mike Teunissen.