Advarslene og bekymringene haglet da han la fram den dristige høydeplanen. Fem uker senere viser testene at de tok helt feil. Han har aldri vært levert bedre testresultater.

– De testene jeg nettopp tok var veldig bra. De viser noe av den beste økningen jeg har hatt noensinne, og bedre enn jeg forventet, gliser 25-åringen fra Lunner. 

Langrenn.com prater med Vebjørn Sørum en knapp uke etter at han kom tilbake fra sitt livs lengste og hardeste høydeopphold, og et par timer etter at han er ferdig med timen på Olympiatoppen. 

I over fem uker har ferskingen på elitelandslaget vært i høyden i Nord-Italia. De første tre ukene var i form av samling med resten av landslaget på 1800 meter over havet. Tre uker er den tida som de fleste eksperter anser å være optimal lengde for høydeopphold, og punktet hvor man får mindre og mindre igjen for å være lenger – mens risikoene øker eksponentielt.

Se også: Bjørndalen reagerer på radikalt grep før OL

Men til tross for advarsler fra eksperter og veteraner, ble Sørum igjen alene i over to uker til etter at resten av laget dro hjem. Og han angrer ikke. 

– Jeg merket at kroppen bare ble bedre og bedre etter de tre første ukene. Og spesielt etter at jeg kom opp på over 2000 meter, sier han.

Prøvene Sørum viser til, er hemoglobinverdier. Høydetrening fører til økning i røde blodceller og hemoglobin. Dette gjør at man får større kapasitet til å frakte oksygen, altså bedre O2-opptak.

Se også: Disse er tatt ut på landslaget i skiskyting 2025-26

Saken fortsetter under

Slo seg helt løs

De første ti dagene av det utvidede oppholdet reiste Sørum opp på over 2000 meter. Så dro han ned til Anterselva på 1600 meter i en uke for å trene og akklimatisere seg i nøyaktig de løypene som skal brukes under OL til vinteren. Der slo han seg helt løs. Den siste uka trente han sju hardøkter på sju dager. 

– Den siste dagen i Anterselva var jeg sjukt sliten. Men det var det jeg ville. Da skulle jeg jo bare hjem og hvile. Jeg fikk dratt strikken så langt jeg ville, og fikk gjennomført alle de øktene jeg ville, sier Sørum. 

Men det var spesielt de ti dagene på over 2000 meter han var spent på. 

– Jeg har vært på over 2000 meter enda lenger før. Så jeg lurte på om jeg ville få den økningen på bare ti dager. Men det funket bra, og jeg merker at kroppen min responderer veldig bra på høyde. Så det virker som at det er opp der jeg må. Det har større effekt (enn lavere høyde), sier Sørum. 

Han er ikke den eneste i landslaget som eksperimenterer med høyde. Landslagsveteranen Vetle Sjåstad Christiansen er en av de aller ivrigste.

Les mer: Avslører grepet som skal gi gull

Bekymret? – Det er litt som å kjøpe aksjer

Samtidig har Sørum respekt for høyden, og innrømmer at også han var et snev av bekymret. 

– Faren for å gå på en smell er der. Det er kortere vei til å drite seg ut og gjøre feil. Det tar lengre tid å restituere seg, og det stresser kroppen mer. Men man kan også få en høyere effekt hvis man mestrer det. Det er litt som å kjøpe aksjer. Hvis du vil ha høyere gevinst, så må du ta høyere risiko.  

Fryktet du at du ville gå på en smell med et så offensivt opplegg? 

– Jeg er alltid bekymret for det. Men samtidig så vet jeg at hvis jeg ikke er i høyden før sesongen, så får jeg ikke de resultatene jeg ønsker. Man må bare være god til å lytte til kroppen, og den kjenner jeg bedre og bedre for hvert år. Jeg er alltid litt bekymret, og det tror jeg er lurt, for da tenker man seg om på hva meg gjør, sier Sørum, og utdyper videre.

– Jeg hadde en plan som var offensiv, spesielt i Anterselva. Så jeg brukte mange dager på å slappe av skikkelig da jeg kom hjem. Hvis man trener knallhardt, må man sette av tid når man kommer hjem. Det er viktig å få kroppen i vater og balanse når man drar strikken så langt. 

Saken fortsetter under

Kjenner OL-arenaen bedre enn de fleste

For Sørum handlet den siste uka i Anterselva også om å bli lommekjent i anlegget som skal brukes til OL 2026. Han ville finne ut hvordan han skal løse de ulike delene av løypa og hvordan kroppen responderer på å presse seg på nøyaktig den høyden. 

– Det er noe jeg har lyst til å mestre. Når OL kommer og hvis man kommer dit, er det viktig å være forberedt. Så jeg gikk mange hardøkter i Anterselva og trente også mye på standplass, sier han, og forklarer. 

– Skyting er jo en viktig del, og mye av grunnen til at jeg dro dit, var for å trene på inngangen på standplass. Den er litt vanskelig, for den føles ikke så hard, men man må ta i litt for å komme seg opp dit på en bra fart. Da får man litt ekstra puls, og derfor kan det være vanskelig å skyte i Anterselva. 

– Jeg har fått mange gode svar, og nå vet jeg nøyaktig hva jeg må jobbe med framover. Det er deilig å vite. 

Saken fortsetter under

Fasit til uka

Nå er Sørum en snartur i lavlandet for å få med seg Blinkfestivalen og landslagets samling i Sandnes. 

Men allerede 20. august er han tilbake i høyden. Da reiser han tre uker til Lavaze og Seiser Alm i Italia. Deretter blir det sommer-NM i skiskyting i Molde fra 19. til 21. september, før han reiser på sesongens tredje høydeopphold i oktober. 

En form for fasit får 25-åringen fra Lunner til uka på Blink. Der møter han resten av verdenseliten med startnummer for første gang siden mars. 

Les mer: 
Tidenes startfelt til Blink25: – Se hvem som stiller på Blink-festivalen

I vinter tok Vebjørn Sørum sin første individuelle verdenscupseier. Det var på normaldistansen i Ruhpolding i januar. Dermed sikret han seg plass til VM i Lenzerheide i februar, hans første VM på seniornivå. Der gikk han rett inn til fjerdeplass på sprinten, nest best av de norske og bare sju sekunder fra bronse.